Este acesta un mod corect de alimentatie?
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Este acesta un mod corect de alimentatie?, parte din categoria Slabutele se ajuta; Am observat acum cateva zile ca o domna doctor nutritionist era de acord cu aceasta dieta: 1 iaurt dimineata, gratar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 feb 2011, 18:36:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Date: 177cm, 80kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Este acesta un mod corect de alimentatie?
Am observat acum cateva zile ca o domna doctor nutritionist era de acord cu aceasta dieta: 1 iaurt dimineata, gratar de piept de pui cu salata la amiaza, si seara iar un iaurt. Mi s-a parut extrem.Asta este modul corect de a slabi?
madeline, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madeline, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1412 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2011, 18:38:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Citat:
Anterior postat de madeline
Am observat acum cateva zile ca o domna doctor nutritionist era de acord cu aceasta dieta: 1 iaurt dimineata, gratar de piept de pui cu salata la amiaza, si seara iar un iaurt. Mi s-a parut extrem.Asta este modul corect de a slabi?
|
Unde ai citit auzit chestia asta? mi se pare ceva absurd ca cineva cu studii sa recomande acest lucru
dar din pacate, mai sunt si oameni de astia
|
18 feb 2011, 18:55:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Citat:
Anterior postat de madeline
Am observat acum cateva zile ca o domna doctor nutritionist era de acord cu aceasta dieta: 1 iaurt dimineata, gratar de piept de pui cu salata la amiaza, si seara iar un iaurt. Mi s-a parut extrem.Asta este modul corect de a slabi?
|
Cred ca depinde ce fel de cura faci. Daca vrei o detoxifiere rapida, de cateva zile, merge si aceasta dieta, dar nu cred ca e buna pentru o perioada mai lunga de timp. Si iti dai seama ce se intampla daca persoana respectiva e intoleranta la lactoza? Dar ce vrei, cu multi nutritionisti se intampla ca si la politicieni: azi e alba la moda, e clar, alba zic, maine e neagra, pai bineinteles ca neagra zic. Etc.
Bineinteles, nu mori imediat de la aceasta dieta, ci incet si sigur. Poate pe asta se si bazeaza lumea.
Cu mult drag,
Cristina
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|