Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Este posibil sa ai asa mari variatii de greutate?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 12 iul 2011, 07:20:51
ratzaR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mar 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 35
Date: 169cm, 57.5kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Este posibil sa ai asa mari variatii de greutate?

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
extasssy tu ce dieta ti? ce inseamna "montegnat"?
tacmai am facut 6 min de taebo si sa trezit sotu si se uita la mine ca la poarta nouaam izbucnit in ras si m-am lasat....mai fac maine cand sunt singura.....nu noaptea sa deranjez lumea
Buna Laura, am patit si eu sa imi fac exercitiile de dimineata (pillates) si s-a trezit prietenul cu o figura mai mult decat uimita. Mi s-a parut mie ca sta cu ochii intredeschisi si se minuneaza dar am zis sa continuu pana am auzit un neatza cu ochii cat cepele
In legatura cu fluctuatiile de greutate, aceeasi problema o am si eu si tocmai de aceea ma intrebam care e cel mai nimerit moment al zilei pentru cantarire. Mie mi e se pare foarte interesant ca seara am cam cu un kilogram mai putin decat dimineata.
Spor!
ratzaR, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1557 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 14:08:48
andr33aa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 iul 2009
Locaţie: Turnu Magurele, Romania
Vârsta: 33
Dieta: dieta cu iaurt si grapefruit
Date: 173cm, 70kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Este posibil sa ai asa mari variatii de greutate?

Am tinut acum 2 ani dieta..si m-am mentinut pana vara trecuta, cand am inceput sa ma ingras pt k nu prea mai ieseam din casa, invatam pt bac. Iar cand m-am dus la facultate, am continuat sa ma ingras pt k la fel, nu prea faceam miscare... Am observat k se vede imediat knd incep sa fac mai multa miscare si sa mananc mai sanatos rezultate...slabesc foarte repede...dar si invers...knd mananc mai multe dulciuri si stau mai mult in casa ma ingras foarte repede
De azi m-am apucat iarasi sa mananc sanatos...sper sa am rezultate.
Va pup si bafta tuturor
andr33aa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2004 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1487 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -62 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 21 nov 2011, 11:06:56
quarc's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Este posibil sa ai asa mari variatii de greutate?

Buna,

Este posibil sa ai variatii mari de greutate de la apa.
Nu stiu daca este aceeasi problema, dar eu pierd (masurati) 3l de apa la 10km de alergat vara pe la ora 5-6 cand sunt 30 de grade.
1kg cat te ingrijoreaza pe tine poate sa fie de la apa, de cum te-ai dus la toaleta sau de la cantar.
Cantarul nu este instrument de masura. Ca sa fie instrument de masura trebue sa aiba precizia de sub 15%. Cantarele din comert sunt mai mult indicatoare. Tu ai o variatie de 2% asta poate sa intre lejer la eroare de masura. La faza asta poti sa ma crezi pe cuvant, sunt inginer si am ani de experienta cu aparate de masura.

Un sfat: nu te mai cantari zi de zi. Sunt prea multe variabile. Cantareste-te mai rar ca sa vezi o evolutie, asta te intereseaza - evolutia. Sau daca insisti fa-ti un grafic in excel cu greutatile din fiecare zi, dupa care pui un "trendline" ca sa vezi evolutia.

Iti faci nervi degeaba.

quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 16 ian 2014, 09:03:38
Vuvuzela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Este posibil sa ai asa mari variatii de greutate?

Eu ma cantaresc zilnic dimineata si am avut asa:
- duminica 55.7 kg
- luni 56 kg
- marti 56.4 kg
- miercuri 56.4 kg
- joi (adica azi dimineata) 55.7 kg
Nu e cam aiurea cum oscileaza greutatea mea? Eu ma gandesc ca m-am ingrasat in zilele alea, chiar daca nu am exagerat cu mancarea. Adica mi se pare prea mult sa oscileze cu 700 g. Ma luaseu toti nervii, depresie mare ca incep sa ma ingras, ca nu mai reusesc sa ma opresc si o sa tot urc.
Daca sunt acasa si ma cantaresc in timpul zilei am 57 si ceva, iar seara, mai ales dupa ce mananc ajung si la 58 kg.

Ultima dată editat de Vuvuzela; 16 ian 2014 at 09:05:47.
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 16 ian 2014, 15:56:12
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Este posibil sa ai asa mari variatii de greutate?

Citat:
Anterior postat de Vuvuzela Vezi mesajul
Eu ma cantaresc zilnic dimineata si am avut asa:
- duminica 55.7 kg
- luni 56 kg
- marti 56.4 kg
- miercuri 56.4 kg
- joi (adica azi dimineata) 55.7 kg
Nu e cam aiurea cum oscileaza greutatea mea? Eu ma gandesc ca m-am ingrasat in zilele alea, chiar daca nu am exagerat cu mancarea. Adica mi se pare prea mult sa oscileze cu 700 g. Ma luaseu toti nervii, depresie mare ca incep sa ma ingras, ca nu mai reusesc sa ma opresc si o sa tot urc.
Daca sunt acasa si ma cantaresc in timpul zilei am 57 si ceva, iar seara, mai ales dupa ce mananc ajung si la 58 kg.
Ei, stai linsitita. Eu daca am febra musculara oscilez si cu 2 kg. Nu mai vb de constipatie, retentie de apa, perioada delicata a lunii. Cantarul va varia de la o zi la alta, poate sa fie o eroare a lui, are o abatere acceptata, sau poate ai mancat mai sarat si ai retinut apa si multi alti poate. Normal, daca ai 3 kg in plus de la o sapt la alta s-ar putea sa fi pus pe tine. Ideal e sa te orientezi dupa haine si dupa cm.
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 16 ian 2014, 21:00:48
anasstasia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 oct 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: low-carb
Date: 157cm, 48.0kg
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 220 ori in 102 mesaje
Implicit Re: Este posibil sa ai asa mari variatii de greutate?

Si la mine variatiile sunt mari de la o zi la alta, insa am ajuns sa le cam ignor. Centimetrul si hainele imi spun totul, pe ele ma bazez acum.
__________________
Toti oamenii sunt trecatori, insa nu toti trecatorii sunt oameni
http://calorii.slabute.ro/calorii-pr...nasstasia.html
anasstasia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1306 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 789 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1048 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 17 ian 2014, 11:21:34
Vuvuzela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Este posibil sa ai asa mari variatii de greutate?

Hainele vin la fel, numai ca ma deprima rau sa vad ca cresc la cantar. Azi de exemplu aveam iar 56.4 kg si mi-a dat peste cap toata ziua. Adica diferenta de 700 g intr-o zi???
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 17 ian 2014, 13:45:36
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Este posibil sa ai asa mari variatii de greutate?

Da, e normal, s-au scris mai sus aproape toate motivele posibile, n-are rost sa te deprimi, si mai ales n-are rost sa te cantaresti zilnic
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 17 ian 2014, 18:38:39
ElenaelenaIrina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 aug 2012
Locaţie: Orastie, Romania
Dieta: personalizata
Date: 160cm, 49.9kg
Mesaje: 72
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Este posibil sa ai asa mari variatii de greutate?

Si eu faceam asa, dar cu centimetrul. Iubirea mea este sucul acidulat fara zahar, cu vreo 10 kcal\2 litri. Dimineata aveam de exemplu 49.5 si seara dupa ce bagam o sticla de suc... surpriza! 52! :O Ma deprima complet acest lucru si ma facea sa mananc si mai mult. Dar daca ma masuram a doua zi iara aveam aceeasi cm. Important este sa iti impui sa mananci corect, fara abateri, si asa nu te vei mai stresa in fiecare zi ca ai pus pe tine sau ai scazut.
Scoate bateriile de la cantar si pune-le intr-un loc in care sa n-ai acces usor .Iti alegi o zi de cantar si doar atunci le scoti la iveala. Eu nu imi mai gasesc cm si ma simt foarte bine, pt. ca stiu ca am papat ok, si n-am cum ma ingras + ca ai o satisfactie mai mare si iti da vointa faptul ca vezi progrese.
__________________
A putea: eu pot, tu poti, el\ea poate, noi putem, voi puteti, ei\ele pot!
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 22 ian 2014, 16:36:51
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Este posibil sa ai asa mari variatii de greutate?

Citat:
Anterior postat de ElenaelenaIrina Vezi mesajul
Si eu faceam asa, dar cu centimetrul. Iubirea mea este sucul acidulat fara zahar, cu vreo 10 kcal\2 litri. Dimineata aveam de exemplu 49.5 si seara dupa ce bagam o sticla de suc... surpriza! 52! :O Ma deprima complet acest lucru si ma facea sa mananc si mai mult. Dar daca ma masuram a doua zi iara aveam aceeasi cm. Important este sa iti impui sa mananci corect, fara abateri, si asa nu te vei mai stresa in fiecare zi ca ai pus pe tine sau ai scazut.
Scoate bateriile de la cantar si pune-le intr-un loc in care sa n-ai acces usor .Iti alegi o zi de cantar si doar atunci le scoti la iveala. Eu nu imi mai gasesc cm si ma simt foarte bine, pt. ca stiu ca am papat ok, si n-am cum ma ingras + ca ai o satisfactie mai mare si iti da vointa faptul ca vezi progrese.
Pai clar ca dupa 2 litri de cola ai 2 kg mai mult ca atata cantareste sucul din stomac
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, greutate, kilograme, slabire, slabit, variatii de greutate

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Tabel cu greutate mishutza Calculator Nutritional 6 22 dec 2011 02:49:52
Dieta Atkins - Etapa II - Pierderea in greutate brotacel Dieta Atkins 5 21 iun 2011 21:48:49
Apa minerala este indicata intr-o cura de slabire? Maria.Florian Pregatirea pentru slabire 6 20 iun 2011 19:00:37
Jurnal Daphne - Vreau sa ajung la fosta greutate ce am avut-o pana in februarie 2009!!! Daphne Arhiva jurnale slabit 137 02 apr 2011 09:34:02
Mierea de albine.... este buna intr-o dieta? Roxana Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in dulciuri si zaharoase 14 30 mar 2011 10:02:07

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole