"Slabutele" din Italia
Discuta despre Strainatate in cadrul subiectului "Slabutele" din Italia, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Citat:
Anterior postat de andra_aly
ce soada esti ei, ce mai astepti? esti la munca? intinde-te pe acolo si arata-le ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 mar 2011, 22:14:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Neah k e murdara mocheta
Ciao Anna!!!
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
10 mar 2011, 22:21:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Buna seara Anna
Alynus, nu-i nimic daca e murdara le arati ce poti tu si ei nu ce rea sunt
Fetele eu incet incet va zic somnic usor ca eu trag spre pat. am inceput sa vad n ceata ca mi se parea ca are ceva ecranul
dar de fapt e oboseala
|
10 mar 2011, 22:24:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Are purici monitorul
Noapte buna Andra si vise frumoase
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
10 mar 2011, 22:25:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
i-am zis la mama ca vad ca si cum sunt umbre pe ecran si ca ma duc la somn pana nu se4 strica de tot
Noapte buna si tie
|
10 mar 2011, 22:27:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Deci fac prozelitiSa stii Ali ca eu voiam abdomene pt problema cu coloana,si am gasit astea crunch,chiar ma impac bine cu ele,si vorba lu Andru,simt ca lucreaza..Faceam si eu filmuletul cu Billy pt abs,da la burta nu simteam asa,transpiram,era mai mult cardio..si ma dureau genunchiiasa mi-e bine..
Sorocum poti sa faci 1000?
sa stii ca si eu ajunsesem pe la 260...si mi se parea mare realizare..acuma o iau usurel,fac crunch alea 8 min,plus 3 serii de 30 normale,ca mai mult ma ia schinarea..deocamdata
Cu plecarea in Ro..mi-a mai venit inima la loc,desi tu poate tineai hipo si deaia nu prea a contat ce papi,atata timp cat mancai putin..cu MOnty e oleaca divers,ca are reguli de combinatie de alimente,si daca bag ceva paine sau orez o ia pancreasu razna..si pune ca nebunu,asa scrie la carte,ca abterile la monty costao sa incerc sa ma tin cat mai aproape de dieta,oricum,mai e o luna pana atunci si sper sa intru la mentinere,faza a 2 e mai permisiva
Haoleu,mancati-as gura,ce tza si cu clientii astia
Bine ca nu ai inchis casa goala..cat ai vandut?
Poi la cat ai umblat stai cuminte,ce-ti mai trebe azi sport..il faci maine,cand nu te mai doare capsorul
Pup si eu,sa treaca,si somnic pufos daca nu mai rezisti
Atunci cred ca le faci fluierandMaine sa ne zici
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mar 2011, 22:34:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Doamna Mercedeso exact ca ei ai vb, poti merge sa primesti si tu 15 000 de euroi
Apai am vandut un inel de ala ce mi-a regalat ea de craciun mie care costa 75 si cu sconto a fost doar 45. dar decat nimic...e ok
gata, am fugit noapte buna fetele!
|
10 mar 2011, 22:35:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Deci fac prozelitiSa stii Ali ca eu voiam abdomene pt problema cu coloana,si am gasit astea crunch,chiar ma impac bine cu ele,si vorba lu Andru,simt ca lucreaza..Faceam si eu filmuletul cu Billy pt abs,da la burta nu simteam asa,transpiram,era mai mult cardio..si ma dureau genunchiiasa mi-e bine..
Sorocum poti sa faci 1000?
sa stii ca si eu ajunsesem pe la 260...si mi se parea mare realizare..acuma o iau usurel,fac crunch alea 8 min,plus 3 serii de 30 normale,ca mai mult ma ia schinarea..deocamdata
Cu plecarea in Ro..mi-a mai venit inima la loc,desi tu poate tineai hipo si deaia nu prea a contat ce papi,atata timp cat mancai putin..cu MOnty e oleaca divers,ca are reguli de combinatie de alimente,si daca bag ceva paine sau orez o ia pancreasu razna..si pune ca nebunu,asa scrie la carte,ca abterile la monty costao sa incerc sa ma tin cat mai aproape de dieta,oricum,mai e o luna pana atunci si sper sa intru la mentinere,faza a 2 e mai permisiva
Haoleu,mancati-as gura,ce tza si cu clientii astia
Bine ca nu ai inchis casa goala..cat ai vandut?
Poi la cat ai umblat stai cuminte,ce-ti mai trebe azi sport..il faci maine,cand nu te mai doare capsorul
Pup si eu,sa treaca,si somnic pufos daca nu mai rezisti
Atunci cred ca le faci fluierandMaine sa ne zici
|
Mie imi place de mor tae-bo for abs...si chiar imi paralizeaza abdomenulmai ales la ex alea de la final cand ba te pune sa faci repede...ba incet...e o placeredar vreau mai multnik nu ma multumesteDraq stie cum fac 1000...sunt dusa cu pluta Emyyyyyydar sincer cred k m-au ajutat mult si abdomenele astea...k am tot studiat eu problema pe net si am vazut gagici care au slabit 15-20kg si carora le atarna burta hidos...e drept k nici a mea nu e ferma k la 20 de ani...dar nu atarna nikadik pot merge linistita la plaja cu costum din 2 pieseMda eu cu hipocalorica mea am fost,sunt si voi fiSi da imi aduc aminte de Nico saraca ce de mai platea greselile cu Monty...dar hai k te descurci tu...mananci impartit pe mese in asa fel incat sa nu combini ce nu trebuie...si eu sper sa intru cat mai repede la mentinerek deh sunt la mentinere de 1 luna si o sapt dar tot slabesc...tare sunt curioasa duminik sa vad dak ma opresc
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
10 mar 2011, 22:38:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Hauziti bre pt aia 15.000 de euroi ma fac si eu mercedesaSi asa am vrut sa trec la etnia rroma cand aveam vreo 20 de ani k aflasem eu k au locuri speciale la facultate plus k se dadeau niste burse de te lua cu ameteli...dar nu a tinut figurak cik trebelea sa am makr un parinte rrom...domle ce discriminare
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
10 mar 2011, 22:38:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Alinus, vezi ca nu am chef sa te adun de pe jos cu scopa si paletta asa ca ai grija sa nu mai scazi mult.
toate ca toate...dar eu nu mai plec? serios ca asa greu ies de pe forum chiar daca sunt obosita as mai sta aici cu voi
dar tot plec ca visez aiureli deja si scriu tot aiurea
|
10 mar 2011, 22:39:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
ti-ai fi taiat si o parte din burtica , eh??
tare mai esti
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|