[princess95]

Heh...fetelor............stiti ce pranz am avut aziGROAZNIk
mi se pare ca am minka kiar mai mult decat am pus in meniu
Azi pur si simplu a fost ziua prietenei mele si am mincat kit am ajutat-o la prepararea meseiSi groaznik ce mult am minkat kit taiam salamul,cascavalulsi tartinele.....

[CrisetenO]

Anterior postat de princess95

Heh...fetelor............stiti ce pranz am avut aziGROAZNIk
mi se pare ca am minka kiar mai mult decat am pus in meniu
Azi pur si simplu a fost ziua prietenei mele si am mincat kit am ajutat-o la prepararea meseiSi groaznik ce mult am minkat kit taiam salamul,cascavalulsi tartinele.....

Nadea, nu-i nimic: salam, cascaval si tartinele sunt mult mai bune decat prajiturile, si avand in vedere ca esti inca in crestere, eu nu m-as ingrijora in locul tau! Sper ca ai mancat si putina prajitura, ca meriti sa te rasfeti putin! Si in schimb poti sa reduci un pic masa de seara: bei putina supica sau un lapte cu cacao, si gata. Laptele cu cacao e foarte bun si nici nu umple.

Cu mult drag,
Cristina

[princess95]

Ms Cristina
Stii ,ma gindesk akum ca am putut intradevar sa manink mai putin salam,dar mult timp m-am abtinut si in fiecare zi vedeam ca in meniul meu am mereu nr mic de proteine....deci am corectat azi asta,dar nu mai am de gind sa mai repet ....poate la sarbatoriin cantitati rezonabilenu ca aziIn legatura cu prajituradupa ce am mincat salamul care are muuulte calorii M-am pedepsit si nu am mai mincat nimicDar fiindca pentru mine conteaza foarte mult opinia taTE VOI ASKULTA si voi bea peste vrreo orao cana de lapte

[VAmedeea]

Scumpa Nadea, de ce sa te pedepsesti?
Nu trebuia!
Oricum, e bine ca bei deseara lapticul, te va linisti si te va ajuta sa dormi bine.
Eu ma bucur ca azi ai avut mai multe proteine, ai nevoie de ele. De aceea ti-a si recomandat Cristina sa mananci in fiecare zi minim 200 g. de carne. Nu e multa deloc, sa stii. Iar in ziua in care nu vrei carne poti pune 2 oua sau 300 g. de peste.
Te pup!

[princess95]

Nu m-am putut abtine
M-am kintarit
Am 42,5 kg
Ce fac akum???

[VAmedeea]

Anterior postat de princess95

Nu m-am putut abtine
M-am kintarit
Am 42,5 kg
Ce fac akum???

Nadea, nu uita ca ai pornit de la 43. Deci, ai slabit. Si nu e ok. Trebuia sa ramai la 43.
Acum mananci cum ti-a spus Cristina, 1000 de calorii pe zi, in fiecare zi, nu te mai cantaresti deloc pana luni si de luni vedem daca ramai pe acelasi nr de calorii sau mai cresti 100.
Nu e in regula ca inca mai slabesti. Asta nu inseamna decat ca organele tale intene se micsoreaza si exista riscul sa cedeze oricand.
Inca ceva, f. important, in fiecare zi mananca 200 g de carne, 200 g de peste, 250 g de iaurt natural (nu din cel degresat, ATENTIE), 200 g. de cascaval sau 2 oua fierte tari.
La alegere, ce iti place. In fiecare zi altceva, cum vrei tu. Nu vrei sa cazi pe strada si sa ajungi la spital. Pt ca daca se intampla asta, ei acolo te vor forta sa mananci de toate, inclusiv chestii care nu iti plac. Si iti aduci aminte ce rau te-ai simtit dupa ce ai mancat la bunica ta. Si bunica ta face mancarica extra buna.
Asa ca ai grija de tine.
Fii fata ascultatoare si nu te mai necaji!
Te pup si sa ai o zi usoara!

[CrisetenO]

Anterior postat de princess95

Nu m-am putut abtine
M-am kintarit
Am 42,5 kg
Ce fac akum???

Cand te-ai cantarit? Azi dimineata? Ieri ai mancat cascaval si salam, amandoua foarte sarate, deci e normal sa retii apa. Esti acum pe 1200 kcal zilnic, deci continua asa, dar mananca mai ales proteine (ai sa vezi cum te stabilizezi). Proteine inseamna: carne, peste, branza (nu telemea -- ca e sarata -- si nici cascaval, ci branza de vaci, urda, cas), oua, lapte, iaurt. Iaurtul nu-l manca insa seara...

Stiu ca acum te simti foarte nesigura si ai avut un atac de panica. Insa uita-te la aranjamentul nostru: daca luni, cand te cantaresti din nou, esti peste 43 kg (greutatea ta initiala), atunci vei reduce din nou la 1000 kcal (din 1200) si totul va fi ok. Dar trebuie sa te tii tare pana atunci, si incearca sa mananci incetul cu incetul mai sanatos. Stiu ca ti-e teama, dar lupta azi cu tine insati. Esti la un moment de criza si e foarte important sa mananci azi cel putin 1000 kcal (te iert de cele 200 kcal in plus pe motiv ca ti-e frica).

Te pup dulce, mult curaj,

Cristina

[inadorabila]

Vin si eu aici.

Inainte de tot, am o intrebare, care mie mi se pare esentiala ... si vreau un raspuns sincer : TU PENTRU CE TRAIESTI?

Raman socata pentru a2a oara saptamana asta citind un jurnal, iar socul meu nu e de natura pozitiva. E cat se poate de negativ.

Eu chiar vreau sa stiu pentru ce traiesti tu in lumea asta. Ce motiv de a trai ai? Pentru familie? Pentru prieteni? Pentru a deveni cineva? Pentru tine? Pentru a da un exemplu?...etc sau ... Traiesti pentru a muri si mori pentru a te naste?
Pentru ce traiesti? Sincer .. intrebare simpla, raspuns simplu.

Cea de-a2a intrebare pe care vreau sa o pun e : CU CE TE AJUTA SA FII SLABA? PENTRU CE ESTI SLABA?
Pentru tine? Pentru gura lumii? Pentru ca vrei sa atragi atentia asupra ta? Pentru ca vrei sa arati ca fetele de pe reviste? Pentru ca ti se pare ca esti mai speciala ca esti slaba? Cu ce te ajuta?

Iar ce-a de-a 3-a intrebare e : CONSIDERI CA O SA AJUNGI VREODATA IN VIATRA TA SA SPUI : bai, sunt multumita! ??

As vrea sincer sa imi raspunzi la aceste intrebari. N-am nici un drept sa ti le cer, stiu. Iar tu nu esti obligata sa imi raspunzi.
Toate suntem aici pe site, pentru ca avem nevoie de ajutor. Eu sunt aici, sa-ti intind un deget. Tu poti sa te prinzi de el, sau sa il dai la o parte. Alegerea e a ta!

Am citit pagina cu pagina in jurnalul tau. Am inteles ca mama ta te forteaza sa mananci. Nu o condamn.
Gandeste-te pentru o clipa ce esti tu in cadrul familiei tale. Esti un ROD ... esti un rod al iubirii parintilor tai. Tu esti iubirea intruchipata. Mama ta, te-a facut, fara ea ai fii praf de stele, NU AI FI EXISTAT. Ea, are tot dreptul sa-ti ceara orice. Ce-ti cere ea ... e sa traiesti. Iti cere sa fii om [normal]! Iti cere sa te bucuri de viata. Iti cere sa fii fericita.
Stii de ce? Pentru ca prin tine se transmite iubirea. Tu esti iubirea.
Nu ai dreptul sa o critici, nici pe ea nici pe bunica ta, ele sunt zamilitoarele tale. Tu esti un fruct, ele-s toata planta!
Mama ta te iubeste. Vrea ca tu sa fii fericita. [pentru asta te cearta] pentru ca-ti refuzi nemijlocit si iremediabil fericirea.

Eu una, am fost in pragul mortii de mai multe ori. Recent am ajuns la urgente aproape sufocata pentru ca facusem alergie de la un medicament. In drum spre spital stii la ce m-am gandit? : la mama.
La cum ar fi sa-si vada rodul trupului ei mort. Pe mine m-a durut, asa ca pentru ea cred ca durerea ar fi fost incomparabila.
Saptamana asta m-am trezit intr-un pat plin de sange. pentru ca am sangerari si nu le stiu opri si nu pot.
Acum multi ani, am facut meningita, ca sa intelegi ...e imflamarea membranei care acopera creierul, de cele mai multe ori e letal.
La scurt timp, mi s-a dat sa beau ... din neglijenta, motorina. Am stat luni intregi in spital.
Puteam sa mor de extrem de multe ori. N-am murit. Asta m-a facut sa ma intreb : Am eu oare un scop maret in lume asta pe care trebuie sa il indeplinesc?
Raspunsul a fost : cu siguranta DA!
Si nu doar eu ... TOTI avem un scop. Altfel, n-am fi fost ALESI sa traim! Daca nu ar trebui sa fim noi aici, ar trebui sa fie altii. Si totusi suntem. Ce crezi ca inseamna asta?

[princess95]

Anterior postat de VAmedeea

Nadea, nu uita ca ai pornit de la 43. Deci, ai slabit. Si nu e ok. Trebuia sa ramai la 43.
Acum mananci cum ti-a spus Cristina, 1000 de calorii pe zi, in fiecare zi, nu te mai cantaresti deloc pana luni si de luni vedem daca ramai pe acelasi nr de calorii sau mai cresti 100.
Nu e in regula ca inca mai slabesti. Asta nu inseamna decat ca organele tale intene se micsoreaza si exista riscul sa cedeze oricand.
Inca ceva, f. important, in fiecare zi mananca 200 g de carne, 200 g de peste, 250 g de iaurt natural (nu din cel degresat, ATENTIE), 200 g. de cascaval sau 2 oua fierte tari.
La alegere, ce iti place. In fiecare zi altceva, cum vrei tu. Nu vrei sa cazi pe strada si sa ajungi la spital. Pt ca daca se intampla asta, ei acolo te vor forta sa mananci de toate, inclusiv chestii care nu iti plac. Si iti aduci aminte ce rau te-ai simtit dupa ce ai mancat la bunica ta. Si bunica ta face mancarica extra buna.
Asa ca ai grija de tine.
Fii fata ascultatoare si nu te mai necaji!
Te pup si sa ai o zi usoara!

Buna Ame
Stiu ca am gresitcu kintaritul azi ...asa ca mama mi-a ascuns kintarul am zis sa mi-l dea Lunica sa nu mai am probleme cu el ....Ma gindesk akum la meniul meu de miinetreaba e ca am in frigider ,,sarmale,fasole,cascaval,salam, oua,si inka un tort foarte delicios"Ce si cind sa manink???N-AM IDEE
mai bine plec de acasa sa nu le vad pe toateCum sa le repartizez mai bn??Ma gindesk ......sincer imi va fi mai usor sa nu manink nimik din elekum am facut azispecial am minkat in oras ....ca sa nu ma apropii de ele si sa-i zik mamei ca-s satula

[princess95]

Anterior postat de CrisetenO

Cand te-ai cantarit? Azi dimineata? Ieri ai mancat cascaval si salam, amandoua foarte sarate, deci e normal sa retii apa. Esti acum pe 1200 kcal zilnic, deci continua asa, dar mananca mai ales proteine (ai sa vezi cum te stabilizezi). Proteine inseamna: carne, peste, branza (nu telemea -- ca e sarata -- si nici cascaval, ci branza de vaci, urda, cas), oua, lapte, iaurt. Iaurtul nu-l manca insa seara...

Stiu ca acum te simti foarte nesigura si ai avut un atac de panica. Insa uita-te la aranjamentul nostru: daca luni, cand te cantaresti din nou, esti peste 43 kg (greutatea ta initiala), atunci vei reduce din nou la 1000 kcal (din 1200) si totul va fi ok. Dar trebuie sa te tii tare pana atunci, si incearca sa mananci incetul cu incetul mai sanatos. Stiu ca ti-e teama, dar lupta azi cu tine insati. Esti la un moment de criza si e foarte important sa mananci azi cel putin 1000 kcal (te iert de cele 200 kcal in plus pe motiv ca ti-e frica).

Te pup dulce, mult curaj,

Cristina

Vai Cristina ma descrii exact kum sunt si cum ma simtma intelegi perfectPin luni nu ma kintaresk precis