Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea I

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1391 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 12:46:24
Karinna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Motignac
Date: 160cm, 59.0kg
Mesaje: 231
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Effegi...vezi ca ajungi la parnaie ! te-ai apucat de infractiuni?

Glumesc...sa nu te superi.:*
Karinna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1473 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 956 kcal/zi. Pentru a slăbi 4.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 311 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Karinna; 25 feb 2010 at 12:56:40.
  #1392 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 13:01:39
huskygirl19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de Karinna Vezi mesajul
Adevarul e ca eu nu maiport blugi de ceva ani buni...ca la birou merg in fuste si camasi...dar acum cum tot pe acasa si afara cu fetita....as purta si eu. Va dati seama ca si mie imi ies soldulete si un pic de burtica pe afara...dar totusi is multumita ca astia ii purtam la 50 de kg ! Si ceilalti ii pot trage pe mine, dar imi raman vreo 3 degete descheiati ca nu ii pot inchide la burta. Dar bine macar ca imi intri pe crenvustii mei (a se citi picioare)
Cremvursti? Alea sunt degetelele mele...eu le zic la picioruse...parizere!
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1393 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 13:03:11
Karinna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Motignac
Date: 160cm, 59.0kg
Mesaje: 231
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de huskygirl19 Vezi mesajul
Cremvursti? Alea sunt degetelele mele...eu le zic la picioruse...parizere!

Super tare!
Karinna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1473 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 956 kcal/zi. Pentru a slăbi 4.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 311 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1394 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 13:36:36
raluka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de rodirodi Vezi mesajul
Fetelor, ma alatur si eu voua,
si eu tin montignac!
Spor la slabit!
Buna rodirodi si bine ai venit

Citat:
Anterior postat de Karinna Vezi mesajul
Exact asa se numeste : Magiun de Topoloveni. Cauta pe net ca sigur o sa gasesti in imaginile de pe google borcanul ca sa il stii . E numai din prune, nu se adauga nimic altceva. Nici fructoza.
si eu folosesc magiunul, este foarte bun, fara conservanti, natural si romanesc

Citat:
Anterior postat de huskygirl19 Vezi mesajul
Am observat ceva f ciudat, desi stiam ca o patesc. Eu in general nu mananc dimineata, chit ca ma trezesc la 7 sau la 12. Nu pot. Cafeaua si tigarea primeaza. Mananc abia la 2-4 ore cand mi se face foame. Daca imi e doar putin mananc o portocala sau un mar...daca imi e foarte foame...mananc direct pranzul sau o masa proteico-lipidica: oua, mezel...etc. Ei, de 2 zile o data cu cafeaua, ceaiul si tigara, imi pun pe masa o cana cu lapte si cereale. Bai mi se face o foame intr-o ora de as manca si pietre...Si nu e din cauza laptelui cu cereale, cam orice mananc dimineata la prima ora dupa trezire imi provoaca starea asta... Azi m-am abtinut, bine , n-am avut nici timp sa mananc ca nu trecuse destul timp dupa masa glucidica ca sa pot manca pranzul, asa ca am mancat un mar si am fugit de acasa...si am ajuns abia la ora asta, hamesita. Sa vad ce mai mananc. Incerc sa ma las de maioneza. Mancam zilnic la salata de varza sau de vinete...o lingura, in loc de ulei...
si mie mi se face foame dupa ce mananc dimineata si cu greu ma abtin sa nu mamanc 3 ore pana la pranz, dar beau apa intre timp, mai imi fac de lucru, ies afara si trece

Citat:
Anterior postat de huskygirl19 Vezi mesajul
In Militari, in spate la reprezentanta Hyundai...la Mirela Pasca sper ca nu se considera reclama
inseamna ca suntem vecine si eu stau prin zona Militari si nu stiam ca sunt atat de multe sali de fitness in zona, as vrea si eu sa imi fac un abonament dar din pacate acuma nu prea am bani mai fac pe acasa abdomene, tae-bo..si alte scalambaieli
la tine la sala cat este abonamentul?
__________________
  #1395 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 13:40:03
huskygirl19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de raluka Vezi mesajul
inseamna ca suntem vecine si eu stau prin zona Militari si nu stiam ca sunt atat de multe sali de fitness in zona, as vrea si eu sa imi fac un abonament dar din pacate acuma nu prea am bani mai fac pe acasa abdomene, tae-bo..si alte scalambaieli
la tine la sala cat este abonamentul?
90 Ron/12 sedinte. Si eu mai fac acasa, insa nu pot face efort sustinut 45-50 de min ca acolo...din pacate in curand nu o sa imi mai permita programul sa merg atat de des si nu stiu ce o sa ma fac...
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1396 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 14:20:10
Karinna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Motignac
Date: 160cm, 59.0kg
Mesaje: 231
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Intrebare: as putea sa fac o tocanita de pipote si inimi de pui ?
Karinna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1473 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 956 kcal/zi. Pentru a slăbi 4.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 311 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1397 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 15:10:36
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Cred ca da, daca nu o faci cu adaos de faina si prajeli e ok. Eu una am renuntat la prajeli si imi fac tocanitele asa: ceapa tocata,ardeiul le calesc in putina apa apoi pun carnita si mai adaug apa..... la sfarsit pun bulion.Imi iasa foarte buna intotdeauna.
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
  #1398 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 15:14:26
Karinna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Motignac
Date: 160cm, 59.0kg
Mesaje: 231
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de teodora Vezi mesajul
Cred ca da, daca nu o faci cu adaos de faina si prajeli e ok. Eu una am renuntat la prajeli si imi fac tocanitele asa: ceapa tocata,ardeiul le calesc in putina apa apoi pun carnita si mai adaug apa..... la sfarsit pun bulion.Imi iasa foarte buna intotdeauna.
Fara faina si fara ulei. Am incercat cu tocanita de ciuperci sa pun un pic de faina integrala...a avut un gust groaznic, nu am putut manca.

Pai atunci asta fac maine.
Karinna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1473 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 956 kcal/zi. Pentru a slăbi 4.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 311 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1399 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 15:36:13
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Exact !!! Eu nu folosesc, inca, nici un fel de faina. Am incercat ceva cu faina de ovaz si nu mi-a placut asa ca am renuntat.
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
  #1400 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 17:02:46
huskygirl19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac

Citat:
Anterior postat de Karinna Vezi mesajul
Intrebare: as putea sa fac o tocanita de pipote si inimi de pui ?
Iti recomand eu o reteta de-a mea...pe care nu o fac pt ca imi e lene sa gatesc acum cat tin regim, prefer gratarul sau carnea fiarta cu salata/legume. Sunt o puturoasa.
Deci...oparesti pipotele cu sare...nu le fierbi complet(ca sa scapi de spuma si de apa aia plina de mizerie). Le transbordezi in alta apa curata care clocoteste si le fierbi in continuare. Iei din supa respectiva cateva linguri si le pui in tigaia/cratita unde vei face tocanita cu ceapa tocata, ardei gras tocat, ciupercute (de preferinta prefierte/sau de la borcan), le innabusesti si adaugi pipotelele cu sucul de rosii, sare si piper. Eu mai pun in sucul de rosii si o lingurita de smantana...sosul iese mult mai bun si legat, dar asta tine de gust. Daca vrei sa o faci mai dietetica, nu trebuie sa pui.
Eu sincer asa gatesc si cand nu tin regim...nu prea fac prajeli de fel.
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta montignac, diete, montignac, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Muffins Montignac mishutza Retete Montignac Faza II - Dulciuri si Deserturi 3 24 aug 2012 13:13:03
Dieta Michel Montignac - Faza I Slabuta Dieta Michel Montignac 86 29 iul 2012 15:18:02
Ghiveci Montignac teodora Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume 1 10 apr 2011 22:46:15
Salata de pui-Montignac Roxana Retete dietetice de salate 0 10 mai 2009 17:25:26

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole