[VAmedeea]

Anterior postat de slaba

Eu sunt extrem de fericita cu Monti.

Mananc pe saturate, mi s-a reglat tranzitul intestinal lucru care ma bucura enorm. Simt ca functionez cum trebuie pe interior. Mai am scapari la vin din cand in cand dar per total nu ma simt frustrata. Asa incat, acum am inceput sa ma uit si la cat mananc. Intai tb sa invat sa mananc ce trebuie si cred ca in timp o sa mananc mai putin de la sine.

Dar as vrea sa tin un ritm de slabire de 500 gr /saptamana daca nu 1 kg. Eu vin dupa toate dietele posibile deci ma asteptam sa ma ingras sau sa merg intr-un ritm mai incetuc.

ce e important e ca imi place sa gatesc Monti, gasesc buna mancarea deci o sa o tin multa vreme. si in timp reglez eu cumva cantitatile

va pup

E f. bine ca ti s-a reglat tranzitul. Al meu nu vrea sub nici o forma. Am observat ca doar daca mananc prune deshidratate pe stomacul gol de dimineata sunt ok, daca nu...
Vezi ca ai voie sa bei vin 200 ml la pranz si 200 ml la cina, doar daca e sec si nu contine tot felul de prostii in el (gen zahar, coloranti, etc). Si eu mai beau din cand in cand. Dar trebuie sa il bei tot timpul la sf. mesei sau dupa ce ai inceput deja sa manaci, niciodata pe stomacul gol.
Daca ai tinut tot felul de diete s-ar putea sa mearga f. greu. Mai avem aici o fata care are o rezistenta la slabire, pur si simplu da f. greu jos si se ingrasa imediat. Si la fel spune ca de prin generala tot tine diete. Faza asta e tare nasoala.
La inceput si mie imi era foame tot timpul si mancam minim 500 g de mancare la o masa. Acum parca mananc mai putin, dar depinde de zi. Cumva se regleaza si apetitul.
Te pup!

[LoLy]

Anterior postat de Alynuta

Fetelor ,vad ca aveti rezultate frumoase cu dieta asta.

Alynuta,bine ai venit,pe la noi! Pana la urma te-ai hot sa dai pe aici? Nu-ti face probleme,totul se poate invata,iar gasca aceasta pt acest motiv e aici:ca sa ne condividem parerile si pt sfaturi! Te asteptam cu drag!

[Ioana slaba]

Anterior postat de VAmedeea

E f. bine ca ti s-a reglat tranzitul. Al meu nu vrea sub nici o forma. Am observat ca doar daca mananc prune deshidratate pe stomacul gol de dimineata sunt ok, daca nu...
Vezi ca ai voie sa bei vin 200 ml la pranz si 200 ml la cina, doar daca e sec si nu contine tot felul de prostii in el (gen zahar, coloranti, etc). Si eu mai beau din cand in cand. Dar trebuie sa il bei tot timpul la sf. mesei sau dupa ce ai inceput deja sa manaci, niciodata pe stomacul gol.
Daca ai tinut tot felul de diete s-ar putea sa mearga f. greu. Mai avem aici o fata care are o rezistenta la slabire, pur si simplu da f. greu jos si se ingrasa imediat. Si la fel spune ca de prin generala tot tine diete. Faza asta e tare nasoala.
La inceput si mie imi era foame tot timpul si mancam minim 500 g de mancare la o masa. Acum parca mananc mai putin, dar depinde de zi. Cumva se regleaza si apetitul.
Te pup!

da, si eu sunt asa cu rezistenat la diete, dar nu ma las. o sa mearga mai greu dar dacadau jos nu imi pasa perioada. Oricum nu m-am ingrasat in 3 luni ci in 7 ani. deci daca dau jos intr-un an e bine. Daca e mai repede ...e perfect.

cu vinul...stiu ca e voie dar ma abtin , noi suntem gurmanzi, gatime ne plac pastele cu vin si alte lucruri bune la gust dare rele la suncute. Si il tin pe vin in frau cat pot.

multumesc de sfaturi Ame

[LoLy]

Anterior postat de medeeams

Ai dreptate magda...pana la urma fiecare cu metabolismul..nu ,nu m-am masurat...mai bine astept pana maine...cad hainele de pe mine ,e clar...da,k,in fine...aveti dreptate si voiva imbratisez

Medeea eu samb trecuta am avut 103,2 kg pt ca eram inainte de ciclu,,iar ieri 100,9 si nu am slabit sapt aceasta atat,ci eram pur si simplu umflata.Din pacate noi femeile fluctuam,deci e normal! Dai,sù!

[Ioana slaba]

Dragelor,

Inghetata mea e foooaarte buna

mananc acum la gustare. o cupa si va dau si voua tuturor cate una.

pup

[LoLy]

[QUOTE=VAmedeea;180888]
Vezi ca ai voie sa bei vin 200 ml la pranz si 200 ml la cina, doar daca e sec si nu contine tot felul de prostii in el (gen zahar, coloranti, etc). Si eu mai beau din cand in cand. Dar trebuie sa il bei tot timpul la sf. mesei sau dupa ce ai inceput deja sa manaci, niciodata pe stomacul gol.


``si consiglia di bere non più di un bicchiere di vino al giorno durante la fase I, considerato che l’obiettivo è il dimagrimento``

[LoLy]

Fetelor,sa vedeti ce am patit ieri! Mi-am facut chec a la Magda cu ricotta,spanac si ciuperci si trebuia sa-mi fie cina,dar eu nu am apucat sa mananc din el decat o furculita numai sa vad cum e si restul mi l-au mancat fiica mea si barb meu

[Ioana slaba]

[QUOTE=LoLy;180917]

Anterior postat de VAmedeea

Vezi ca ai voie sa bei vin 200 ml la pranz si 200 ml la cina, doar daca e sec si nu contine tot felul de prostii in el (gen zahar, coloranti, etc). Si eu mai beau din cand in cand. Dar trebuie sa il bei tot timpul la sf. mesei sau dupa ce ai inceput deja sa manaci, niciodata pe stomacul gol.


``si consiglia di bere non più di un bicchiere di vino al giorno durante la fase I, considerato che l’obiettivo è il dimagrimento``

adica - Nu ar trebui să bea mai mult de un pahar de vin pe zi în timpul Faza I, deoarece scopul este de pierdere în greutate ?

[Ioana slaba]

Anterior postat de LoLy

Fetelor,sa vedeti ce am patit ieri! Mi-am facut chec a la Magda cu ricotta,spanac si ciuperci si trebuia sa-mi fie cina,dar eu nu am apucat sa mananc din el decat o furculita numai sa vad cum e si restul mi l-au mancat fiica mea si barb meu

e buuun checul Magda

[LoLy]

[QUOTE=slaba;180948][QUOTE=LoLy;180917]


adica - Nu ar trebui să bea mai mult de un pahar de vin pe zi în timpul Faza I, deoarece scopul este de pierdere în greutate ?


Exact (asa scrie pe site-ul oficial)

[QUOTE=slaba;180961]

e buuun checul Magda

Da,dar eu am ramas fara cina-a treb sa improvizez