Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea II, parte din categoria Dieta Michel Montignac; [QUOTE=oanamagdalena;144625][QUOTE=slabuta;144618]
La Dieta Montignac cred ca esti cea mai mare dar in forum nu
Citat:
bine ca nu sunt singura ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 apr 2010, 20:15:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
[QUOTE=oanamagdalena;144625][QUOTE=slabuta;144618]
La Dieta Montignac cred ca esti cea mai mare dar in forum nu  ciao fetele!!!!!!! Oana, esti nebuna de legat....( sa o iei ca un compliment) ....SI EU INTRU DE LUNI IN CONCURS...azi am avut o mica abatere..am amncat o sarma...offffffffff.....Care sunteti casatorite gatiti separat pt soti si copii?? Voi nu gustati mancarea???!!! E si retorica intrebarea....ca am mai intrebat asta....luni ma cantaresc.....parca necuratul imi scoate in cale tot felul de tentatii, ba o vizita loa cineva.....ba am avut botez ..nasa ....ba am o nunta ......si pana in sept EU TREBUIE SA AJUNF MACARRRRRRRRRRR LA 70 DE KG.....!!!!!!!!!!
|
10 apr 2010, 20:16:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Eu le mananc cu salata verde inclusiv seara. Au grasimi bune, adica nesaturate care te ajuta sa slabesti. Si in combinatie cu ceva verdeturi sunt super. Ai unda verde. Monti nu zice nimic de ele de rau! |
  abia astept sa mi le includ in meniu!
|
10 apr 2010, 20:19:58
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 45
Dieta: vegetariană
Date: 165cm, 65.7kg
Mesaje: 928
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
|
10 apr 2010, 20:20:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de medeeams
VAmedeea ,multumesc de primire!!!
Ideea era ca eu tot Monti tin,doar ca sunt la inceput si ...intrebam daca trebuie sa tinem totusi si de calorii |
Nu fara calorii aici, uita cuvantul asta. Tu mananca sanatos, pana te saturi, ca daca nu faci asa, esti tentata sa faci abateri! Te pup si te asteptam de luni la concurs!
[QUOTE=Alesiana;144639][QUOTE=oanamagdalena;144625]
Citat:
Anterior postat de slabuta
La Dieta Montignac cred ca esti cea mai mare dar in forum nu
ciao fetele!!!!!!! Oana, esti nebuna de legat....( sa o iei ca un compliment) ....SI EU INTRU DE LUNI IN CONCURS...azi am avut o mica abatere..am amncat o sarma...offffffffff.....Care sunteti casatorite gatiti separat pt soti si copii?? Voi nu gustati mancarea???!!! E si retorica intrebarea....ca am mai intrebat asta....luni ma cantaresc.....parca necuratul imi scoate in cale tot felul de tentatii, ba o vizita loa cineva.....ba am avut botez ..nasa ....ba am o nunta ......si pana in sept EU TREBUIE SA AJUNF MACARRRRRRRRRRR LA 70 DE KG.....!!!!!!!!!!
|
Chiar ma intrebam cand mai apare cate cineva si din cele vechi ca am impresia ca ne-am cam imputinat. si eu inca nu sunt chiar asa sigura pe toate informatiile, cine ma mai corecteaza?
Da asa e asta  care ne trage de urechi numai la lucruri interzise.
Ca sa iti raspund la intrebare, eu nu gust mancarea decat f.f.f. rar. Fac asa din ochi, si ce o iesi.....Dumnezeu cu mila. De obicei e ok.
Te pup si spor la slabit!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost."  (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 apr 2010, 20:20:57
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: Sinaia, Romania
Vârsta: 60
Dieta: Montignac
Date: 171cm, 71.6kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Bine v-am gasit! Sper ca ma primiti printre voi. Slabuta, multumesc pentru tabelul de calorii. E fantastic...s-a muncit ceva la el. Am inceput si eu dieta si...om vedea ce va urma. Am avut 63 de kg de la 15 ani si pana acum 2 ani. Oscilam, ajungeam la 65 si reveneam, fara nici un efort, fara nici o dieta, niciodata. E drept, la 15 ani eram cam magarul intre oi, intre colegele mele si mama era disperata, gandindu-se cat voi mai creste. Dar de atunci am avut aceleasi inaltime si greutate. Eram chiar tare mandra ca eu pot purta si azi rochia de la banchetul de la sfarsitul clasei a 8-a, cu singurul inconvenient ca nu ma mai cuprindea la sani.
Acum 2 ani, intr-o perioada de munca epuizanta, am avut proasta inspiratie sa iau Vitamax, dar nu asa cum mai luasem candva, una pe zi, ci de capul meu, chiar si 4 intr-o zi, pentru ca prea ma simteam lesinata. Atunci am reusit sa pun pe mine cele 10 kg, de care am crezut ca scap, asa cum scapam mereu de cele 2, mai sus amintite, fara dieta, fara efort. In fine, la doi ani si ceva de la "cura" de medicamente, minunea nu s-a mai intamplat. Am ramas la cele 73 de kg si parca as mai vrea sa pot imbraca macar o pereche de blugi, fara sa ma gandesc ca mi se revarsa suncile. Mi-am schimbat toata garderoba in anii astia si nu prea sunt incantata. Altfel, nu ma simt rau, dar vreau sa ma simt si dama bine... daca nu va suparati.
Toate cele bune, cat mai multe kilograme "evaporate" si va multumesc ca existati!
Macrina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2059 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1542 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 apr 2010, 20:24:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
[QUOTE=Alesiana;144639][QUOTE=oanamagdalena;144625]
Citat:
Anterior postat de slabuta
La Dieta Montignac cred ca esti cea mai mare dar in forum nu
ciao fetele!!!!!!! Oana, esti nebuna de legat....( sa o iei ca un compliment) ....SI EU INTRU DE LUNI IN CONCURS...azi am avut o mica abatere..am amncat o sarma...offffffffff.....Care sunteti casatorite gatiti separat pt soti si copii?? Voi nu gustati mancarea???!!! E si retorica intrebarea....ca am mai intrebat asta....luni ma cantaresc.....parca necuratul imi scoate in cale tot felul de tentatii, ba o vizita loa cineva.....ba am avut botez ..nasa ....ba am o nunta ......si pana in sept EU TREBUIE SA AJUNF MACARRRRRRRRRRR LA 70 DE KG.....!!!!!!!!!!
|
Multumesc de compliment!
Da,eu de exemplu gatesc si mancare diferita pentru sot si baiat!Si stiu ca nu e usor sa rezisti tentatiilor cand iti miroase pe la nas altceva decat ceea ce ai tu voie,dar...salivam si trecem peste,nu?!  Ce nu facem noi ca sa fim slabe si frumoase ...Si eu doar pun pe limba din alte cele ca sa vad daca mai trebuie ceva...dar atat!Cel putin deocamdata!
Si stiu ca am mai avut perioade din astea bune in care nu ma tenta nimeni cu nimic nepermis,ca eram de neclintit!Dar am constatat ca totul depindea de cat de bine eram cu moralul(ceea ce nu s-ar putea spune in ultimile luni de Rina's)..Acum insa sunt iar foarte entuziasmata de dieta.Ma simt excelent si nu am flamanzit deloc! 
|
10 apr 2010, 20:27:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de Macrina
Bine v-am gasit! Sper ca ma primiti printre voi. Slabuta, multumesc pentru tabelul de calorii. E fantastic...s-a muncit ceva la el. Am inceput si eu dieta si...om vedea ce va urma. Am avut 63 de kg de la 15 ani si pana acum 2 ani. Oscilam, ajungeam la 65 si reveneam, fara nici un efort, fara nici o dieta, niciodata. E drept, la 15 ani eram cam magarul intre oi, intre colegele mele si mama era disperata, gandindu-se cat voi mai creste. Dar de atunci am avut aceleasi inaltime si greutate. Eram chiar tare mandra ca eu pot purta si azi rochia de la banchetul de la sfarsitul clasei a 8-a, cu singurul inconvenient ca nu ma mai cuprindea la sani.
Acum 2 ani, intr-o perioada de munca epuizanta, am avut proasta inspiratie sa iau Vitamax, dar nu asa cum mai luasem candva, una pe zi, ci de capul meu, chiar si 4 intr-o zi, pentru ca prea ma simteam lesinata. Atunci am reusit sa pun pe mine cele 10 kg, de care am crezut ca scap, asa cum scapam mereu de cele 2, mai sus amintite, fara dieta, fara efort. In fine, la doi ani si ceva de la "cura" de medicamente, minunea nu s-a mai intamplat. Am ramas la cele 73 de kg si parca as mai vrea sa pot imbraca macar o pereche de blugi, fara sa ma gandesc ca mi se revarsa suncile. Mi-am schimbat toata garderoba in anii astia si nu prea sunt incantata. Altfel, nu ma simt rau, dar vreau sa ma simt si dama bine... daca nu va suparati.
Toate cele bune, cat mai multe kilograme "evaporate" si va multumesc ca existati!
|
Bine ai venit! Iar daca te hotarasti la Monti, sau deja te-ai hotarat, felicitari. Intreba-ne si noi iti vom raspunde!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 apr 2010, 20:31:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de Macrina
Bine v-am gasit! Sper ca ma primiti printre voi. Slabuta, multumesc pentru tabelul de calorii. E fantastic...s-a muncit ceva la el. Am inceput si eu dieta si...om vedea ce va urma. Am avut 63 de kg de la 15 ani si pana acum 2 ani. Oscilam, ajungeam la 65 si reveneam, fara nici un efort, fara nici o dieta, niciodata. E drept, la 15 ani eram cam magarul intre oi, intre colegele mele si mama era disperata, gandindu-se cat voi mai creste. Dar de atunci am avut aceleasi inaltime si greutate. Eram chiar tare mandra ca eu pot purta si azi rochia de la banchetul de la sfarsitul clasei a 8-a, cu singurul inconvenient ca nu ma mai cuprindea la sani.
Acum 2 ani, intr-o perioada de munca epuizanta, am avut proasta inspiratie sa iau Vitamax, dar nu asa cum mai luasem candva, una pe zi, ci de capul meu, chiar si 4 intr-o zi, pentru ca prea ma simteam lesinata. Atunci am reusit sa pun pe mine cele 10 kg, de care am crezut ca scap, asa cum scapam mereu de cele 2, mai sus amintite, fara dieta, fara efort. In fine, la doi ani si ceva de la "cura" de medicamente, minunea nu s-a mai intamplat. Am ramas la cele 73 de kg si parca as mai vrea sa pot imbraca macar o pereche de blugi, fara sa ma gandesc ca mi se revarsa suncile. Mi-am schimbat toata garderoba in anii astia si nu prea sunt incantata. Altfel, nu ma simt rau, dar vreau sa ma simt si dama bine... daca nu va suparati.
Toate cele bune, cat mai multe kilograme "evaporate" si va multumesc ca existati!
|
...Bine ai venit!Succes mult!..siiii  acum nu mai sunt singura cu prefix 4!!!
|
10 apr 2010, 20:32:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
...dupa cum vedeti am renuntat la film!
|
10 apr 2010, 20:53:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Ultima dată editat de oanamagdalena; 10 apr 2010 at 21:01:18.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
offffffffff...DE LUNI CONCURS!!! VA PUSIC! MAI VB!!
