[Liviutzza]

Ce se mai aude cu concursul?Mai facem ceva sau nu?

[VAmedeea]

Anterior postat de Liviutzza

Ce se mai aude cu concursul?Mai facem ceva sau nu?

Livi, se face, citeste din urma. Pana la urma a ramas ca faci tu regulamentul si il postezi maine seara, astfel incat luni dimineata sa fim toate in cunostinta de cauza. Trebuiesc puse niste reguli dupa care sa ne ghidam, gen poza cu cantarul, raportul saptamanal, masuratoarea, targhetul propus, meniul complet (adica cu toate ingredientele lui), cine corecteaza sa dea si sursa, vezi tu daca iti mai vin idei. Fara punctaj sau calculator de calorii. Sa fie si ceva distractiv, nu stresant!
Pup si noapte buna tuturor!

[Alesiana]

Noapte buna , Oana si celorlalte fete care merg la somnic!! Ne < auzim> maine! Va pusic !! Sunt alone here??!!
Bine ai venit ,Macrina!!!

[Macrina]

Sarut mana ca ma primiti cu atata caldura. pai oi fi eu femeia de peste 40 de ani, dar nu ma laaaaas. Adica eu de ce n-as mai vrea sa arat bine? Mai ales ca, daca ma fac cat balenuta, nu se mai potriveste aspectul fizic cu felul meu de a fi si nici cu varsta la care crede inima mea ca se afla.
Pentru inceput, vreau numai sa intreb daca este ptintre voi vreo mare papatoare de paine, asa cum sunt eu. Adica eu mancam paine cu paine, daca se poate. Simteam ca vreau paine si la paste, sau la pizza, daca era prea bogat accesorizata.
E putin frustrant pentru mine sa trec la cura, din moment ce nu am tinut asa ceva pana la anii mei si nu am avut nicicand nevoie sa ma abtin de la a manca ceva. In plus, fata crescuta la tara, mananc destul de zdravan si sunt cumplit de gurmanda. N-am bafta decat cu faptul ca nu ma omor dupa dulciuri, decat dupa cele facute in casa pe care nu am timp sa le fac.
Azi am halit cam 1100 de calorii, ca am facut calculul, gratie calculatorului de aici.
Mi-am cumparat cantar din ala desteeeept. Dar asta nu ajuta la slabit.
Ceea ce m-a socat, mai ales avand in vedere varsta mea, este ca greutatea oaselor zice cantarul ala ca este cam cu 4 procente sub limita normala...o sa merg la medic, sa vad daca nu ma paste vreo osteoporoza.
O sa mai migalesc putin si pe aici ca sa ma lamuresc cum e cu jurnalul, sa ma pot si eu lauda, daca voi reusi sa scap de vreun kilogram. "Vorbesc" mult, asa-i?

[Liviutzza]

Anterior postat de VAmedeea

Livi, se face, citeste din urma. Pana la urma a ramas ca faci tu regulamentul si il postezi maine seara, astfel incat luni dimineata sa fim toate in cunostinta de cauza. Trebuiesc puse niste reguli dupa care sa ne ghidam, gen poza cu cantarul, raportul saptamanal, masuratoarea, targhetul propus, meniul complet (adica cu toate ingredientele lui), cine corecteaza sa dea si sursa, vezi tu daca iti mai vin idei. Fara punctaj sau calculator de calorii. Sa fie si ceva distractiv, nu stresant!
Pup si noapte buna tuturor!

Ok fetelor!Maine seara postez eu regulamentul!Nu o sa punem niste reguli grele ca sa ne tinem toate de treaba!Distractiv sa fie

[sunshine]

fetele eu sunt franta de oboseala

ne auzim maine la cafea.. hmmm cafea, abia astept
somn usor


apropo v-am facut painica Paine tip Wasa
sper sa va placa

[LoLy]

Anterior postat de oanamagdalena

...Bine ai venit!Succes mult!..siiii acum nu mai sunt singura cu prefix 4!!!

Nu erai nici pana acum singura cu prefix 4...

Eu fac 4 tipuri de mancare pe zi
1-pt ``omuletul`` meu (110 kg ar putea manca singur un bivol deodata)
2-pt fratele meu(locuieste aici cu noi) -altceva-pt ei ca vin de la lucru la masa treb sa fie gata in fiec zi la 12
-3-vin fetele mele de la scoala-ele cine stie ce altceva mai vor
-4 -ultima-eu-cand mai apuc si totul se repeta seara la cina
Mai multe tentatii de atat...nu cred ca se poate.Treb sa-ti inmagazinezi in subconstient ca tot ce mananca ei e nociv pt tine,dar e uman sa avem tot felul de tentatii...nu suntem perfecti!

Apropo,fructoza si aici costa.Din moment ce cumperi zahar la 0,75 eu,iar 500 gr.de fructoza costa 3,85 eu,e mult,dar tot ce e dietetic si bio costa oriunde

[VAmedeea]

Anterior postat de Macrina

Sarut mana ca ma primiti cu atata caldura. pai oi fi eu femeia de peste 40 de ani, dar nu ma laaaaas. Adica eu de ce n-as mai vrea sa arat bine?
Ma bucur ca ai ambitia asta. Femeia trebuie sa arate bine la orice varsta, pacat ca uitam asta prea devreme.
Adica eu mancam paine cu paine, daca se poate. Simteam ca vreau paine si la paste, sau la pizza, daca era prea bogat accesorizata.
Acum va trebui sa renunti la ea.
E putin frustrant pentru mine sa trec la cura, din moment ce nu am tinut asa ceva pana la anii mei si nu am avut nicicand nevoie sa ma abtin de la a manca ceva. In plus, fata crescuta la tara, mananc destul de zdravan si sunt cumplit de gurmanda. N-am bafta decat cu faptul ca nu ma omor dupa dulciuri, decat dupa cele facute in casa pe care nu am timp sa le fac.
Te obisnuiesti incetul cu incetul. E mai grea prima saptamana. Dar nu esti singura. Si e un mare avantaj ca nu te dai in vant dupa dulciuri.
Azi am halit cam 1100 de calorii, ca am facut calculul, gratie calculatorului de aici.
La 1100 de calorii nu e mult deloc, din contra. La mine media e de 1600 si am avut si zile de 2000. Acum nu mai fac calculul ca oricum nu conteaza asta la Monti.
Mi-am cumparat cantar din ala desteeeept. Dar asta nu ajuta la slabit.
Ceea ce m-a socat, mai ales avand in vedere varsta mea, este ca greutatea oaselor zice cantarul ala ca este cam cu 4 procente sub limita normala...o sa merg la medic, sa vad daca nu ma paste vreo osteoporoza.
O sa mai migalesc putin si pe aici ca sa ma lamuresc cum e cu jurnalul, sa ma pot si eu lauda, daca voi reusi sa scap de vreun kilogram. "Vorbesc" mult, asa-i?

Foarte bine ca te duci la medic si te interesezi de sanate. E mai usor sa previi decat sa tratezi. Spor la treaba, faptul ca vrei sa iti schimbi stilul de viata o sa te ajute nu numai sa slabesti, ci si sa te mentii sanatoasa. Te pup!

[VAmedeea]

Anterior postat de LoLy

Nu erai nici pana acum singura cu prefix 4...

Eu fac 4 tipuri de mancare pe zi
1-pt ``omuletul`` meu (110 kg ar putea manca singur un bivol deodata)
2-pt fratele meu(locuieste aici cu noi) -altceva-pt ei ca vin de la lucru la masa treb sa fie gata in fiec zi la 12
-3-vin fetele mele de la scoala-ele cine stie ce altceva mai vor
-4 -ultima-eu-cand mai apuc si totul se repeta seara la cina
Mai multe tentatii de atat...nu cred ca se poate.Treb sa-ti inmagazinezi in subconstient ca tot ce mananca ei e nociv pt tine,dar e uman sa avem tot felul de tentatii...nu suntem perfecti!

Apropo,fructoza si aici costa.Din moment ce cumperi zahar la 0,75 eu,iar 500 gr.de fructoza costa 3,85 eu,e mult,dar tot ce e dietetic si bio costa oriunde

Loly, pe unde ai fost toata ziua?
Hai ca te pup si noapte buna. De luni avem concurs. Citeste din urma daca mai ai timp.

[VAmedeea]

Noapte buna, gasca, va zic si eu. Va pup si mai vb maine!