Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea V, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna dimineata la toata gasca!
Emi, ma proteinizez azi, poate plec pe la tara si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 oct 2010, 13:40:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna dimineata la toata gasca!
Emi, ma proteinizez azi, poate plec pe la tara si oricum imi iau pachet, acum ma cunoasteti, nu ma mai scoate nimeni din ale mele!!! Sunt precum un catar batran...
Magda pupici suplimentari si regret ca nu locuiesc in Braila!!!
Nico, iar ai suplimentat, tu ti regim de mentinere, nu uita ca pt slabit tre sa stai pe faza 1 si sa nu mananci chiar pe saturate...
Dyanna ma bucur ca esti mai bine si vb ta nu e o problema daca nu iti e foame! Cunosc sentimentul!!!
Tizo bine ca ti-ai reintrat in ritm, felicitari si tine-o asa!
Roxi, perfectionista, ce mai face azi?
Ame, salutari de la patrupeda conforma, sa sti ca a mai slabit si ea!!!
Lidiuta, esti perseverenta, da?
Nu as vrea sa uit pe niciuna, dar suntem multe, ceea ce e f. bine, e o gasca plina de viata!
Floricica; Gabi, Diana D, Any,Alla,Ale,Purple, ..si toate celelalte, eu va citesc pe toate, dar nu am timp sa scriu la fiecare in parte, sa aveti un w/e frumos si fara abateri! |
Crisaa iti multumesc! si iti doresc si tie un week end minunat.  
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita 
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2010, 13:43:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Ciao fetele,
Am aterizat un pic sa imi scriu si eu meniul de azi ( de cand m-am trezit am stat numai pe drumuri, am avut multe lucruri de rezolvat care in timpul nu se pot face din cauza timpului).
Deci asta pap eu azi:
MD: gratin de dovlecei a la Magda;
Pranz:cateva bucati de frigarui de pui si de berbecut cu conopida fiarta cu putin unt +1 castravete murat;
Gustare: 2 patratele cioco 85%;
Cina: inca nu stiu , sa ma gandesc, probabil cateva ciuperci umplute si mar copt.
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2010, 13:44:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Aaa si am uitat sa va doresc la toate un week end minunat si lung.
Va pupacesc
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2010, 13:49:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Magda, cand e gata pune reteta si la retetar.
Cred ca e f. buna.
Pe aici nu prea gasim gutui. si chiar daca apar, sunt scumpe de nu-ti mai vine sa cumperi.
|
Ok,Ame,voi pune reteta!Eu am luat gutui cu 2 lei/kg(la piata sunt 4-5) de la tarancile care vin in week-end si vand marfa lor langa aleea blocului
Citat:
Anterior postat de lady musette
VREAU SI EU
|
Cu mare drag!Dar cum??? 
Citat:
Anterior postat de Diana D
Magda e super ce ai pregatit, arata si mai mult ca sigur este si delicios. Vreau sa vin si eu la masa la tine. 
Felicitari pentru rezultate!
Pupici |
Multumesc!Cu mare drag as gati pentru voi toate,dar...ce sa-i faci daca suntem atat de rasfirate prin lume?
Citat:
Anterior postat de Diana D
Aaa si am uitat sa va doresc la toate un week end minunat si lung.
Va pupacesc
|
Multumim,si tie la fel!
Azra,poate daca week-endul urmator va fi frumos si nu intervine nimic neprevazut iesim la o cafea,ce zici?
|
09 oct 2010, 13:54:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Am pus reteta la mancaruri cu carne!
|
09 oct 2010, 13:57:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de Diana D
Ciao fetele,
Am aterizat un pic sa imi scriu si eu meniul de azi ( de cand m-am trezit am stat numai pe drumuri, am avut multe lucruri de rezolvat care in timpul nu se pot face din cauza timpului).
Deci asta pap eu azi:
MD: gratin de dovlecei a la Magda;
Pranz:cateva bucati de frigarui de pui si de berbecut cu conopida fiarta cu putin unt +1 castravete murat;
Gustare: 2 patratele cioco 85%;
Cina: inca nu stiu , sa ma gandesc, probabil cateva ciuperci umplute si mar copt.
|
Din cate stiu eu Monti nu indica folosirea untului,el spune ca desi bucatarii din lumea intreaga il folosesc in retelele lor,este total neindicat si nesanatos,mai ales daca a fost si tratat termic.
|
09 oct 2010, 13:59:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Niko(de la Rina's),unde ai disparut???
|
09 oct 2010, 14:00:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Nu pe mine ma cauti ,nu?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2010, 14:00:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Cealalta Nicoleta,ce faci,draga mea?Sper ca esti cuminte,da?
Cica eu stateam cu burta in sus sa mi se "linisteasca mancarea"...si nu ma dezlipesc de calculator!
|
09 oct 2010, 14:00:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
