Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea V, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Crissa,drum bun si pupici pisicutei!!
Ame,un pup si pentru tine!
Fetelor,mi s-au lungit urechile de foame!Abia astept sa fie gata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 oct 2010, 13:00:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Crissa,drum bun si pupici pisicutei!!
Ame,un pup si pentru tine!
Fetelor,mi s-au lungit urechile de foame!Abia astept sa fie gata mancarea!Intre timp,pana sa pun poze cu mancarea "ciudata " de care va ziceam,voi scrie reteta si apoi voi veni cu poze.
E vorba despre aripioare de pui cu gutui(la cuptor).Cat a fost mama aici am facut deja de 2 ori,prima data cu pui taiat in bucati,iar a doua oara cu aripioare.Si m-am indragostit de aceasta mancare(mama tocmai vorbeam cu ea pe skype si a zis ca saliveaza gandindu-se la ce am eu acum la cuptor)Stiu ca sunt peroane care fac mancare de gutui(se face altfel),dar eu am preferat sa o fac in stilul meu propriu!Si nu am regretat!
Deci:
Aripioare de pui si gutui(la cuptor)
Avem nevoie de :
- aripioare de pui(o punga,care are cam 11-13 bucati)
- gutui(fara zgarcenie!!!).Trebuie sa puneti cantitatea pe care ati fi pus-o daca ati fi folosit cuburi de cartofi in loc de gutui.
- 1 cana de vin alb
- sos de soia light(pentru ca acesta e conform-se gaseste si la Kaufland si la Carrefour)
- ca si condimente am pus urmatoarele:busuioc uscat,putin cimbru uscat,sare,piper,boia iute,putin praf de curry ,boabe de mustar si cateva cuisoare-care dau o aroma minunata intregului preparat!
Am pus aripioarele in tava si bucatile de gutui,am presarat toate mirodeniile,am pus vinul si sosul de soia si am dat la cuptor.Lasam sa se rumeneasca bine,intorcand din cand in cand atat aripile cat si gutuile,ca sa se faca uniform.E gata cand este bine rumenit preparatul pe toate partile.Are un gust deosebit ,dulce acrisor si foarte aromat de la amestecul de condimente!Eu una nu ma mai satur de asa ceva!Dovada e si faptul ca repet reteta a treia oara!
Am mai pus la gatit si copanele cu dovlecei la punga magica(stiu ca amestecul de condimente din punga nu e tocmai conform,dar de data asta m-am facut ca nu vad ce scrie pe ambalaj
Mai am orez pentru ai mei(deci neconform!) si o ciorbita conforma cu de toate in ea:
ardei capia,gogosar,1 pastarnac,1 morcov,pastai galbene,ceapa,multe rosii cubulete(la sfarsit),bors,leustean,sare si piper.Ca sa ii determin pe ai mei sa manace si ei,am pus kaizer feliat si bineinteles ca nu am mai adaugat in cazul asta niciun strop de ulei.
|
09 oct 2010, 13:03:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de lady musette
Am inteles, alea fierte le arunc la corbi ( aici am niste corbi pe care ii hranesc cu ceea ce ne ramane sau cu ceea ce nu e voie la deta ) si o sa fac o salata de pui cu ele crude
|
Se pare ca nu ai de ales!Daca sotul tau ar fi mancat legumele din ciorba ai fi putut foarte bine sa faci o ciorbita acra si buna!!!Sa o dregi la sfarsit si cu un ou si putina smantana si...te lingeai pe degete!
|
09 oct 2010, 13:13:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena
Se pare ca nu ai de ales!Daca sotul tau ar fi mancat legumele din ciorba ai fi putut foarte bine sa faci o ciorbita acra si buna!!!Sa o dregi la sfarsit si cu un ou si putina smantana si...te lingeai pe degete!
|
stiu dar lui nu ii prea plac ciorbele acre doar eu sunt acritura din familie tot ce e mai acru ma intreaba daca nu vreau, stie ca mananc acru si foarte iute
astept poze cu mancarea ta minunata , incep sa salivez
|
09 oct 2010, 13:16:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
MORCOVII + TELINA = alimente cu steluta
Asta inseamna ca desi au IG mare (fierte), au concentratie de 5% de carbo. Cum nu le mananca zilnic, era ok sa faca cu ele o salata asa cum i-ai propus.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2010, 13:20:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
MORCOVII + TELINA = alimente cu steluta
Asta inseamna ca desi au IG mare (fierte), au concentratie de 5% de carbo. Cum nu le mananca zilnic, era ok sa faca cu ele o salata asa cum i-ai propus.
|
Deci le pot folosi?
|
09 oct 2010, 13:24:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Gata,am pus in farfurie si pana se raceste putin mancarea va pun repede pozele!
inainte de a da la cuptor
mancarea gata
Portia de ciorbita
si portia de felul doi
Nu am mai facut salata de niciun fel si nici acrituri nu mi-am pus ca vreau sa savurez mai bine gustul mancarii
Gata,fug sa mananc sa deja am gura apa...
|
09 oct 2010, 13:25:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Magda, cand e gata pune reteta si la retetar.
Cred ca e f. buna.
Pe aici nu prea gasim gutui. si chiar daca apar, sunt scumpe de nu-ti mai vine sa cumperi.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2010, 13:29:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
VREAU SI EU
|
09 oct 2010, 13:31:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2010, 13:39:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Magda e super ce ai pregatit, arata si mai mult ca sigur este si delicios. Vreau sa vin si eu la masa la tine.
Felicitari pentru rezultate!
Pupici
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|