[Diana D]

Anterior postat de rosalinda

Buna dimineata fete frumoase !
Multumesc de cafeluta Roxana.

Meniul propus pentru azi 30 septembrie
Md - 4 feli de paine conforma cu magiun - ambele productie proprie
Pranz - piept de pui la gratar, un ardei capia, dorada la cuptor si probabil salata verde
Cina - salata verde cu ton, un ou fiert, ardei si vad eu ce legume mai adaug

Pup pe toate si sa aveti o zi minunata !

Trebuie sa va impartasesc ceva - stiti, o parte din voi, ca eu in vara am fost la mai multe interviuri pentru schimbarea locului de munca. Acum se preconizeaza o schimbare si ma rog din tot sufletul sa reusesc.

Va pup si va urez o zi minunata!

Rosa iti doresc din toto sufletul sa faci schimbarea. Iti tin pumnii.
Si eu imi doresc din suflet dar nu reusesc sa gasesc.
Pupici

[azra]

Anterior postat de rosalinda

Buna dimineata fete frumoase !
Multumesc de cafeluta Roxana.

Meniul propus pentru azi 30 septembrie
Md - 4 feli de paine conforma cu magiun - ambele productie proprie
Pranz - piept de pui la gratar, un ardei capia, dorada la cuptor si probabil salata verde
Cina - salata verde cu ton, un ou fiert, ardei si vad eu ce legume mai adaug

Pup pe toate si sa aveti o zi minunata !

Trebuie sa va impartasesc ceva - stiti, o parte din voi, ca eu in vara am fost la mai multe interviuri pentru schimbarea locului de munca. Acum se preconizeaza o schimbare si ma rog din tot sufletul sa reusesc.

Va pup si va urez o zi minunata!

mult succes Rosa iti tin pumnii

[nicoleta100]

Buna dimineata!
Am trecut rapid sa va urez o zi buna!!!Si sa stiti ca ma prinde si pe mine virusul!!!Ma ustura in gat!!!!
Va las o cafea si un ceai cald!!!
Pupici!!!

[rosalinda]

Anterior postat de Liviutzza

Rosalinda succesIti tinem pumnii!Vroiam sa te intreb avem voie ton la monti?eu am ton in ulei de masline e bun daca scurg uleiul?

Da, avem voie ton in conserva la Monti.

Multumesc fetele ! Sa dea Dumnezeu sa reusesc ! Luni urmeaza o alta intrevedere

[aleka008]

[QUOTE=VAmedeea;346797]

Anterior postat de Diana D

Poti lasa si fara. E bine sa fii mai lejera seara. Eventual peste sa mananci daca iti place.

Nico, stai linistita, nu sunt nici pe departe asa.

Aleka, mananca ceva alune sau nuci. Ca iti tin de foame. Nu mai sta asa.

Pai vroiam sa mai stau ca nu trecusera 3 ore de la MD. Am mancat de pranz -2 conserve de sardine cu 2 rosii, si cum dupa o ora nu imi trecuse foamea am basculat 50-100 gr arahide crude.

Meniul meu de ieri:
G- un mar maaaareee golden
MD: 200 gr iaurt + fugi ovaz
P: 2 cutiute sardine si 2 rosii
C: conopida fiarta (o farfurie plina) cu 2 linguri smantana si cascaval ras + 3 bucati carnaciori confiormi
G: 36gr cioco neagra, o cana lapte cu cacao si fructoza
- am gustat 2 linguri de conopida la cuptor (mix de: conopida, branza, ou, smantana, 2 pulpe fierte, cascaval ras deasupra).

Cine zicea ca mananc putin? Mai sunteti de aceeasi parere?!

Anterior postat de allanah

dar fac orice ca sa nu mai tusesc. Deja are de gand familia sa ma elimine din casa, cred ca fac planuri in secret. Si e si tusa seaca, enervanta. Nu ma mai tin nervii de beau pastile(la ele recurg doar in situatii disperate) si ...ceai de coji de ceapa.
Te pup, Emi.
Mi-a fost dor de voi.
As vrea sa pot tine pasul, dar inca stam provizoriu undeva pana o sa gasim locuinta si o sa ne punem internet.
toate fetele!

Eu pentru tusea seaca imi incalzesc in saculet de panza sare mare si mi-o pun pe piept. Chiar te lasa tusea.

[aleka008]

Anterior postat de rosalinda

Buna dimineata fete frumoase !
Multumesc de cafeluta Roxana.

Meniul propus pentru azi 30 septembrie
Md - 4 feli de paine conforma cu magiun - ambele productie proprie
Pranz - piept de pui la gratar, un ardei capia, dorada la cuptor si probabil salata verde
Cina - salata verde cu ton, un ou fiert, ardei si vad eu ce legume mai adaug

Pup pe toate si sa aveti o zi minunata !

Trebuie sa va impartasesc ceva - stiti, o parte din voi, ca eu in vara am fost la mai multe interviuri pentru schimbarea locului de munca. Acum se preconizeaza o schimbare si ma rog din tot sufletul sa reusesc.

Va pup si va urez o zi minunata!

Multa multa bafta! :*

[VentoFreddo]

Buna dimineata, fetelor, si Rosa, am citit asa cu un ochi, sa deam Domnul sa reusesti in ceea ce ti-ai propus
Azi am vazut ca nu prea am mD Pl, in afara de ceva alune de paman acum cateva zile..Asa ca acum am in cuptor un fel de suffle-musaca de dovlecel, inima, ceapa, ardei gras si un cubulet mic de parmezan pe care l-am ras..cu usturoi si piper, sa vad ce-o iesi
Asa ca:meniul meu de azi:
Md.-10-musaca deasta
Gustare-nuci(5)
pranz-carne de curcan cu spanac si pastai
cina-fasole fiarta, acum nu stiu cum o sa o fac
Miscare deloc sau putin, ce fac prin casa, ca am niste rusi tare razboinici azi
Va pup, fete dragi, o zi buna!

[floricica0vesela]

Anterior postat de rosalinda

Buna dimineata fete frumoase !
Multumesc de cafeluta Roxana.

Meniul propus pentru azi 30 septembrie
Md - 4 feli de paine conforma cu magiun - ambele productie proprie
Pranz - piept de pui la gratar, un ardei capia, dorada la cuptor si probabil salata verde
Cina - salata verde cu ton, un ou fiert, ardei si vad eu ce legume mai adaug

Pup pe toate si sa aveti o zi minunata !

Trebuie sa va impartasesc ceva - stiti, o parte din voi, ca eu in vara am fost la mai multe interviuri pentru schimbarea locului de munca. Acum se preconizeaza o schimbare si ma rog din tot sufletul sa reusesc.

Va pup si va urez o zi minunata!

rosa, multa multa bafta.
suntem alaturi de tine

Anterior postat de Liviutzza

Rosalinda succesIti tinem pumnii!Vroiam sa te intreb avem voie ton la monti?eu am ton in ulei de masline e bun daca scurg uleiul?

avem voie

Anterior postat de rosalinda

Da, avem voie ton in conserva la Monti.

Multumesc fetele ! Sa dea Dumnezeu sa reusesc ! Luni urmeaza o alta intrevedere

bafta!

[floricica0vesela]

buna fetelor.
ce faceti?

eu sunt minunat, inca racita, dar foarte vesela.
azi plec sa-mi caut pantaloni, ca nu mai am ce sa iau pe mine.

meniul pe ieri:
8:00 wasa cu magiun
12:00 2 mere
17:00 20 g ciocolata neagra
20:30 peste cu faina de naut si ou, salata de linte, salata de conopida cu maioneza, rosie si wasa 21% fibre
+ vin rosu

[VAmedeea]

Anterior postat de lady musette

Nu iubita nu sunt din pacate in Brasov sunt in Germania si la astia gaseti foarte greu produse de genul asta.

Si aici in It e la fel. Magazinele naturiste nu prea le gasesti, in hipermarket nu au, in farmacii mai sunt anumite produse. Poate si acolo e la fel.
[QUOTE=LoLy;347587]

Anterior postat de joanna18

Fetelor, vă dau şi eu raportul de astăzi, cu două mici abateri

MD:
- un kiwi (pauză)
- lapte degre
- fulgi grâu+secară+ovăz
- puţină cacao+puţină fructoză

In realitate sunt 3 pt ca nu poti sa mananci cacao la mese G pt ca are grasime si ca atare cacao se consuma la mese PL

Eu am inlocuit cacao cu cafea decofeinizata, dar nu o beau zilnic.

Anterior postat de TinAlexa

Buna ma numesc Cristina am 15 zile fara abateri !
29.09.2010
1 portocala
M.D lapte de migdale + cereale fara zahar, fara nuci, fara fructe uscate
P Souffle de conopida cu rosii si castraveti + 3 feli carnat afumat + 2 patratele ciocolata 90%
G brinza mozzarella dar nu in zer
C chiftele de dovlecel ( dovlecei, tarate, ceapa verde, sare, piper, oua, coapte la cuptor) + varza si fasole verde pasta cu pasta de rosii+ mamaliga din faina de naut cu lapte de migdale.

Sport
5 mile.

Cris, laptele ala de migdale nu are grasimi? Se poate combina cum ai spus tu, dar daca are grasimi o sa ai o masa PL. Eu la MD ma uit si e glucidic clar. Of, nu am avut niciodata nici lapte de soia si nici de migdale. Banuiesc ca sunt cu grasimi, dar nu stiu sigur.

Anterior postat de rosalinda

Da, avem voie ton in conserva la Monti.

Multumesc fetele ! Sa dea Dumnezeu sa reusesc ! Luni urmeaza o alta intrevedere

Bafta multa Rosa! Sper sa reusesti ce ti-ai propus.

Livi, poti manca tonul cu tot cu ulei daca vrei. Eu ieri am pus conserva de ton cu totul in salata si nu am mai adaugat alt ulei, dupa am pus doar otet.