[uca]

Buna seara fetelor

Meniul de azi:
MD: 1 gref,2 wasa 21%, cafea
G: 1 mar
P: peste cu fasole scazuta
C: piept de pui la gratar cu salata de castraveti

Seara faina

[TinAlexa]

Mersi Cris, ceea ce imi mai doresc este sa ma vad o data pe scaunul coafezei sa imi aranjez pleata ca nu ma mai inteleg cu ea.
Am vazut si eu pozele Criss

[TinAlexa]

Buna ma numesc Cristina si am 7 zile fara abateri !
12.12.2010

M.D 2 batoane Magda
G 3 patratele ciocolata 90%
P 1 pulpa de pui cu asparagus (la aburi) + salata
C 1 pizza socca cu ton

[FlorentinaHN]

Fetelor, inceput de saptamana frumos sa aveti. Sa fiti fresh, vesele si fara dificultati. Sa ne bucuram de ultimele zile din an pt ca timpul trece si e pacat sa nu ne bucuram de fiecare clipa. Acum sa inceapa autodenuntul Am mancat haotic in week-end, am luat MD numai pe la 11 - 12 ca atunci ma trezeam si pranzul a fost cam exagerat ca am mancat vreo 4 felii de paine SM cu salata de vinete (cu maioneza facuta din 2 oua si ulei de malsine), iar la cina papat o salata maaaare cu rosii, castravti, ardei gras, morcov ras, maline, ou fiert, pastrama de curcan si branza de oaie o bunatate.

Duminica am inceput la fel, numai ca am sfarsit cu o ciorbita de vacute (da, am papat si 2 cartofei din ciorbita) si 2-3 ficatei goi .

Scoateti cojile de nuci, tortura sa fie pt greseli de neiertat.
Pam Pam!

[FlorentinaHN]

Anterior postat de oanamagdalena

Multumim!
Nu l-am dus niciodata la salon!Eu il ingrijesc singura si il pieptan zilnic(de 2-3 ori pe zi) si ii fac 1 coada sau 2 codite
Catelusul de la avatarul tau e al vostru?E tare dragut!Seamana cu bichon bolonez sau mi se pare mie?

Magda o minunatie de catel ai. Sa-ti traiasca, sa fie sanatos ca stiu ce inseamna sa ai in preajma un sufletel asa frumos. Si catelusa mea se face bine, mananca f mult, a devenit cam lenesa ca nu mai vrea sa faca miscare pe-afara, banuiesc ca e de la frig (desi i-am luat hainuta) dar o iert acum ca a fost bolnavioara. Tot raul spre bine si la mai multe momente frumose cu ei

P.S. Te invidiez ca ai pe cine coafa, a mea are parul scurt si nu am ce codite sa-i fac

[crissa08]

Buna dimineata!
Cam frig! Brrr!
Iarna am tendinta sa mananc mai mult...

7- iaurt degresat cu fulgi de grau
10- 2 mere
12- 2 felii piept de pui, praz cu ciuperci, salata de varza
17- 2 mere
18- conopida cu telemea la cuptor

[uca]

Neata fetelor

Meniul de azi:

MD: gref,wasa 21%, cafea
G: 50 gr migdale
P: ou fiert,cascaval,ardei verde
C: mancare de fasole verde cu piept de pui

Va doresc o saptamana minunata !

[floricica0vesela]

fetelor, neatza si de la mine.
aseara am fost l;a cumparaturi cu familia, am ajuns tarziu acasa, am luat cina pe la 21, am papat carnita fripta si vinete pe grill, la mama, apoi am venit acasa si ne-am pus sa ne uitam la film. si pe la 1 mi-a fost foame, si ia ghiciti voi peste ce am dat eu in bucatarie.......aham, da da, peste niste litchis, de care cand m-am apucat nu m-am putut lasa, si am mancat vreo 250 de g incet incet.
si abia azi dimineata am vazut ca au IG 50, rusine sa-mi fie.

aseara am mai mancat si o portocala, iar azi dimineata mi-era rau......
asa ca am mancat un mar pana acuma, 2 wasa 24% goale si o cana de cafea cu putin lapte 0. nu stiu ce sa mananc, ma mai gandesc pana imediat.


deci si la mine bataita. ieri am avut zi cu ciocolata, asa ca va pun tot meniul:
10:30 un mar
wasa cu gem de ciresi, cafea cu lapte 0
13:00 un mar
14:00 supica de pui cu multe legume si o pulpa de pui fiarta, fara piele
20:00 arahide, 40 g ciocolata neagra
21:00 carnita fripta si vinete pe grill
00:30 litchis si o portocala

[VAmedeea]

Anterior postat de uca

fetelor, am schimbat si tickerul, am mai slabit 900 gr.

Anterior postat de madanuta

'Neata, fetele!
Sunt foarte bucuroasa! A fost zi de cantar azi si... am modificat din nou ticker-ul... mai jos cu inca 1,2 kg (intr-o saptamana extrem, extrem de agitata, deci ma cam asteptam...).
Ieri mi-am gatit, sa am pentru saptamana ce incepe. Am facut ciorba cu perisoare (daca n-am pus morcov in ea si in afara de carne si verdeata nimic in perisoare, eu cred ca e conforma). Alt fel am pregatit spanac cu bucatele slabe de carne de porc. Diminetile le am "standard": fulgi integrali de ovaz cu lapte 0,1% grasime. De gustari n-am mai avut timp in ultima vreme, dar vreau sa-mi fac timp de-acum.
Va doresc tuturor o duminica foarte placuta, desi e cam inghetata...
Pupici!

Felicitari fetelor, sa o tinem numai asa, din rezultate frumoase in alte rezultate frumoase!

Anterior postat de TinAlexa

'Neata fetelor acuma ma facut si eu ochii la mine este ora 8 dimneata, Am facut poze.
Va pun sa vedeti, Ma duc la micul dejun, vorbim mai tarziu

Cris, si mie imi place tot prima combinatie.
Desi eu prefer modelele de genul asta:

Pt ca ascund tot ce e de ascuns, iti dau impresia de talie subtire si sani mari. Adica ce as avea eu nevoie. Si as purta-o cu un bolerou subtirel negru pe deasupra si o haina lunga.

Magda, vreau sa spun ca am ras pt prima data pe ziua de azi privindu-l pe Joy si comentariile tale la poze. E o mare figura. Iar de mancare, stii tu, fara cuvinte, ca de obicei. Cum spun si fetele, tu chiar daca nu ai chef sa gatesti, tot iti iese ceva apetisant, ai practic o inclinatie pt arta culinara. Ca la tine e vb de arta.

Flori, ce e aia de ai mancat tu, ca nu prea reusesc sa inteleg?

Fetelor, eu ieri am plecat pe nepusa masa la Firente. Nu am stat mult acolo, doar vreo 4 ore, dar am mers numai pe jos, am vizitat, am ramas cu gura cascata si cred ca m-am indragostit de orasul asta. As vrea sa traiesc toata viata acolo, e superb, vechiul si noul, lumea si luminile, cladirile si monumentele, totul sunt parca intr-o armonie superba.
Am vizitat in fuga si castelul regilor, cu camera de tron, camerele lor apoi colorate si decorate diferit, am vazut tablourile expuse; apoi domul, o catedrala superba si am vzitat straduta care cred ca poate deveni visul oricarei femei - Strada bijutierilor. Tot felul de bijuterii, mai fine sau nu, din aur sau nu, cu perle, cu diamante, cu pietre pretioase. Toata straduta, de o parte si de alta, numai asta este.

In alta ordine de idei, vroiam sa va anunt ca la anul, in vara, voi fi nasa. Si, .... eu deja am cautat modele de rochii pe net. Pe cele mai faine le-am strans intr-un album si le-am pus aici: ALBUM VAmedeea

De azi sunt din nou prima zi, ciclul de slabire II. Si chiar ma bucur pt ca mi-e mult mai usor, mai ales ca de azi ma apuc de curatenia generala - ne vom vedea mult mai rarut pana de sarbatori - .
Greutate dupa 2 saptamani de diversificare: 60.8, slabite 300 de grame.
Asta e greutatea de ieri dimineata pt ca ieri seara am mancat la Firente pui cu ciuperci, rosii, parmezan si oregano, conform, dar f.f.f. sarat pt o persoana care nu mai mananca sare de atata timp. Asa ca azi dimineata aveam 700 de grame in plus, retentie de apa. Nu e reala greutatea.
Sper sa ajung pana la Craciun la 60 si sa ma mentin acolo pana dupa sarbatori.
Va pup!

[floricica0vesela]

Litchi chinensis - Wikipedia
Ame, astea sunt.
nu stiu daca am voie link-uri, sper sa nu-mi iau avertsment