[Livia89]

ok, am inteles, mersi mult-mult se gasesc amestecuri si fara plus ca oricum nu mancam zilnic imi plac proaspat fierte, fierbinti si cu putin iaurt deasupra am gusturi mai ciudate, si reteta asta se incadreaza la ele

deci am de evitat faina alba, zaharul, orezul alb (doamne, numai "albituri" ), cartofii (chiar astia nici fierti nu sunt permisi?) si porumbul asta pe langa dulciurile din comert, bineinteles

[lidiuta]

Multumesc tuturor fetelor care m-au felicitat,la randul meu le felicit pe Uca si Laurra(la tine eu vad clar 79),si intregii echipe,cat si sustinatoarelor.Indiferent de rezultatul final,concursul asta e o provocare pt a lupta cu noi insine.

[lidiuta]

Livia,tu ai slabit 11.3 kg intr-o saptamana?asa reiese din ticker.

[floricica0vesela]

felicitari fetelor mele harnicute si cuminti care dau rezultate.
acum mi-e si rusine sa va spun ca eu am slabit 300g saptamana asta.
promit ca saptamana care vine sa ma straduiesc sa concep meniuri si mai organizate si sa fac sport, mai mult decat mersul pe jos si ridicatul de greutati de saptamana asta.
poate reusesc sa fac de 3 ori start walking.
mai am o saptamana de diversificare, apoi trec din nou pe faza de slabire.

[Livia89]

Anterior postat de lidiuta

Livia,tu ai slabit 11.3 kg intr-o saptamana?asa reiese din ticker.

nuuuu, Doamne fereste... scuze de confuzia creata tre sa schimb tickerul

[CASSYopea]

Ame, condoleante pentru pierderea suferita. Nu te mai amara pentru lucrurile care au fost, important este ca batranica ta acuma nu mai sufera, sunt convinsa ca a tinut la tine si acuma te vegheaza de sus. Mult curaj!

Felicitari fetelor care participa la concurs, vad ca aveti rezultate frumoase. Tineti-o tot asa!

[alice2you]

Buna ziua fetelor!
Ce rezultate frumoase aveti toate la cantar! Felicitari!!!!!!!!!!
Eu mi-am propus sa fac luni dimineata cantarirea cand voi face si modificarile pentru concurs.
Sunt tentata sa urc si acum pe cantar dar din cate stiu eu cel mai corect este sa ma cantaresc dimineata dupa trezire.

[Alesiana]

" Neata, gasca mea.. de la care fug kg, yupiiii ce bine!!!
Felicitari Lidiuta, Magda, Laura, Floricica vesela, scuze daca am uitat pe cineva!
Ame, Dumnezeu s-o ierte pe batranica, imi amintesti de bunica mea....off...ai tu mare dreptate in ceea ce ai scris referitor la cei pe care-i pierdem. Sa-i fie tarana usoara si Dumnezeu sa aiba grija de sufletul ei!
Hai, ,, sa ma dau mare" am slabit si eu 1 kg sapt asta, desi sunt bolnava la pat de marti, miscare nu prea ca sunt varza...in viata mea nu am fost asa...Stiam, dar credeti-ma CA SANATATEA NU E NIMICCCCCCCC PE LUMEA ASTA, in veci nu ma mai plang de nimic , sanatate sa am.
Cristina Canada, te pusic!!!
Va pusic pe toate si va sustin, sa stiti!!

[VAmedeea]

Fetele, gata si meniurile mele. Mi-am actualizat si greutatea, in caz ca maine nu mai am cand.
Asa ca sunt la zi cu concursul, la zi si cu sportul.
In afara de depunctarea pe care o voi avea din cauza ca m-am ingrasat, cred ca voi fi ok ca punctaj la restul categoriilor.
Vroiam sa va intreb daca apa e musai sa o punem in meniu ca eu nu o pun. Nu am stat sa imi monitorizez cat beau.

Fetele lui Monti, pe unde sunteti?
Cum stati cu rapotul?
Hai echipa!

[alice2you]

Anterior postat de TinAlexa

Ma scuzi ca te inebunesc cu intrebarile ma informez si eu, seara bei numai laptele de soia si crealele astea? Mai maninci ceva? Eu nu rezist numai cu atita, sau te satura si nu mai vrei nimic, ce cantitate iti pui, o lingurita?

De cele mai multe ori, seara beau numai lapte cu psillyum, dar nu e o regula !
Daca imi este foame mananc mai consistent. Mie personal imi tin de foame mai ales daca pranzul este satios (de regula la mine este cea mai consistenta masa in zi) si gustarea dintre pranz si cina o iau mai tarziu.
Da, intr-adevar se ia cate o lingurita de 2 ori pe zi! ( este precizat si pe eticheta)