Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Bafta multa! Poate pe tine te va ajuta ...la mine nu a functionat ;de fapt inca n-am auzit pe nimeni ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 feb 2011, 22:30:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 38
Dieta: montignac personalizat
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
alice2you, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2011, 22:40:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Nopate buna, fetelor,sa aveti o saptamana cat mai usoara si frumoasa! 
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2011, 22:41:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 38
Dieta: montignac personalizat
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
O seara minunata, fetelor!
Eu ma bag in patut ca mi-e somnic.
Pupici!
alice2you, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2011, 23:06:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Citat:
Anterior postat de alice2you
UOTE]
Nu suna deloc incurajator mesajul tau. Eu chiar speram sa-mi foloseasca suplimentul asta.
Nu pot spune ca mi-am pus toate bazele in el pentru ca totul vine din creieras, dar macar un mic ajutor este binevenit!
|
N-am vrut sa te dezamagesc,doar ti-am spus experienta mea...
Toate avem perioade cand ne vin pofte nebune...pt dulce...apoi trece...oricum esti constienta si tu ca totul depinde de tine 
|
13 feb 2011, 23:07:22
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Noapte buna! 
|
13 feb 2011, 23:53:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Nici la mine nu a functionat, doamne si cite nu am incercat ma refer la pastile ca sa imi taie pofta de dulce.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2011, 00:01:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Iarasi ninge  sint disperata chiar nu mai vreu sa vad zapada nici in poze, ieri a fost atit de frumos si de placut si soare toate alea acuma ne anunta iarasi ca de astazi si pina luni vor cadea pina la 5-10 cm 
Chiar mi-a ajuns, ca ma ajuta sa slabesc sau nu, nu mai vreau !
Ma duc sa imi pregatesc cina, abea astept sa vina primavara asta. Va doresc o saptamina frumoasa si placuta.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2011, 01:00:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Yuhuuu am terminat si cu a saptea zi dr.Man
13.02.2011 Duminica
M.D 57 gr paine Monti
1 mar
G 25 gr migdale
P 2 oua + 250gr iaurt 2% + sparanghel, conopida, brocoli, rosii micute.
G 25 gr migdale
C carne de vitel fiarta + varza de bruxelle + salata de telina
G morcovi baby cruzi
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2011, 01:17:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Fetelor va doresc maine o zi plina de pupicuri (dulci sa va treaca de dulce) si de imbratisari multe, multe.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2011, 04:37:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
[QUOTE=LoLy;523164]
Citat:
Anterior postat de lenaG
Chiar Floricica nostra unde e?! treb s-o intreb daca stie ea vreun magazin in Satu Mare unde se gaseste pt ca eu n-am vazut 
|
Loly, am fost plecata la sibiu.
eu in Satu-Mare nu am cautat deloc, dar nu cred ca este, nu am gasit nici faina de naut, nu cred sa auda cinava se faina SM, dar repet, ca dca ai nevoie, pot sa ti-o trimit din Cluj cu toata placerea, am vazut la Cora.
[QUOTE=LoLy;523190][QUOTE=VAmedeea;523181]
Citat:
Anterior postat de LoLy
Flori e la munte daca nu ma insel!
App acum mi-am adus aminte ca Flory zicea ca merge la Sibiu sau a fost deja?!
|
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Stiu ca trebuia sa plece week-endul asta, cred ca e acolo si se distreaza!
|
Citat:
Anterior postat de LoLy
Distractie placuta! Bravo ei!
|
A fost superb la Sibiu, doar mici neplaceri pe care sper sa le rezolv cu tact.
Am pus poze, sper sa va placa.
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Buna fetelor!
In legatura cu concursul,as avea nevoie de o lamurire:nu mai e necesar sa postam zilnic meniul?Vad ca la grupul nostru,grupul vesel,in ultimele zile doar cateva persoane isi trec meniul.Nu ma refer la Magda,care are o situatie aparte.Va intreb ca sa stiu daca eu il mai trec.Sau s-a renuntat la ideea de concurs?
|
Dipa cum au spus fetele, meniurile trebuie salvate.
despre concurs, nu renunta nimeni la el, sper. Mergem inainte cu bune si cu rele, asa cum trebuie.
eu una sunt fericita.
saptamana asta nu am sa o consider ciclu de slabire, ca nu am tinut decat 2 zile, restul a fost mentinere: vin, ciocolata cu menta, fructe si fructe uscate, ceai cu miere, cafea cu lapte, o rulada de pui facuta pane, o tura de fasole batuta, ceva sos de smantana, o ciorba cu cartofi, etc.
m-am urcat acum pe cantar, si aveam 61.6, deci eu zic ca e bine ca m-am mentinut.
de maine reintru la ciclu de slabire.
merg sa scriu meniuri.
Magda, sunt convinsa ca mama ta este puternica, si ca poate lupta si invinge boala.
Si eu sunt alaturi de voi, iti trimit multa putere ca sa o poti sprijini pe mama ta. esti un exemplu de forta pentru cat de repede te-ai pus pe picioare pentru ea.
din pacate nu rezolvi nimi plangand, doar puterea si moralul bun va poate ajuta in aceste momente.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...la mine nu a functionat 
[/QUOTE]
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
