Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anes
heloooooooo sunt aici!!!!
citeam comentariile
Buna Anes si eu la fel ,dar Caro nu ne ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 iul 2010, 08:21:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 08:38:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
neata fetele!!!!!!
am pus o tura de haine la spalat, intre timp ma dusui, epliez, aranjez si merg la strand. apoi vin acasa adun pe aici ca-mi vine kinderimea azi 
hai sa vedem
Citat:
Anterior postat de symonycy
|
las ca 3 cupe n-o fost ghiftuiala  ... vrei sa-ti arat cum e ghiftuiala?!
eu nu-s fana de gras, ci de dulce. acu parca incet incet tot mai putin, ca ma tot temperez ... intr-o zi m-au servit la supermarket cu niste biscuiti digestivi, imi explicau ca n-au zahar. i-am gustat am crezut ca lesin, atat mi s-au parut de dulci 
of, of!!!! si noi care speram ca-ti faci de cap ... si tu racita saracuta de tine!
mi-a fost dor de tine fatooooooooooo!!!!  ... vezi ca d'aci n-ai voie sa lipsesti nemotivat ca ne facem griji!! trebe sa anunti: lipsesc 2 saptamani. imi fac de cap. - inteles?!?!
 
aaaa si inca ceva: 'multam de comentarii!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 08:44:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Si eu o sa merg maine seara la mani si pedi... Dupa curatenie  Si la un masaj... Mi-am facut programare cand am aflat ca nu mai vine iubi... Sper sa nu vina rusii pana maine |
Buna Ralu !
Ce imi place de noi,suntem si harnicute dar avem si grija de noi ! Bravo noua ! 
La mine au venit ,sper sa nu vina si la tine azi si sa-ti strice planurile cu masajul ! 
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Inteleg, numai ca nu ma simt eu foarte bine in prima zi de rusi... Ma dor toate cele si ma simt super umflata... Numai de masaj nu-mi arde
Dar daca vin nu e problema... Anulez si raman doar cu mani si pedi! Ma stiu de ani buni cu tipa si nu se supara... I-am spus ca e posibil ca maine seara sa nu mai pot sau sa nu mai am chef sau ambele ... |
Asa sunt si eu Ralu  ,noroc ca m-a luat de aseara si pana dimi mai trecuse ca nu eram in stare de nimic azi ! Atunci este ok ,daca o cunosti si te intelege !
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Eu nervi nu prea am... Si nici morocanoasa nu sunt... Chiar se mira iubi ca el a auzit numai lucruri rele despre perioada asta ( probabil din povestirile prietenilor a dedus ceva cumplit )... Atata doar ca am o stare de disconfort |
Cine stie ce povesti a auzit ! A speriat baiatul !
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Tocmai asta vroiam sa spun si eu... Nici Chris nu a aparut Singurele cuc! |
Am vazut ca erati singurele !
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Merge la discoooooooooooooo?!?!?!  Vreau si eu Pffoai! Cand vine iubi, nu mai scapa La disco cu el
Ne facem Stii doar ca nu zic ba la chestii din astea  |
Cand il prinzi la disco cu el ! Normal ca te bagi la chestii din astea ,cum sa ratezi tu ceva !  Simo este de vina nu ?
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm, ce bine suna!!! Mai ales partea cu bronzatu' ala cu pachetele Ca de, suntem la dieta! Nu de alta! Fulgu sper ca esti mandra de raspunsul meu |
Da foarte mandra !  Daca raspundeai altceva asta te astepta 
Citat:
Anterior postat de RaluRalu
Si eu o sa ies maine in oras, dupa mani, pedi si masaj... Am vorbit cu vreo 2-3 prietene si maine seara ne facem de cap Sper sa mai fiu capabila dupa curatenie |
Ce bine ar fii sa reusesti sa iesi diseara cu fetele ,Cris deja si-a facut de cap urmezi tu !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 08:52:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Gata fetele cu mancarica si dulcele ,pozele sunt in albume ,la papa si dulce ! A iesit o supica si o mazarica buna rau ! A gustat cumnatica ! De minieclere ce sa spun ca a mancat de 6 buc ca sunt micute !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 09:00:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 09:14:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 09:20:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de anes
neata fetele!!!!!!
am pus o tura de haine la spalat, intre timp ma dusui, epliez, aranjez si merg la strand. apoi vin acasa adun pe aici ca-mi vine kinderimea azi
Ce bine ca mergi la strand ! Gata Anes promit ca dupa ce imi trec rusii merg la strand ! .Pupici la multi si dulci de la noi pentru kinderimea ta !
eu nu-s fana de gras, ci de dulce. acu parca incet incet tot mai putin, ca ma tot temperez ... intr-o zi m-au servit la supermarket cu niste biscuiti digestivi, imi explicau ca n-au zahar. i-am gustat am crezut ca lesin, atat mi s-au parut de dulci
Sa stii ca asta patesc si eu in ultimul timp cu dulce ,nu mai pap deloc si nici nu poftesc,dar la mine se trage de la fructe,pap multe si sunt dulci si nu mai cere corpul este satul ! Stiu ca nu esti fan de gras !
of, of!!!! si noi care speram ca-ti faci de cap ... si tu racita saracuta de tine!
mi-a fost dor de tine fatooooooooooo!!!! ... vezi ca d'aci n-ai voie sa lipsesti nemotivat ca ne facem griji!! trebe sa anunti: lipsesc 2 saptamani. imi fac de cap. - inteles?!?!
! |
Sa stii ca toate fetele ar trebuii sa intre si sa anunte sa nu ne mai facem griji ,bine cine poate !
Anes ce faci azi ? Mai faci sport ?
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 09:21:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
eu m-am dusuit, eplilat, cremuit. scot hainele din masina, le intind si am tuns-o la strand ... ma arunc in bazin si nu mai ies pana plec
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 09:44:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de anes
eu m-am dusuit, eplilat, cremuit. scot hainele din masina, le intind si am tuns-o la strand ... ma arunc in bazin si nu mai ies pana plec |
Super ! Distractie si balaceala placuta !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 09:46:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
. Iti doresc vreme faina maine la strand si sa va simtiti bine
