Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de symonycy
Ralule, ce faci? Eu am intins o masina de rufe, m-am epilat pe picioare, am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 aug 2010, 18:12:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Scuze, scumpa, dar nu am mai apucat sa intru pe site de la serv.   O gramada de treaba am avut astazi  Acum am ajuns acasa si am pus si eu o tura la spalat... Tre' sa-mi fac ceva de papa pe maine si sa fac sport  MULT SPORT!  Si energie nu am gram!
Ce harnicuta ai fost tu astazi!  Probabil ca pana acum ai terminat salata... Daca ai papat deja, SA-TI FIE DE BINE! Spor la alergat! 
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 18:14:02
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
O seara de vis, Fulgu, alaturi de ingerasul tau! 
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 18:16:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Terminat, papat  ......peste 15 min ies la alergat
Misca-ti funduletul si treci la sport
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 18:17:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 18:18:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Raluleeeee, scumpi, tu vezi ca ai facut mia??!!!! Iupiiii
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 18:20:41
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Inca o data, sa-ti fie de bine! Harnicuta, nu gluma!
Uite acum ma pun sa bag niste abdomene Nu am decat vreo 300 de facut Rad eu rad, dar nu e rasul meu  
Spor la alergat! Pup dulce, fata frumoasa
P.S. Sper ca ai observat ca am scris peste 1000 de mesaje si ca sunt o " slabuta cu vechime"!... Ditamai balena e slabuta
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 18:21:54
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 18:22:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Buna, scumpele mele, imi pare rau ca am disparut asa, ca magarul in ceata, da am avut o groaza de probleme, nu mai are rost sa intru in amanunte, slava domnului le-am rezolvat pe majoritatea..Important e ca i'm back on track sau cum s-o zice
Mi-a fost groaznic de dor de voi, da nici nu m-am putut apropia de comp, am avut o mica stare de depresie datorata greutatilor care pareau fara rezolvare.Am mai intrat de vreo 2 ori sa va citesc, dar eram f frustrata ca nu am timp sa raspund si asa am decis sa nu mai intru deloc ca imi accentuam depresia.
Bine ca acum sunt libera din nou(mai am cate ceva dar nu se compara), credeam ca nu mai termin luna asta..
Cand mi-a zis cati ca e aniversarea Fulgai chiar nu am putut sa mai stau departe..
Fulga, iti urez toata fericirea din lume, multa multa sanatate si in curand un bebel frumos, la cat mai multe aniversari din astea  
Fetelor, sper ca ma reprimiti in sanul vostru, fiica ratacitoare s-a intors
Si acu sa dau raportul:sport nu am facut decat alergaturile pentru treburi, de mancat am mancat haotic dar nu s-a depus cred eu din cauza stresului..Sotul meu e bine, se vindeca, va multumesc din suflet tuturor pentru gandurile bune si urarile si toata dragostea pe care mi le-ati trimis.Acum al meu e ca un bebel mic, ma streseaza la maxim ca cica il mananca pe sub ghips..Eu ii zic ca e semn bun, ca se vindeca da el e f rau de boala, asta e, luni ne ducem la control, sper sa fie ok.
Ieri dimineata aveam 64.100 de grame, incerc sa tin Monty chiar daca am facut o groaza de abateri
Deabia m-am intors de la un test pap, a fost cam neplacut da na, bine ca am scapat, cica rezultatul imi vine acasa peste 3 luni
Fug sa raspund la mesaje, ca am o groazaPup inca o data, o seara buna
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 18:24:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Uite acum ma pun sa bag niste abdomene Nu am decat vreo 300 de facut Rad eu rad, dar nu e rasul meu
Spor la alergat! Pup dulce, fata frumoasa
3oo?????? eu abia faceam 100, in reprize..
In 5 min. ies pe usa...ne intalnim mai tarziu. Pup iu muuuult!!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 18:26:59
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna, scumpele mele, imi pare rau ca am disparut asa, ca magarul in ceata, da am avut o groaza de probleme, nu mai are rost sa intru in amanunte, slava domnului le-am rezolvat pe majoritatea..Important e ca i'm back on track sau cum s-o zice
Mi-a fost groaznic de dor de voi, da nici nu m-am putut apropia de comp, am avut o mica stare de depresie datorata greutatilor care pareau fara rezolvare.Am mai intrat de vreo 2 ori sa va citesc, dar eram f frustrata ca nu am timp sa raspund si asa am decis sa nu mai intru deloc ca imi accentuam depresia.
Bine ca acum sunt libera din nou(mai am cate ceva dar nu se compara), credeam ca nu mai termin luna asta..
Cand mi-a zis cati ca e aniversarea Fulgai chiar nu am putut sa mai stau departe..
Fulga, iti urez toata fericirea din lume, multa multa sanatate si in curand un bebel frumos, la cat mai multe aniversari din astea
Fetelor, sper ca ma reprimiti in sanul vostru, fiica ratacitoare s-a intors
Si acu sa dau raportul:sport nu am facut decat alergaturile pentru treburi, de mancat am mancat haotic dar nu s-a depus cred eu din cauza stresului..Sotul meu e bine, se vindeca, va multumesc din suflet tuturor pentru gandurile bune si urarile si toata dragostea pe care mi le-ati trimis.Acum al meu e ca un bebel mic, ma streseaza la maxim ca cica il mananca pe sub ghips..Eu ii zic ca e semn bun, ca se vindeca da el e f rau de boala, asta e, luni ne ducem la control, sper sa fie ok.
Ieri dimineata aveam 64.100 de grame, incerc sa tin Monty chiar daca am facut o groaza de abateri
Deabia m-am intors de la un test pap, a fost cam neplacut da na, bine ca am scapat, cica rezultatul imi vine acasa peste 3 luni
Fug sa raspund la mesaje, ca am o groazaPup inca o data, o seara buna
|
Emyyyyyyyy, scumpa, ce dor mi-a fost de tine! Bine ai revenit printre noi! Ma bucur ca ai rezolvat mare parte din probleme Multa sanatate sotului tau! Iar tie felicitari ca ai reusit sa te mentii!
Te pup dulce si te imbratisez cu drag
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
