Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de angela av
fetele am intrat sa vad ce faceti--eu am terminat cu dulceata de afine ,e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 aug 2010, 19:01:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 19:03:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 19:10:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 19:31:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Multumesc din nou ,tie o sa-ti dau inghetata cat de curand dar cand vin la tine sau tu la mine !  Da la surpriza nu ma asteptam  ,m-am distrat intradevar dar mi-am pierdut antrenamentul !  Nu am atipit deloc !   Dar recuperez diseara,sau macar sper sa pot ca este o caldura in casa de mori si la al meu ! Dar dar voi ma ajutati mult mai mult ca toti la un loc ! Dragele de voi ce mult va iubesc pe toate ,ma repet nu as rezista fara voi mai mult de 2 zile !  Si eu te imbratisez cu mult drag !
Eee, pai asa merge?faci diferente?Vrem si noi ingheeee
sa te odihnesti ca si obosita si cu caldura sa nu-ti fie rau
Citat:
Ei, lasa, ca a trecut ziua , acuma te odihnesti si te mai destinzi aicea cu noi.. da ce ai facut asa obositor?
Citat:
Anterior postat de symonycy
Uffff, Ralule, ce zi ai avut....cred ca esti rupta, scumpi.....
La proba.....rochia e superba, dar trebuie facute modificari la bust( ca eu il am mic), la talie si bine-nteles la lungime. Alti bani, alta distractie.....aste e.
Problema lui Zgabeata era sa pot dansa desculta, stii tu, dansul de deschidere . Si croitoreasa nu pricepea, credea ca toata nunta o sa dansez desculta.....i-a explicat Zgabeata care-i treaba si a inceput si ea sa rada. Normal ca el cu ochiul lui de vultur a observat imediat ca o cuta la talie nu e ok si le-a zis.
De dimineata am fost si am luat bautura pentru dame, sa vedem cine mai vine din Rom. sa o trimitem.....au avut aici o oferta beton si am profitat 
In rest, eu nu sunt deloc ok, tre sa-mi vina rusii maine sau poimaine si ma doare rau spatele si am o stare de zici ca acum incep sa plang....naspa...
|
Ce comic al tau ca vede toate celea..Imi dau seama ce fatza a facut croitoreasa, aici nu cred ca se danseaza desculta Cred ca rochitza e superba Cunosc starea aia de inainte de rusiMie imi vine si sa fac pe altii sa planga In perioada aia sunt extrem de nervoasa, al meu se fereste din calea mea
Citat:
Anterior postat de angela av
fetele am intrat sa vad ce faceti--eu am terminat cu dulceata de afine ,e deja in camara,la fel si castraveciori,am spalat vasele,aragazul ,putina curatenie in camara,trebuie sa termin si+n bucatarie...m+am si vopsit intre timp..masina a spalat hainele,acum m+ai pun inca una la spalat ....pup ies am treaba...
|
Ioi, ce de treaba, suna f apetisant dulceata aiaAicea afinele ultima oara am vazut la market o cutiuta de 100 de gr, costa 4 euroSi nici nu stim de unde vin..asa ca o dau pe piersici localePupici, si mai odihneste-te ca deja s-a facut seara
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 19:40:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Ce comic al tau ca vede toate celea..Imi dau seama ce fatza a facut croitoreasa, aici nu cred ca se danseaza descultaCred ca rochitza e superbaCunosc starea aia de inainte de rusiMie imi vine si sa fac pe altii sa planga In perioada aia sunt extrem de nervoasa, al meu se fereste din calea mea
Are un ochi....mama-mama.....si croitoreasa ne-a intrebat din ce tara suntem....si ea era din Rusia.
Mai, dar tu esti vulcan...eu am o stare de apatie si blegeala
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 19:43:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 19:48:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Emy, ce face verisoara ta? Nu am "vazut-o" deloc azi...
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 19:49:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Ralule, ce faci? Te relaxezi sau te-ai apucat de sport?
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 19:51:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de nanei
Buna fetelor imi cer scuze ac am disparut .dar am avut treaba la servici chiar si mici probleme pe al serv ..acum am adus-o pe soacar me ala cons si tocmai aa falta ca aree deslipire de retina si trebuie sa se duca in bucuretsi sa se opereze.si tot asa am tinut-o.
|
Servus Oana
N-am mai vorbit de mult..Of ce de necazuri ai avut si tu.
Multa sanatate soacrei si tie si tuturor.
Cu dieta cum mai e? AI mai slabit?
Ma mentin..dar cum n-am mai facut sport..se simte..la burta cel putintrebuie sa fac si sport . dar am destule pe cap si nu reusesc sa ma apuc , chiar in zilele cand as ava timp. Scuze se gasesc oricum.
Sper ca dormi la ora asta.Pup.
Ah si da..e o idee buna sa suni doctorita...nu e ok..prea ai slabit draga de tine.
Citat:
Anterior postat de symonycy
Doamne, fetelor, vad la tv ce temperaturi sunt in Rom....si la mine ploua si-s 20 de grade. Si maine la fel....
Nici asa cald nu-i bine, dar si de ploile si vremea rece de aici m-am saturat....
|
Te cred Simo..se pare ca avem parte numai de extreme..stau si ma gandesc oare cum o sa fie la iarna.
Da sa stii ca mi-a prins bine.
Stateam si ma gandeam acum..ca tare as vrea sa am 2-3 zile fara griji..fara sa ma gandesc la munci ..la nimic.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
Cum adica nu vrea? Da ea ce o sa manance la iarna?
Bine ca pui la mami..e pacat sa nu fie nimic la frigi..nu mult..dar acolo..cat sa ai pe ce pune mana la iarna.
Abia astept..numai sa ne vedem pana la iarna..
Pai sa faci bine sa te odihnesti.
Nici eu nu dorm bine daca e ff cald..dar pt mine ..mai bine sa fie cald decat frig.
Distractie faina Fulgu. Ia lasa-ne pe noi..si diseara cand vii..treci la nani...
ZI nasoala la munci Ralu? Of..las ca maine e vineri
Citat:
Anterior postat de symonycy
Uffff, Ralule, ce zi ai avut....cred ca esti rupta, scumpi.....
La proba.....rochia e superba, dar trebuie facute modificari la bust( ca eu il am mic), la talie si bine-nteles la lungime. Alti bani, alta distractie.....aste e.
Problema lui Zgabeata era sa pot dansa desculta, stii tu, dansul de deschidere . Si croitoreasa nu pricepea, credea ca toata nunta o sa dansez desculta.....i-a explicat Zgabeata care-i treaba si a inceput si ea sa rada. Normal ca el cu ochiul lui de vultur a observat imediat ca o cuta la talie nu e ok si le-a zis.
De dimineata am fost si am luat bautura pentru dame, sa vedem cine mai vine din Rom. sa o trimitem.....au avut aici o oferta beton si am profitat
In rest, eu nu sunt deloc ok, tre sa-mi vina rusii maine sau poimaine si ma doare rau spatele si am o stare de zici ca acum incep sa plang....naspa...
|
Ce de lucruri ai facut si tu Simo..cred ca esti rupta.
Cunosc senzatia ..cu rusii...parca vad ca ii trimiti apoi spre ine..prin 24 ar trebui sa ajunga..
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 19:54:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03
Citat:
Anterior postat de symonycy
Emy, ce face verisoara ta? Nu am "vazut-o" deloc azi...
|
Azi a fost la o inmormantare..cel mai bun prieten al logodnicului ei..accident cu motocicletaNu cred ca are chef sa intre, o sa o sun mai tarziu
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
Si nu trec..norocul meu ca nu imi vine sa ma arunc pe dulciuri in perioada aia, cum patesc multe
