Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1151 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 16:33:29
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

[COLOR="DarkGreen"]
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
buna emi, tot nu ti-a trecut? lapte rece iti trebuia?
Sotul ce spune...e doc..sa-ti dea pastila miraculoasa sa te vindeci
Multa sanatate!
, nu am mai vrut sa-i zic lu al meu,ca si asa sta toata ziua in picioarele mele, si nu am mai incalzit laptele..Deh, ma simteam si eu mai bine, am zis ca nu se mai intoarce
M-ai facut sa rad, al meu e psiholog nu are el treaba cu urechile..cu piticii mai degraba
[QUOTE=Fulguta;364473]
Pup dulce Emy drag si scump ! Imi pare asa de rau sa aud ca inca nu te simti bine,deloc nu esti cuminte ,auzi la ea sa bea rece .Te rog frumos sa ai grija de tine si iti doresc insanatosire grabnica ! Sa stai cuminte in patut ca de nu aduc vrajitoarea cea rea la tine stii tu care ,cracanata de care iti este frica ! Sper maine sa fii mai bine cand intri !
Stau cuminte, ca numa cracanata nu-mi trebuie acu,
Pupicei, Fulga, eu nu mai apuc sa fac cornurile alea, deja sunt legenda
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1152 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 16:35:00
amy0404's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

[COLOR="Navy"][QUOTE=david;364495]
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul

[COLOR=navy][I][B]Iubita eu de voi nu o sa ma las niciodata ! >
Ms fulgule ,am cautat si eu un nutritionist la mine in oras ,dar se pare ca nu sunt asa ca e greu de una singura si sa stii ca nici eu nu mananc mult ,sunt zile in care mananc si 600 de cal pe zi si niciodata seara dupa ora 6 sau mai rau noaptea,de maine maresc si timpul de sport de la 60 min la 90 min pe zi caci sincer imi place si se vad rezultatele


Nu este bine ca mananci atat de putin, un minim ar fi de 1000cal/zi.Te rog sa citesti acest articol Alimentatia cu prea putine calorii.
__________________

amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1153 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 16:38:29
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul

Gata am gasit raspunsul la ce te intrebam ma bucur ca totul este ok,dar cred ca o sa-ti fie greu cand o sa fie plecat pe tir !
fulguta nu am vazut cand m-ai intrebat ca iti raspundeam.da cu sotul meu acum e bine.vad ca si-a revenit .vad o schimbare la el si atunci am incercat si eu sa ma schimb si vda ca merge treaba bine.pupici si multumesc ca imi porti de grija.
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1154 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 17:12:28
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

[QUOTE=amy0404;364498]
Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul

Nu este bine ca mananci atat de putin, un minim ar fi de 1000cal/zi.Te rog sa citesti acest articol Alimentatia cu prea putine calorii.
Multumesc pentru sfat ,stiam lucrul asta si o sa-mi calculez fix 1000 de calorii pe zi sa nu apara probleme de sanatate
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1155 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 17:15:14
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

[QUOTE=VentoFreddo;364497]
, nu am mai vrut sa-i zic lu al meu,ca si asa sta toata ziua in picioarele mele, si nu am mai incalzit laptele..Deh, ma simteam si eu mai bine, am zis ca nu se mai intoarce
M-ai facut sa rad, al meu e psiholog nu are el treaba cu urechile..cu piticii mai degraba
[COLOR="DarkGreen"]
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Pup dulce Emy drag si scump ! Imi pare asa de rau sa aud ca inca nu te simti bine,deloc nu esti cuminte ,auzi la ea sa bea rece .Te rog frumos sa ai grija de tine si iti doresc insanatosire grabnica ! Sa stai cuminte in patut ca de nu aduc vrajitoarea cea rea la tine stii tu care ,cracanata de care iti este frica ! Sper maine sa fii mai bine cand intri !
Stau cuminte, ca numa cracanata nu-mi trebuie acu,
Pupicei, Fulga, eu nu mai apuc sa fac cornurile alea, deja sunt legenda
Vento ai incercat cu solutie auriculara ,pui flaconul in apa fierbinte sa se incalzeasca putin solutia si dupa iti pui cate 2 picaturi in fiecare ureche
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1156 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 17:43:17
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Fetele daca vedeti ca dispar inseamna ca a venit al meu si o sa ma ocup putin si de el,sa-i dau sa pape si mai stau cu el,dupa care ma apuc de cornuri va disper cu elece sa fac daca cumnatica vrea sa pape ,oricum mai sta cu noi 2 zile si pe urma fuge iar la al ei prieten ! De aceea vreau sa-i fac poftele cat mai sta cu noi ! Maine as vrea sa-i fac si un chec sa-i dau la ea ca vineri pleaca ! Pana creste coca o sa ma bag la sport si dus ! O seara placuta va doresc !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1157 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 18:47:23
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
oauuuu ce diferenta....Eu nu-l las pe al meu sa se urce pe cantar ca are aproape 120kg si mi-l deregleaza..I-am zis sa se duca la emisiunea aia cu grasii ca acolo ii e locul .El zice ca ia sunt mult mai grasi decat el!!!Da, da.Bine el e inalt 1.85cm dar tot e prea gras
Si sotul meu are 1.80 cm si 102.7 kg, dar are 10 zile de cand mi s-a alaturat la dieta si sunt asa de fericita! Poate ti se va alatura si tie sotul tau, iti doresc asta din suflet, e mai usor si pt tine!
  #1158 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 18:56:26
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Crina ,eu vreau de azi .Nu mai promit nimic .Vreau rezultate. Daca nici ciclul nu-mi va mai veni iti dai seama ce regim va trebui sa tin. Femeile cand intra la menopauza au tendinte mai mari de a se ingrasaAsa ma simt de umflata,am ajuns sa port blugii de anul trecut ,caci blugii pt. care m-am bucurat ca am intrat ,ma strang. Si cand ma gandesc ca numai de mine depinde totul.
Fii optimista! Suntem alaturi de tine!!!
  #1159 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 19:19:53
cris17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

sotul meu avea 95 la 1,85m, dar acum imi face concurenta la cantar.
__________________
  #1160 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 19:23:32
cris17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Crina ,eu vreau de azi .Nu mai promit nimic .Vreau rezultate. Daca nici ciclul nu-mi va mai veni iti dai seama ce regim va trebui sa tin. Femeile cand intra la menopauza au tendinte mai mari de a se ingrasaAsa ma simt de umflata,am ajuns sa port blugii de anul trecut ,caci blugii pt. care m-am bucurat ca am intrat ,ma strang. Si cand ma gandesc ca numai de mine depinde totul.
Hai mai, lasa glumele, mai ai pana la menopauza ;P
Si tu te vaiti, de slabit?! Apai eu ce sa mai spun!?
__________________
 

Informatii despre slabit
comunitate, diete, femei, greutate, kilograme, prieteni, relatii, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole