Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alynuta;382383
Emy si eu vreau in gradin ta,la portocale si mandarine ,dar nu la serpi.
Sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 oct 2010, 19:32:56
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de Alynuta;382383
Emy si eu vreau in gradin ta,la portocale si mandarine ,dar nu la serpi.
Sa sti ca eu azi sunt la zi defructe ,si acum le-am pregatit la ai mei sa manance ,si pt. prima oara n-am poftit.
[FONT=Arial
Sper Emy Ori se imputa minusul ,ori se stabileste o noua comisie si se reface inventarul.Eu cred ca e o greseala undeva si as vrea sa -si mai verifice odata,nu stiu ce va zice sefa maine.
Spor la calcat, eu urasc!!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Nici pe mine nu ma prea incanta.
|
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Pai tu vrei fara riscuri? Eu de ex de vreo 2 sapt stau fara lamai, cand in pom se strica Ca al meu vine tarziu si pana mancam se face noapte, si nu mai coboara in gradina..MIe mi-e o frica, ca pana la gradina(cu serpi) trebuie sa trec prin subteran, si zici ca-s in filme de groaza![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Asa ca..daca vrei porto si manda eu iti dau, da tre s ale culegi singurica![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Of, sper sa fie o greseala, pt ca nu as vrea sa-ti ia din bani, pe criza asta si asa sunt putini![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Eu azi nu am tinut fructe si legume, am mancat conform MOnty, sia cum astept sa treaca 5 ore de la cina ca s aiau pranzul, deja mi-e foame..Cina mea va fi o salata cu de toate legumele si o consrva de ton, plus firisoare de vinete marinate![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Tu?ce ai mancat azi?![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) [/FONT]
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 oct 2010, 19:35:56
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Am vazut dupa aia ca ai fost, pagina aia o sarisem Of, culmea e ca la mine s-au oprit rusii Dar durerea a ramas..am observat ca in ultimele 3 luni am patit asa, se opreste, si reia a doua zi Am facut toate analizele posibile si e totul ok, nu stiu de la ce o fi..o fi de la stres?![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
O seara buna alaturi de ingeras, un pup pe chelie de la mine, si pt mami tau 2 pupi![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Ne vedem maine!Sper sa-ti treaca si tie durerea repede!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 oct 2010, 19:39:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Pai tu vrei fara riscuri? Eu de ex de vreo 2 sapt stau fara lamai, cand in pom se strica Ca al meu vine tarziu si pana mancam se face noapte, si nu mai coboara in gradina..MIe mi-e o frica, ca pana la gradina(cu serpi) trebuie sa trec prin subteran, si zici ca-s in filme de groaza![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Asa ca..daca vrei porto si manda eu iti dau, da tre s ale culegi singurica![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Eu le culeg ,dar ma teleportezi direct in pom,si de-acolo nici nu ma mai dau jos.
Of, sper sa fie o greseala, pt ca nu as vrea sa-ti ia din bani, pe criza asta si asa sunt putini
Eu azi nu am tinut fructe si legume, am mancat conform MOnty, sia cum astept sa treaca 5 ore de la cina ca s aiau pranzul, deja mi-e foame..Cina mea va fi o salata cu de toate legumele si o consrva de ton, plus firisoare de vinete marinate
Biata femeie,era terminata,daca avea lipsa mai mica ,o treceam cu vederea ,dar e prea mult ,mi-e teama si mie,i-am zis sa mai verifice listele odata cu terenul ,sa nu fi gresit la un pret.
Tu?ce ai mancat azi?![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Struguri ,o banana ,3 mere,si acum cred ca voi manca o mandarina si un kiwi.
Te pup Emy,si o seara frumoasa.
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 oct 2010, 19:40:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Emy ,si eu pateam asa in ultimul timp,imi venea 3 zile , se oprea si apoi pornea din nou.
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 oct 2010, 19:43:31
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Struguri ,o banana ,3 mere,si acum cred ca voi manca o mandarina si un kiwi.
Te pup Emy,si o seara frumoasa.
|
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Emy ,si eu pateam asa in ultimul timp,imi venea 3 zile , se oprea si apoi pornea din nou.
|
Te saturi cu asa putin??eu mananc muulte fructe la ziua de fructe Nma la md cred ca mananc 2-3mere si prune vreo 5![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Aly, nu stiu daca sa ma ingrijorez, tu ai avut si problema aia, dar eu am facut papul acum 2 luni si mi-a iesit bine![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
iesi?Atunci noapte buna si somnic usor!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 oct 2010, 06:30:09
|
![feelix's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
buna dimi !
o zi frumoasa va doresc !
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 oct 2010, 06:33:34
|
![feelix's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
sa-l savurati cu placere!
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 oct 2010, 07:04:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Emy ,eu problema cu pap-ul o am de un an ,dar cu intreruperea ciclului de peste 3 ani.Si nu are legatura una cu alta,Eu voiam sa-ti spun ca nu sunt motive de ingrijorare daca ti se opreste ciclul o zi doua dupa care revine.Mai am colege care patesc la fel,dupa 30 de ani mai apar modificari de genul acesta.
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 oct 2010, 07:05:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de feelix
buna dimi !
o zi frumoasa va doresc ! ![](http://i1219.photobucket.com/albums/dd432/dragutza2010/cafea_organica2.jpg)
|
Neata buna ,si multumim de cafea si mic dejun. Ce papi azi?
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 oct 2010, 07:16:56
|
![david's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Buna dimi fete dragi ,m-am cantarit azi de dimi dupa ziua de fructe si am cu un kg mai putin ,nu-mi vine sa cred ,cand am intrat aici cu voi eram asa descurajata ca nu scadeam deloc ,iar acum nu ma mai opresc .La voi cum a fost?
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|