Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Rinita alergica se caracterizeaza prin inflamatia cronica a mucoasei nazale, care poate fi sezoniera sau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 apr 2010, 19:44:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Rinita alergica se caracterizeaza prin inflamatia cronica a mucoasei nazale, care poate fi sezoniera sau nu, un rol important in producerea sa avandu-l numerosi factori: tabagismul (activ sau pasiv), poluarea atmosferica, alergenii (polen, mucegai, par de animale, unele medicamente ca aspirina si penicilina, praful, etc...). Un rol important in aparitia bolii il are factorul genetic.
Rinita se manifesta prin nas infundat, scurgeri nazale, stranuturi rebele, mancarimi in nas si la ochi, lacrimare, dureri de cap, oboseala, etc...
Masuri igienice (pentru bolnavii alergici):
- in lunile mai-iulie se va purta o masca speciala sau se va sta mai mult timp in casa, cu fereastra inchisa.
- indepartarea florilor din locuinta sau de la locul de munca.
Cred ca este un chin !.Multa sanatate si imi pare bine ca am inceput sa ne cunoastem mai mult una pe alta si sa vb despre tot,va multumesc ca ati avut curajul sa va deschideti sufletul in fata mea si repet a nu stiu cata oara,cat de bine imi este aici alaturi de voi !
Eu sper sa ramanem cat mai mult prietene aici pe site,chiar daca ajungem la greutatea dorita.
|
nu e chiar un chin, eu m-am obisnuit.Sigur ca ramanem prietene..dupa ce devenim slabute cu vechime am impresia ca ( scrie prin regulament pe undeva) putem schimba si date personale intre noi..cred, cam asa am inteles
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2010, 19:44:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2010, 19:46:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de crina38
mai fetelor dar ati scris mult azi, nu va mai ajung din urma......................
|
Mereu la datorie Crinuta ! Sa putem rezista pe baricade !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2010, 19:47:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Da, fetelor, dupa aia o sa puteti sa va dati mailuri, adrese mess, sa va intalniti daca vreti...Asa ca datzi-i bataie cu mesajele
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2010, 19:48:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Ti-am mai povestit si eu,tot de la stres,dar inca continui cu lotiuni,sampoane facute in casa...tot incerc.
Daca te duci la plafar si intrebi gasesti lotiuni gata facute cu gaz......nu vreau sa scriu firme dar sunt romanesti si sunt bune,dar iar spun depinde de pielea capului,eu pe cele cu gaz,petrol cum se mai numesc nu prea le suport,ma ustura pielea capului ! Eu am mai folosit si fiole dar dupa ce nu le mai folosesc,iar cade mult !
Retete pentru spalatul parului
- Galbenus de ou (2-3 buc) + rom (30g). Cu amestecul respectiv se frictioneaza pielea capului, apoi se spala parul, in apa de clatit se poate adauga o lingura de otet.
- Pudra de stânjenel. Se presara parul cu pudra, se lasa timp de 15 minute, apoi se perie. Indicata pentru curatirea parului gras.
- Radacina de ciuin (20g) + apa (100ml) - decoct folosit la spalatul parului
- Iarba mare (20g) + apa (200ml) - decoct
- Limba câinelui (5g) + apa (100ml) - decoct contra eczemei pielii capului si a cojitelor din par.
Lotiuni contra caderii parului
- Flori si frunze de nemtoaica (20g) + alcool 500 (200g). Se macereaza timp de 15 zile apoi se filtreaza si se frictioneaza radacina parului.
- Sovârf (20g) + alcool 500 (100g) - se prepara si se foloseste la fel ca solutia de mai sus
- Frunze de mesteacan (200g) + apa (500ml) - infuzie cu care se frictioneaza pielea capului
- Foi si seminte proaspete de nemtoaica (50g) + merisor turcesc (50g) + urzici proaspete (50g) + alcool 400 (250g). Se macereaza plantele 15 zile in alcool. Se strecoara. Se frictioneaza pielea capului.
- Fructus capsici (20g) + alcool 500 (100g) - se macereaza 7 zile. Se filtreaza.
- Strasnic (10g) + apa (1 litru) - infuzie
- Ceapa (2 buc) + rom (200ml). Ceapa curatata se macereaza timp de 24 ore in rom. Se strecoara.
- Frunze de urzica (10g) + vitamina F (5ml) + alcool 500 (200g). Se macereaza timp de 14 zile frunzele de urzica in alcool, se stoarce si se filtreaza dupa care se adauga vitamina F.
- Foi de salvie (10g) + sunatoare (10g) + rozmarin (10g) + otet de vin (100g) + alcool 600. Platele taiate marunt se pun la macerat in amestecul de otet de vin si alcool. Se strecoara, se amesteca in parti egale cu apa. Se frictioneaza radacina parului de 2 ori pe saptamâna.
- Radacina de brusture (10g) + apa (100ml). Seara se pune planta la macerat, a doua zi se prepara decoctul. Se strecoara. Folosit contra mâncarimilor pielii capului si a matretii.
- Ardei iute uscat (50g) + radacina de brusture (10g) + radacina de urzica (10g) + frunze de mesteacan (10g) + flori de levantica (5g) + alcool 600 (250g). Plantele se pun la macerat in alcool timp de 7 zile, agitând din când in când. Se storc si se filtreaza. Se recomanda frictiuni zilnice la radacina parului.
|
merci, merci, merci
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2010, 19:49:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de crina38
bravo, inseamna ca nu ai un ten cu probleme.
Si eu stau relativ bine, adica nu tb sa merg la cosmetica, imi pun acasa tot felul de masti----miere, castravete, fructe...
fond de ten nu folosesc nici eu ca imi pare ca se aseaza aiurea pe ten
|
Eu am vrut sa ma dau de revelion,si m-am sters imediat,se vede pe fata aiurea chiar daca era unul stil crema,era al cumnatei mele !
Bravo mastile de casa sunt cele mai naturale si bune,fara chimicale in ele......
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2010, 19:50:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
v-am pupat fetelor , vorbim maine.
o seara buna
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2010, 19:52:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de crina38
nu e chiar un chin, eu m-am obisnuit.Sigur ca ramanem prietene..dupa ce devenim slabute cu vechime am impresia ca ( scrie prin regulament pe undeva) putem schimba si date personale intre noi..cred, cam asa am inteles
|
Pt fratele meu e un chin dar si el s-a obisnuit ! Da asa parca am citit si eu pe undeva !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2010, 19:54:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Sa vezi ce bag mesaje ,o sa dorm cu laptopul in brate !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2010, 19:57:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de crina38
v-am pupat fetelor , vorbim maine.
o seara buna
|
Pupicei multi si dulci ! Noapte buna ! Este ora la care se culca gainile !
Somnul de frumusete stiu !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, forum, jurnal, jurnale, masca ten mixt, slabire, slabire 30 ani, slabit, slabit 30 ani, slabute, slabute 40 ani, slabute 50 ani, tratamente riduri, ulei de masline, ulei de ricin |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|