[crina38]

Anterior postat de Alynuta

Crina, mi-e si rusine sa va spun cum am facut atacul de panica,dar acum voi ma cunoasteti si nu ma veti judeca.De felul meu sunt o fire ipohondra.De mica mi-e frica de boli,mai ales de cele incurabile.Ma tot caut pe la doctori.In ziua respectiva am avut parastasul lui tata,la masa la mama am chemat si niste prieteni,care nu se mai dadeau dusi.Nu mai aveam rabdare sa stau ,nu puteam pleca s-o las pe mama cu ei.Cand am plecat in sfarsit,acasa baiatul mi-a rupt masuta culisabila de la calc.si m-am aplecat sa caut bilutele pe care culisa.In acel moment am simtit ceva la cap.Cum am auzit cateva cazuri,mi-am zis am facut un atac cerebral.Fetelor asa m-am speriat,am fugit la baie sa fac dus(mi-am zis sa mor curata).Barbatu-meu m-a intrebat de ce fac dus ca doar mai facusem odata,atunci i-am zis ca nu mi-e bine.M-am pus la calc.si am cautat simptomele atatacului cerebral.In momentul acela s-a declansat.Mi-am vazut moartea cu ochii,asa rau nu mi-a fost niciodata,am simtit cum de la mijloc in sus ma incalzesc treptat ,inima imi batea de sa-mi iasa afara,tremuram toata ,aveam frisoane si o stare cumplita de rau .Am fost convinsa atunci ca e atac cerebral.M-am asezat in pat si a venit barbatu-meu s-a pus langa mine ,asa tare tremuram ca statea cu piciorul pe mine asa ma zgaltaiam.M-am linistit putin ,dupa care m-a luat iarasi .Am plecat la urgenta ,numai eu stiu cum m-am imbracat inde am aflat ca am avut de fapt un atac de panica declansat de teama unui atec cerebral.

Alynuta, deci ti-ai produs singura atacul de panica.Poate era si pe fondul parastasului de la care tocmai plecasei...Esti chiar culmea, ti-ai facut rau singura.
Ieri m-am apucat sa citesc si eu pe net despre atac de panica si sotul meu a zis sa nu mai citesc ca dc citesc sigur o sa fac si eu.Excat cum ai facut tu.Eu m-am cam enervat pe el....ca eu nu citeam decat ca sa vad dc starile mele seamana cu asa ceva.Ma rog , acum dupa ce am citit ce ai scris tu, ii dau dreptate
Alynuta tb sa fii mai puternica. Nu putem sa traim cu frica in san ca vom face nu stiu ce boala!!!!Am auzit ca sunt oameni paralizati doar prin puterea gandului.Altfel nu au nimic.

[Fulguta]

Anterior postat de Alynuta

Fetelor ,iar am ramas in urma ,si a trebuit sa iau tot de unde am ramas.

Ha ,Ha si eu la fel ! Si pisica ma alearga si eu pe ea ! Mai termin eu treaba cu ea !
Imi este mila de ea nu se joaca nimeni cu ea si cand suntem singure acasa ,ne facem de cap,o perii o alerg,mai devreme a dat cu capul de dulap a alunecat pe gresie,cica ma joc cu pisica si eu o omor !

[Alynuta]

Anterior postat de crina38

bravo Alynuta, bine ca ai rezistat..doar mai avem putin pana la marea cantareala---15 apr

Eu m-am pregatit..Dar sa dati bine ptc aseara, bineinteles dupa ce m-am laudat pe aici pe forum ca EU ma abtin la greu----dupa cele 1350kcal mancate , la 22.30 am papat inca vreo 500kcal( branza oaie+ felie cozonac)Total ieri--1.850kcal, deci ieri nu cred ca am slabit nici un gram, poate am pus
Sport---fff putin--30min zumba
Deci mi-au mai ramas 2 zile sa recuperez , asta ca sa nu ma apuce disperarea pe 15 apr.

Crina, si eu cu toata lauda n-am rezistat la 4 buc. de placinta cu mere.4 buc.
Apoi pot sa tot pedalez,pana ma rup.Seara m-am abtinut.

[crina38]

Anterior postat de Alynuta

Fetele mele,azi ce mancam? Vreau sa merg la cumparaturi ,sa-mi iau niste rosii,salata,varza,piept de pui,sa-mi pregatesc mancarea inainte de a ma lua foamea. Ce mai mancati ,ce nu ingrasa ,cu putine calorii?

e foarte bine la ce te-ai gandit sa-ti cumperi.Piept de pui la gratar cu salata e perfect

eu azi mananc:
dimi--covrig cu 4 alune padure+cafea cu zahar==300kcal
pranz--salata(pui,morcov, ulei,varza, ardei gras,ciuperci)+2kiwi==600kcal
seara--cred ca iaurt+fulgi +baton fibrobar ==400kcal
sper doar atat

[Alynuta]

Anterior postat de crina38

Alynuta, deci ti-ai produs singura atacul de panica.Poate era si pe fondul parastasului de la care tocmai plecasei...Esti chiar culmea, ti-ai facut rau singura.
Ieri m-am apucat sa citesc si eu pe net despre atac de panica si sotul meu a zis sa nu mai citesc ca dc citesc sigur o sa fac si eu.Excat cum ai facut tu.Eu m-am cam enervat pe el....ca eu nu citeam decat ca sa vad dc starile mele seamana cu asa ceva.Ma rog , acum dupa ce am citit ce ai scris tu, ii dau dreptate
Alynuta tb sa fii mai puternica. Nu putem sa traim cu frica in san ca vom face nu stiu ce boala!!!!Am auzit ca sunt oameni paralizati doar prin puterea gandului.Altfel nu au nimic.

Sunt constienta Crina de asta,dar nu ma pot schimba ,i-am zis si psihiatrului,mi-a dat ceva pt. depresii dar cand n-am vazut niciun efect nu le-am mai luat,am tot timpul o teama interioara.Ma voi linisti cand se va descoperi leacul la cancer ,de care mi-e cel mai frica.

[Alynuta]

Anterior postat de Fulguta

Ha ,Ha si eu la fel ! Si pisica ma alearga si eu pe ea ! Mai termin eu treaba cu ea !
Imi este mila de ea nu se joaca nimeni cu ea si cand suntem singure acasa ,ne facem de cap,o perii o alerg,mai devreme a dat cu capul de dulap a alunecat pe gresie,cica ma joc cu pisica si eu o omor !

Pai tu nu te plictisesti cu pisica ta ,mai consumi si calorii cu alergatul.

[crina38]

Anterior postat de Fulguta

Buna Fetele mele dragi ! Acum am venit de la cumparaturi ,si mi-am facut cafeluta asa ca va invit si pe voi sa mai beti una daca deja ati baut a mea e mai buna este cu mesaj si fara cofeina !
Ataşament 2685

multumim,atenta ca intotdeauna

[Alynuta]

Anterior postat de crina38

e foarte bine la ce te-ai gandit sa-ti cumperi.Piept de pui la gratar cu salata e perfect

eu azi mananc:
dimi--covrig cu 4 alune padure+cafea cu zahar==300kcal
pranz--salata(pui,morcov, ulei,varza, ardei gras,ciuperci)+2kiwi==600kcal
seara--cred ca iaurt+fulgi +baton fibrobar ==400kcal
sper doar atat

Crina imi place ca mai nou dupa meniu afisam si ''sper ca doar atat'' Asa fac si eu. .Ne e teama sa nu se iveasca altele. Eu am mancat un coltisor de paine,mai mananc 1/2 baton de slabit,vreo 2 mere ,acasa o farfurie de ciorba ,si nu mai zic nimic .Mai bine zis maine ce-am mancat.

[Fulguta]

Anterior postat de Alynuta

Sa stiti ca ieri am mancat acasa ciorba de fasole,si putina mazare,iar cand am venit de la aerobic ma astepta o cutie cu placinta cu mere.Stiam ca nu rezist .Am mancat 4 buc.,de ciuda m-am pus pe pedalat si am dat 200 cal. jos. Asa obosita am fost ieri,abia m-am tarat pana la aerobic.Si seara in bucatarie,le pregateam sa manance,abia ma taram.Sa stiti ca de la 6.30 seara n-am mai mancat ,desi aghiuta ma tot impingea. Dar am fost mai tare.1/2 baton de slabit.

Daca nu mancai placinta nu mai pedalai sa te obosesti asa tare,tu o sa te imbolnevesti singura si chiar ca te bat cat esti de mare ! Bine macar ca ai rezistat seara ca te vedeam la pedalat la 12 seara .
"Nu exista tortura mai nemarginita pentru om ca propriile ganduri."
Daca nu te mai gandesti sa vezi ce bine e !

[Alynuta]

Anterior postat de Fulguta

Daca nu mancai placinta nu mai pedalai sa te obosesti asa tare,tu o sa te imbolnevesti singura si chiar ca te bat cat esti de mare ! Bine macar ca ai rezistat seara ca te vedeam la pedalat la 12 seara .
"Nu exista tortura mai nemarginita pentru om ca propriile ganduri."
Daca nu te mai gandesti sa vezi ce bine e !

Mai am placinta cu mere ,dar promit ca nu ma mai ating de ea.Tocmai de aceea vreau sa merg la cumparaturi sa mananc salata,sau un morcov.