[Fulguta]

Anterior postat de Alynuta

Crina, mi-e si rusine sa va spun cum am facut atacul de panica,dar acum voi ma cunoasteti si nu ma veti judeca.De felul meu sunt o fire ipohondra.De mica mi-e frica de boli,mai ales de cele incurabile.Ma tot caut pe la doctori.In ziua respectiva am avut parastasul lui tata,la masa la mama am chemat si niste prieteni,care nu se mai dadeau dusi.Nu mai aveam rabdare sa stau ,nu puteam pleca s-o las pe mama cu ei.Cand am plecat in sfarsit,acasa baiatul mi-a rupt masuta culisabila de la calc.si m-am aplecat sa caut bilutele pe care culisa.In acel moment am simtit ceva la cap.Cum am auzit cateva cazuri,mi-am zis am facut un atac cerebral.Fetelor asa m-am speriat,am fugit la baie sa fac dus(mi-am zis sa mor curata).Barbatu-meu m-a intrebat de ce fac dus ca doar mai facusem odata,atunci i-am zis ca nu mi-e bine.M-am pus la calc.si am cautat simptomele atatacului cerebral.In momentul acela s-a declansat.Mi-am vazut moartea cu ochii,asa rau nu mi-a fost niciodata,am simtit cum de la mijloc in sus ma incalzesc treptat ,inima imi batea de sa-mi iasa afara,tremuram toata ,aveam frisoane si o stare cumplita de rau .Am fost convinsa atunci ca e atac cerebral.M-am asezat in pat si a venit barbatu-meu s-a pus langa mine ,asa tare tremuram ca statea cu piciorul pe mine asa ma zgaltaiam.M-am linistit putin ,dupa care m-a luat iarasi .Am plecat la urgenta ,numai eu stiu cum m-am imbracat inde am aflat ca am avut de fapt un atac de panica declansat de teama unui atec cerebral.

Nu mai am cuvinte Alynuta,nimeni nu trebui sa treaca prin asa ceva ,ti-am zis si eu fac dar mai mult cand raman singura si imi este foarte rau,cred ca si mie imi este frica sa nu mor singura in casa !
Si de aceea se declanseaza !
" Soarta e o prapastie in care cadem numai daca privim prea mult in ea!"

[crina38]

Anterior postat de Fulguta

Daca pe tine te enerveaza Crinuta eu ce sa mai zic ca sunt singura din casa care sunt ciudata in privinta mancarii ! Sa vezi intrebari in fiecare zi ,care se repeta mereu,imi vine sa tip la ei,dar ...indiferenta e cea mai buna !

te cred, ai dreptate tu ce sa mai spui....

[Fulguta]

Anterior postat de Alynuta

Mi-am facut rau cu mana mea.Altfel imi inchipuiam eu atacul de panica .Eu credeam ca se manifesta ca o frica de anumite locuri,dar nicidecum asa.Aveam apoi stari de rau general,un rau a caror simptome nici nu le pot explica .M-am suparat cand am citit ca se poate repeta ,si intr-adevar dupa vreo 3 sapt.am avut din nou ,dar mult mai usor.Starea de rau ma nelinistea si m-a si determinat sa merg la doctor. Si bine am facut,a fost un an greu ,dar acum nu mai am si sper sa nu ma mai confrunt cu asa ceva.

O sa fie bine Alynuta,mai ales cat timp nu te mai gandesti la ce e rau !
"La sfarsitul fiecarei zile socoteste nu ceea ce altii au facut fata de tine, ci ceea ce tu ai facut fata de altii."
Eu asa gandesc mereu !
Nu uita ca suntem alutari de tine !

[crina38]

Anterior postat de Fulguta

Cred ca o sa devina obisnuinta sa va las mesaje ! A inceput sa imi placa la nebunie,ieri radea cumnata mea,gasise la gunoi foaia cu mesajul si a zis ca il insel pe fratisu !

cei din casa de la tine vor fi gelosi pe noi
ii inseli cu noi

[Alynuta]

Soarta e o prapastie in care cadem numai daca privim prea mult in ea!"
Foarte adevarat.Totusi cineva acolo sus ma iubeste ,ca ar fi trebuit sa fiu demult in prapastie la cat am privit in ea.

[Fulguta]

Anterior postat de Alynuta

Fetele mele,azi ce mancam? Vreau sa merg la cumparaturi ,sa-mi iau niste rosii,salata,varza,piept de pui,sa-mi pregatesc mancarea inainte de a ma lua foamea. Ce mai mancati ,ce nu ingrasa ,cu putine calorii?

Alynuta eu tot batoane ,mai am azi si maine ! Dar pt al meu o sa-i fac piept de pui la gratar si o pungulita de orez cu legume ceva ! E inebunit dupa cartofi,daca ar fi dupa el ar trebui sa pun in fiecare mancare cartofi

[Alynuta]

Anterior postat de Fulguta

O sa fie bine Alynuta,mai ales cat timp nu te mai gandesti la ce e rau !
"La sfarsitul fiecarei zile socoteste nu ceea ce altii au facut fata de tine, ci ceea ce tu ai facut fata de altii."
Eu asa gandesc mereu !
Nu uita ca suntem alutari de tine !

Multumesc fetelor,cred ca daca va cunosteam mai demult nu mai ajungeam la psihiatru..Fulguta ,eu trebuie sa fac mai multe pt. mama,ma simt f. obosita si nu am cateodata rabdare cu ea si din cauza asta am regrete seara.

[Alynuta]

Anterior postat de Fulguta

Alynuta eu tot batoane ,mai am azi si maine ! Dar pt al meu o sa-i fac piept de pui la gratar si o pungulita de orez cu legume ceva ! E inebunit dupa cartofi,daca ar fi dupa el ar trebui sa pun in fiecare mancare cartofi

Si apoi ce faci ? Vorbesti iar cu nutritionista?

[Fulguta]

Anterior postat de Alynuta

Iti recomandam cateva gustari la care poti apela cu incredere atunci cand simti ca foame nu iti da pace. Au putine calorii, dar, ce este mai important, au proprietatea de a-ti potoli intr-o clipa pofta de mancare.

Un ou fiert tare

Branza dietetica de vaci



Iaurt simplu, degresat, un mar sau o portocala




Salata verde cu morcov asezonata cu ulei de masline si lamaie

Bun ,bun dar nu pentru mine ! Pentru voi ! Eu vreau mare !

[Fulguta]

Anterior postat de crina38

exact asa eram eu acum o luna jumate...Cand stiam ca am ciocolata in casa, nu ma gandeam decat la ea.Acum e plin la sertarul cu dulciuri si nu ma mai ating...

Mai Crinuta cat te-ai schimbat in bine ! Ma uimesti pe zi ce trece !