Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #6111 (permalink)  
Vechi 12 mai 2010, 04:46:35
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Neata si la noi in casuta ! Fetele eu acum ies pe usa ! O zi plina de realizari va doresc !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6112 (permalink)  
Vechi 12 mai 2010, 05:20:18
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Si el va saluta din nou..sa vezi ca o sa ma puna sa va spun in fiecare zi.
SI eu papa mai dietetic..nu tine un regim , dar fara prajezi, fara ulei, lapte 1,5%..din astea..

Crina, si atunci tu nu gatesti acas?


Inseamna ca traieste sanatos.Fbine,al meu nu prea tine si e si cam gras , tot ii zic ca acum are si el o varsta si...na , tb sa incepem sa ne ingrijim...


Roxi, eu le-am povestit la fete ca acum socrii mei stau la mine pana isi rezolva problema locuintei( vor sa vanda un apartament si sa cumpere altul sau sa-si faca o casuta pe un teren pe care il au aproappe de Buc).Deci stau la mine cateva luni, sper eu cat mai putine , dar la cum merg imobiliarele acum....
Si in acest caz gateste soacra-mea pt totiMie oricum nu-mi place si ea sta toata ziua acasa...asa ca ...Eu acum nu gatesc o perioada.Dar inainte gateam
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6113 (permalink)  
Vechi 12 mai 2010, 05:26:00
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

[
Te cred Crinuta,la tine ma gandeam azi si vorbeam cu mamii meu,si de Aly prin ce ati trecut voi ! Sincer mie nu imi este asa de greu ca nu am apucat sa-l cunosc pe tatal lui,el a murit in Mai si noi ne-am cunoscut in August la cateva luni ! Era terminat cand l-am cunoscut eu ! Imi era o mila de el ! Asta este viata ! Timpul vindeca toate ranile ! Sau poate ca nu !


sa stii ca asa e cu timpul.....le vindeca pe toate
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6114 (permalink)  
Vechi 12 mai 2010, 05:33:02
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Ah, si am uitat sa-ti spun ca mi-ai facut pofta cu puiul fipt. Daca trebuia sa papa pui acum , nu mi-ar fi trebuit. dar asa, ca e facut de altcineva si arata asa bine...

Roxi tu mi-ai facut pofta cu semintele.Mi-am cumparat si eu 200g crude, decojite si ieri mi-am pus in iaurtul cu carnflackes.Buuuuuuuuuuuuun

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Am rezolvat si cu caloriile:
Am mancat 100g urda cu 30g usturoi verde...si urmeaza o banana 100g...803 calorii total.
Poate pe langa banana mai pap niste capsuni...sa ajung macar la 1000 cal.
Deci n-a mai fost zi de leg-fr , ca am mancat 60g inghetata si urda asta, dar pt mine e ok si asa . AM zis ca nu voi mai tine chiar asa de strict disociata, ca slabesc si asa din cate am vazut.
Maine insa , cruditati...ca la carte.
Nu stiu ce-i cu mine, nu-mi place deloc. Nu mai prea mananc. Inainte ma incadram in 1200 dar nu intotdeauna ma saturam 100%, acum nu-mi vine sa mananc. Poate o fi de la nervi.. Uite asa slabeste Roxy
mie imi e o foame tata, nu stiu cum nu va e foame.Deabia nu am depasit 1350kcal ieri, deci sunt f multumita pt ziua de ieri.
Emi --tot nu am mancat noaptea, si cand m-am sculat pe la 2.00, mi-am dat seama ca nici nu mi se cerea mancare,Dar ultima masa a fost la 22.10!!!Seminte decojite si un baton slabit

[QUOTE=incognito;184086]Bun , cine mai e cu noi? Ca aly si emy nu cred ca au voie ...cu monti...


Si eu tin azi zi de fructeMi-am luat struguri fara samburi si compot de ananas cu f putin zahar( asa scrie pe eticheta) In rest mi-am comandat lșa catering la serviciu---2banane,2mere,4kiwi si o portocala
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6115 (permalink)  
Vechi 12 mai 2010, 05:39:34
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

[QUOTE=Fulguta;184387]Neata si la noi in casuta ! Fetele eu acum ies pe usa ! O zi plina de realizari va doresc !


Neata Fulguta si multumim de ceiuty.Eu tocmai am terminat cafeluta mica pe care o beau acasa...si tb sa merg la toaleta ca pt mine cafeaua pe stomacul gol e prapad, purgativa( Roxi , la tine nu?)
Sa ai o zi frumoasa cu mama ta si sa o pupi din partea noastra

Ma pregatesc si eu de serviciu si mai vb de acolo.Fulguta azi m-ai taiat si pe mine cu ora la care te-ai sculat
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6116 (permalink)  
Vechi 12 mai 2010, 06:07:03
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Neata fetele va pup pe toate si vreau sa va zic ca dau pe afar ade bucurie!!Azi dimneata 66.8Kg.DEci merge super .Asa ca tineti-mi pumnii sa vad cat mai pot.Ieri mai aveam un pic sa renunt dar acum canf vad ce rezultate am imi da curaj.Pupici si o zi ff buna!!Azi nu tin cu fructe merg tot pe varianta asta.
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6117 (permalink)  
Vechi 12 mai 2010, 06:39:16
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
...O sa fac poza si la coliva

....Timpul vindeca toate ranile!...
....
si in momentul in care o postezi eu o voi devora toata!
timpul cicatrizeaza toate ranile, locul lor oricum ramane sensibil si dureros
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6118 (permalink)  
Vechi 12 mai 2010, 06:49:45
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
chiar ca..

pai o fi usoara , daca o stii

Fetelor, azi , trebuia sa merg la birou, si nu stiam cu ce sa imbrac. SI pac, iau o pereche de pantaloni de stofa gri..sa fiu mai eleganta putin..si picau de pe mine. I-am strans bine cu cureaua, la ultima gaura..in curand cred ca mai dau cate o gaura la curele, daca continui asa.. Nu stiu daca am mai slabit..dar faza cu pantalonul mi-a adus zambetul pe buze.

Ah . si..sa nu uit, ca ma bate la cap.. VA saluta al meu.!
Felicitari ,Roxi pt kg. date jos, il salutam si noi pe al tau, ii place acum ca vede ca ai slabit?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6119 (permalink)  
Vechi 12 mai 2010, 06:53:48
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

'neata fetelor
matinalelor! ms de ceai Fulgule! .. il voi bea mai tarziu ca eu is cu apa mea energizata
pupici multi si floricele la toate fetele ... pt o dimineata frumoasa
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6120 (permalink)  
Vechi 12 mai 2010, 06:54:25
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
fetelor mie azi mi-e o foame de lup ... imi vine sa golesc frigiderul. si am mancat ok pana acum: la
MD: omleta din 2 oua+ceapa verde+1 feliuta de sunca+branza
G1: 1 mar,
P: supa falsa de zarzavat (dara parca o botezase ceai de zarzavat) acrita cu iaurt si felul 2 spagetii cu ciuperci
si acum imi vine sa devorez frigi, dulciurile copiilor, sa coc ceva, sa mananc ceva, dar ceva serios ... am baut 1 l de apa (pe langa cei 2l "energizati"), inainte de a veni sa va scriu ...
Anes,ai scapat ieri fara sa devorezi frigiderul?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, forum, jurnal, jurnale, masca ten mixt, slabire, slabire 30 ani, slabit, slabit 30 ani, slabute, slabute 40 ani, slabute 50 ani, tratamente riduri, ulei de masline, ulei de ricin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce inaltime ai vrea sa ai? Slabuta Despre noi, ... femeile 42 08 iun 2013 09:46:18
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Vreau sa slabesc 30 kg anonima Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 30 - 40 (kg) 68 01 iun 2011 17:12:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole