Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #8921 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 08:25:33
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Neata, fetelor din gasca
Am venit pe la voi sa fur o cafea ca vad ca aveti din belsug. Aseara eram si eu treaza odata cu tine, Fulguta... ma uitam la al meu si ma minunam ce frumos sforaie
buna, nu ai mai fost de mult pe la noi...Ce ai mai facut?Merge regimul?



Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Daca stiam eu umblam de nebuna pe aici al meu a venit un pic mai tarziu,m-am pus in pat dar nu am dormit decat 4 ore ! Acum am bagat o masina la spalat si stau cu vopseaua in cap, eu ma fac negru mereu ,dar asa de repede albesc ca la nici o luna ies am firele albe crescute rau !
Si al meu sforaie de rupe ,dar si pisica si soacra se trage din neam !

Dar nu ai somn deloc Fulguto....M-as vopsi si eu dar a reinceput sa-mi cada ca la balamuc parul.Azi dimi la pieptanat am numarat 57 de fire cazute!!!!!Sunt disperata, am inceput iar sa iau multivitamine antistres....
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8922 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 08:28:03
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.154
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
neata zoe,

multumim de cafea.....buna de tot
Stiu cum e cu sforaitul ca si al meu mai baga ...dar dc adorm eu prima...e ok!
Dar ai mers ceva ..bravo!
si tu ai facut o multime de miscare, felicitari, tine-o tot asa!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8923 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 08:28:34
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de nanei Vezi mesajul
Buna fetele!1hai sa va povestesc de ce nu am mai intrat pana acum.miercuri primesc un tel de la sefa ca brea sa vina in vizita vinerisa vb cu niste medici de familie ca sa faca publicitate.bun zis si facut joi am facut curat ,nu ca venea ea ci ca aveam niste geamuri murdare si plouase de 2 sapt si nu apucasem sa le sterg.Bine si pana aici.Vineri dimineata la 9 imi zice ca vine.Bun !!!si pana aici.pe la 10 vine un domn care incepe sa ma intrebe daca d-n adoctor a ajuns ca a vb ccu ea daca vine si ca trebuie sa ii dea niste piese de masina .eu ii zic stati sa o sun ,el imi zice ca nu lasati ca am apelat eu deja .intr0un final imi cere 745 ron pe acele piese.Seara la 6 vine sotul si ii povestesc si imi zice ca nu e posibil asa aceva .Sun la firma pe cineav de incredere si imi confirma ca nu se poate.o sun pe sefa si o intreb daca stie pe cineva cu numele lu ala si ea imi zice ca nu.atunci se face lumina in capul meu si aflu ca e TEAPA! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!am sunat o colega cu care ma intelg fff bine si mi-a dat 750ron ca sa ii pun in casa inapoi si de acum la salar sa ii dau inapoi .azi am avut cons si pana la 4 PM nu am manct nimik si in seara asta cand am ajuns chiar am luat o sticluta de coniac .nu am mai baut de numai tin minte dar s-au adunta probabil pre a multe.boala lui andrei,bucuria asta si speram c anu va mai fi nimik.la ora asta sunt flamanda dar totusi nu imi trebuie mancare ,iar de suparat cat sa va zic ca sunt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!nu am mai povestit nimanui si nu aveti habar cat ma bucur ca existati si m apot descarca si eu.va multumesc ca sunteti aici ca pot plange pe atatea umere o data!!!!!

super naspa Oana, cred ca te simti rau....Ce oameni!!Imi pare rau sa aud..
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8924 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 08:47:27
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Buna slabute lemele dragi....
Emy in sfarsit a dat un semn de viata...mi-e dor de ea pana pe 11 nu mai este asa mult........
Oana,tu sti cel mai bine ce trebuie sa faci.....
Fulgule draga astazi cum te simti?
Roxy te-ai intors de la Busteni?
Crinuta draga mea tu ce mai faci?
Alynuta la mine te-ai gandit,mi-ai adus un peste?
Anes ce-ti fac kinderi?
Ieri am pedalat in sfasrsit dupa o sapt.de pauza....80 de minute de pedalat....in ultimul timp nu mai pap paine.....azi de dimineata m papat ou,rosie si branzica...la mine am iaurt degresat cu cereale...acasa o sa pap piept de pui la cuptor cu mujdei......o sa beau mult ceai ,deja am baut 3 pana acum si o cana cu apa....
Voi cum stati cu papatul?
Ras_cristalin bine ai venit pe la noi.....
  #8925 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 08:48:02
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

]neata Aly,

Eu nu stau tocami bine, adica am bagat inghetata, lasagna, placinta cu branza...destule si samb si duminica...dar am si facut sport: samb --mai putin ==30min bici si mers pe jos mai multisor iar duminica am alergat ca lumea si am bagat si 12 min bici pe seara.....Dar regim alimentar nu pot sa zic ca am tinut , adica undeva pe la 1900-2000kcal/zi asa ca la mentinere.....


Crina eu nu mai comentez ,ca pe mine weekendul la pescuit ma da peste cap.

]neatza, dragelor, am venit cu o cafea maaaaare pentru voi, ca eu sunt nedormita rau
m-a sforait al meu azinoapte, dupa ce ca s-a culcat la patru dimineata si m-a si trezit cand a venit (sa ma ia in brate , dup-aia a adormit cu sforaitul in urechea mea, asa ca sunt cheauna rau de tot, a trebuit sa fug in cealalta camera si mi-a sarit somnul

Zoe draga eu patesc la fel cu al meu ,de-aceea si evit sa dorm cu el. Dar am fost la pescuit si n-am avut incotro .cum era si obosit degeaba am luat si somnifer ,mi-am pus dopuri in urechi ,caci am crezut ca nu se mai face dimineata.


[QUOTE=Fulguta;211769]Neata Aly ! Eu stau foarte bine cu mancatul saptamana trecuta am renuntat la batoane de tot si de cateva zile si la cereale ! Dar nu prea vad schimbari ! Astept ziua de joi ! Dar am dat la ture pe langa cantare ,si intr-un final le-am ascuns in dormitor ! Nu le vad nu ma cantaresc ! Acum am terminat de facut pe aparat mai am diseara o serie ! Astept sa vina cumnatica si cum se intampla mereu ea nici nu vred ca s-a trezit si eu sunt gata ! Cred ca o sa merg pana la piata si daca nu a venit pana ma intorc nu mai ma duc nicaieri cu ea ! O zi buna Aly si nu te cantarii pana joi !


Vreau si eu bicicleta Fulgule,asa-mi lipseste m-am gandit sa-mi comand de pe net ,dar daca o nimersc iara defecta?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8926 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 08:50:05
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Alynuta la mine te-ai gandit,mi-ai adus un peste?

Angela draga am adus doar un crap de 2-3 kg. Al meu nu mai da la caras ,i-au crescut pretentiile,vrea tot mare si acela intra mai greu.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8927 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 08:51:52
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Fetelor vreau bicicleta .De unde sa-mi iau? ce ziceti sami comand de pe net? Garantie 2 ani ,mi-o aduce acasa.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8928 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 09:02:10
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

'neata buna fetelor si o saptamana frumoasa!

v-am citit in wk , dar mi-a fost lene sa va raspund! ma bucur pt cele care au avut un wk fain, imi pare rau pt durerile tale Furlgule si pt intamplarea nefericita a Oanei!

despre wk meu ce sa va zic?! a fost fain . a inceput sambata seara la un local italian din TM, cu lasagna -mmmmmm ce buna a fost!!!!!-, a continuat cu spectacolul copiiilor si m-am intalnit cu Mailin . spercatcolul a fost la gradina de vara si kinedrii au cerut inghe, am prefereat sa iau o cutie si s-o mancam acasa ... si am mancat si eu. dezastru culinar abia acu a urmat, pt ca sambata seara a venit un coleg de facultate din SUA si ne-am adunat vechea trupa ... povestile noastre au fost acompaniate de mamaliga cu branza, cascaval si smantana, alune, napolitate, suc de porto, apa...... etc
nici n-am vrut sa ma gandesc sa ma cantaresc azi de dimineata ... dar si ieri si azi ma simt tare naspa, dupa bombele calorice din wk. azi mi-ar prinde bine o zi fff light ... daca as putea tine o zi de apa si ceaiuri, pt ca fierea mea nu e prea incantata pt ce a primit ... voi vedea.
pt azi mi-am adus la job, paine pe care am de gand sa o prajesc, am o banana si 2 rosii ... o sa vad ce mananc din ele
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8929 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 09:05:23
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

ei, am uitat sa va spun ca am facut si programul de 3 mile a lui Leslie Sansone si am jucat badminton cu kinderii ... asta la capitolul miscare
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8930 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 09:07:22
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Alynuta draga de ce nu-ti iei din magazin,poate prinzi si reducere si oricum ai garantie si la magazin...a mea e din 2002,e cumparata din magazin,o singura data a fost stricata si asta de atata pedalat(pe vremuri pedalam mult),dar a reparat-o sotul,a fost rupta cureau...................
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, forum, jurnal, jurnale, masca ten mixt, slabire, slabire 30 ani, slabit, slabit 30 ani, slabute, slabute 40 ani, slabute 50 ani, tratamente riduri, ulei de masline, ulei de ricin


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce inaltime ai vrea sa ai? Slabuta Despre noi, ... femeile 42 08 iun 2013 09:46:18
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Vreau sa slabesc 30 kg anonima Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 30 - 40 (kg) 68 01 iun 2011 17:12:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole