Ema's Diary
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ema's Diary, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Ema, frumoasa mea, pe unde umbli ca nu te-am mai vazut?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 dec 2012, 01:40:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 78kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
|
|
Re: Ema's Diary
Ema, frumoasa mea, pe unde umbli ca nu te-am mai vazut?  
__________________
 Jurnal Sasy
"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1944 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Sasy:
|
|
15 dec 2012, 08:05:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Ema's Diary
Cioc cioc, ce mai faci?
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui coco23:
|
|
16 dec 2012, 18:52:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ema's Diary
Chiar asa Ema.........ti-ai parasit casuta?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
16 dec 2012, 19:24:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ema's Diary
Buna dragele mele...draga jurnalule,
eu sunt k, insa fff obosita...nici duminica nu stau sa ma odihnesc...
Mansarda a capatat un aspect cald...foarte primitor...desi nu este definitivata...muncim in continuare la mici detalii...partea proasta este ca baia inca nu e gata...avem tot cumparat...insa podelele nu sunt montate...sotul zice ca le face pana miercuri...sper... 
Ce sa va zic...ca o sa ma certati sigur...zilele astea am mancat cam aiurea..prostioare...nu cantitativ insa am tot ciugulit...la kg. nu se vede nimic...ma tem sa nu ma ingras...sper sa ies din perioada sarbatorilor cu aceleasi kg pe care le am acum 58...
La Zumba nu am mai mers...fetelor desi regret enorm...insa cu toata agitatia asta...pur si simplu nu am mai putut...am incercat sa fac acasa...insa am tot lucrat si nu am mai avut energie si de zumba...
Ieri fetelor am muncit de dimi pana la 10 noaptea cu mici pauze...ma simt tare obosita...
Fetele se zbenguie prin mansarda, sunt tare fericite...o sa fac poze sa va arat si voua rezultatul muncii mele...problema este ca si financiar suntem la capat...mansarda a asta a costat...fff mult!
Va pup si va imbratisez pe toate!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
16 dec 2012, 19:42:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Ema's Diary
Stai linistita, se mai intampla sa ciugulesti
Pui poze cu mansarda? cat v-a dus, de curiozitate?
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 dec 2012, 20:54:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ema's Diary
Da...hm...na, mai ciugulesc insa reduc sau chiar elimin urmatoarea masa...sa fac un echilibru cat de cat...cumva le potrivesc eu!
Mansarda...cat a costat?
E greu de spus...draga mea o tot facem de cativa ani....am inaltat un pic casa...schimbat total acoperisul...noroc ca sapa de beton era...insa cumplit de denivelata....pe noi mai mult materialele ne-au costat deoarece sotul...este deosebit...face de toate...eu comentez mereu...insa stiu ce grozav este...si ce economie importanta am facut...el a facut tot, zidarie, tamplarie-asta ii e si meseria...dar si instalatiile sanitare/electronice....tot!Cred ca in jur de 15000 euro tot stam...e mare...exact, exact nu stiu!
Pup, noapte buna...
O saptamana frumoasa draga mea!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
21 dec 2012, 07:27:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ema's Diary
si un calduros LA MULTI ANI!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
21 dec 2012, 08:31:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Ema's Diary
Sarbatori fericite, iubita mea
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui coco23:
|
|
23 dec 2012, 13:18:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ema's Diary
Buna dragele mele multumesc ptr. frumoasele urari, sa stiti ca nu v-am uitat ,
imi pare rau...nu reusesc sa stau un pic cu voi...insa sunt depasita de munca...banuiesc ca si voi sunteti in aceasi situatie!
Eu pregatesc aprox. 5 feluri de praji...tort trufa, dobos, halvita cu nuci si alune, cozonac si chec..Panetone cu multa, multa ciucalata...este cumparat...
Mancare fac sarmalute, rata la cuptor cu cartofiori gratinati...supica...salate de vinete, ciuperci...oua umplute...doamne parca am avea mai multe guri de satbatori  ...eu cred ca prea ne lacomim...dar na asta e obiceiul...
Mergem si la colindat prin vecini...vine mosul...avem un mos super...e atat de real barba alba, par alb...fac poze si va invit sa il vedeti...nu stiu inca cand...dar va anunt!
Azi mergem sa cumparam cadouri la fete...
O sa ma cadorisesc si eu...imi doresc de mult o tableta...daca aveti sugesti..pls 
Fetelor nu stiu daca voi reusi sa mai intru...deci va doresc de pe acum:
multa sanatate si fericire, sarbatori binecuvantate alaturi de cei dragi...liniste si pace in casutele voastre!
Va pup si va imbratisez cu drag! 
Aaaa...ceva comic....
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
|
|
23 dec 2012, 13:37:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Ema's Diary
Scumpa mea, eu te inteleg si eu am treaba o gramada, dar mai iau o pauza mica pt forum
Da, ne lacomim de sarbatori, asa e....
Noi am facut deja sarmalutele si nu ne putem decide ce dulciuri sa mai facem....
Saraca de tine, gatesti singurica toate astea? chiar ca ai de muncit.
Pupici.
P.S: am auzit ca tabletele Samsung sunt bune, un prieten are dar nu stiu ce model anume... a fost fff incantat de ea
Craciun fericit!
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui coco23:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Twisty`s Diary
|
Twisty |
Arhiva jurnale slabit |
2002 |
31 dec 2013 01:52:04 |
|
Tina's diary
|
Tina |
Arhiva jurnale slabit |
2319 |
01 oct 2013 08:51:54 |
|
Gabitzuk`s Diary
|
Gabitzuk |
Arhiva jurnale slabit |
10 |
17 iul 2011 10:57:07 |
|
Lalita's Diary
|
lalita |
Arhiva jurnale slabit |
870 |
03 mar 2011 18:26:28 |
|
IxXi's diary
|
IxXi28 |
Arhiva jurnale slabit |
110 |
09 sep 2010 14:10:31 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
