Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna, fetele!
Fiica mai tuseste un pic, pana se curata caile repiratorii, soacra s-a pus pe picioare si zumzaie ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 ian 2011, 15:53:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Buna, fetele! 
Fiica mai tuseste un pic, pana se curata caile repiratorii, soacra s-a pus pe picioare si zumzaie ca o albinuta prin casa, ba cu aspiratorul, ba cu calcatorul, doar nevasta mai boleste si e turbata de nervi ca nu suporta sa fie bolnava, mai ales in weekend.
Per ansamblu, eu am trecut cel mai usor si mai repede prin toate, asa ca nu suntem in pericol in timpul regimului, imunitatea mai functioneaza, bine-nteles, ajutata si cu tratamente naturiste. 
Cantarul mai comenteaza din cand in cand, dar taras-grapis, ne indreptam spre directia cea buna.
PS. M-am uitat in pachetele cu placinte...trei sfert sunt cu mac  , si cu stafide si rahat pe deasupra
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2011, 15:59:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
|
29 ian 2011, 16:14:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2011, 16:17:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
|
29 ian 2011, 18:43:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Dar cine s-ar rusina???
EU am casa plina de croissante... Mor!!!
 Sunt cel mai mare fan in viata al puiului si al produselor de patiserie... Cred ca ma voi multumi doar cu cel dintai...
__________________
 "Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
29 ian 2011, 19:43:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de di3rvcil
Dar cine s-ar rusina???
EU am casa plina de croissante... Mor!!!
Sunt cel mai mare fan in viata al puiului si al produselor de patiserie... Cred ca ma voi multumi doar cu cel dintai... |
Prea tarziu.....  (unul singur, nu am exagerat )
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
29 ian 2011, 21:09:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Nemo, fi barbat, doar nu o sa te dea gata niste ciudatenii de placintele!!!
Imparte-le repede pe la prieteni!!!
Am scris si la tinerele, dupa ce ne-a torturat Rozel cu muntii Carpati-si cat imi placeau mie muntii ca forma de relief inainte..., acum ai inceput tu cu placintele!
Toata saptamana colegii mei au avut bulimie si au tocat cartoane pline de prajituri, jumatate din timpul de lucru l-am petrecut pe hol, scari, curte...
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2011, 21:11:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de di3rvcil
Dar cine s-ar rusina???
EU am casa plina de croissante... Mor!!!
Sunt cel mai mare fan in viata al puiului si al produselor de patiserie... Cred ca ma voi multumi doar cu cel dintai... |
Eu de 16 luni sunt cea mai mare fana a regimului de slabit....
Croissante? Nici nu le mai stiu gustul! Cred ca e...oribil!!!!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2011, 00:38:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de crissa08
Eu de 16 luni sunt cea mai mare fana a regimului de slabit....
Croissante? Nici nu le mai stiu gustul! Cred ca e...oribil!!!! |
Da, infiorator, Dar nu gustul , ci faptul ca nu le pot manca decat peste circa 12 luni.... 
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
30 ian 2011, 01:27:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 57
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de Nemo
Buna, fetele!
Fiica mai tuseste un pic, pana se curata caile repiratorii, soacra s-a pus pe picioare si zumzaie ca o albinuta prin casa, ba cu aspiratorul, ba cu calcatorul, doar nevasta mai boleste si e turbata de nervi ca nu suporta sa fie bolnava, mai ales in weekend.
Per ansamblu, eu am trecut cel mai usor si mai repede prin toate, asa ca nu suntem in pericol in timpul regimului, imunitatea mai functioneaza, bine-nteles, ajutata si cu tratamente naturiste.
Cantarul mai comenteaza din cand in cand, dar taras-grapis, ne indreptam spre directia cea buna.
PS. M-am uitat in pachetele cu placinte...trei sfert sunt cu mac , si cu stafide si rahat pe deasupra |
asta cu placintele e tricky dar ptoi incerca o chestie. daca e vreun aliment care nu iti place deloc, inchipuie-ti ca placintele sunt, de fapt acel aliment. iti pacalesti un pic creierul 
am facut asta cu o prietena o data. era la dieta si am mers toti la restaurant. si nu stiu cine a comandat o inghetata imensa cu o tona de fructe si frisca si sirop de ciocolata. saraca, se inverzise de pofta . dar stiam ca nu-i place ficatul si am inceput sa-i spun ca in cupa de inghetata este de fapt mult ficat crud tocat cu frisca peste el. i-a trecut tot cheful de mancare )
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Si multa ambitie in a rezista tentatiilor 
Nu, ca mie nu mi-e pofta 
Daca le trimiti eventual le pasez tatei, ca el nu se rusineaza sa manance asa ceva 
