Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Adella

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3901 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 11:07:53
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Buna Laura,Bebe ...sunt mai bine ..s-a dus raceala ...dar sunt putin trista....imi trece mie ..oricum voi avea o discutie cu tatal meu ca ma suparami-e dor si de frati ...m-a sunat mama de dimineatza si m-a ingrijorat vocea ei ...
O sa ajung acasa si o voi linisti ..
Gata cu supararile ...m-am cantarit de dimineatza si am 48.6 o sa schimb tickerul ..ca sa stiu cu cat plec si cu cat ma intorc ...inca sunt cu rusii la bord ...si nu am avut tranzit de 2 zile ..dar totusi il voi schimba
Voi ce faceti fetelor?

buna ade...stai linistita poate nu sa inamplat nimic acasa

bv bv bv ai 48.6....si cu tot cu pb...si fara tranzit...foarte bn ...
eu am revenit pe forum ..dupa o lunga pauza
si acum mai citesc pe aici...am vauzt noua dieta pe care vrei sa o incepi...succes...o voi citi si eu ...
o z minunata
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
  #3902 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 11:08:35
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Buna Laura,Bebe ...sunt mai bine ..s-a dus raceala ...dar sunt putin trista....imi trece mie ..oricum voi avea o discutie cu tatal meu ca ma suparami-e dor si de frati ...m-a sunat mama de dimineatza si m-a ingrijorat vocea ei ...
O sa ajung acasa si o voi linisti ..
Gata cu supararile ...m-am cantarit de dimineatza si am 48.6 o sa schimb tickerul ..ca sa stiu cu cat plec si cu cat ma intorc ...inca sunt cu rusii la bord ...si nu am avut tranzit de 2 zile ..dar totusi il voi schimba
Voi ce faceti fetelor?
te inteleg foarte bine Adella, e greu sa stii ca sunt probleme acasa si tu esti departe si nu poti interveni... Dar ajungi tu acolo cat de curand si o sa se calmeze apele, sunt sigura orice s-a intamplat.
Si eu sunt invadata de rusi, imi vine sa plang de durere... ma duc sa iau o pastiluta. Cred ca de-asta imi venea mie sa arunc cantarul cand am fost acasa, eram inainte de rusi.
__________________
  #3903 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 11:08:43
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Cred ca e ceva in aer Adella...si eu am avut mici discutii cu parintii zilele astea....dar au trecut pe urma, si e bine iar,.......ce sa facem de multe ori asa e viata , cu multe neplaceri...important e sa iesim la capat fara sa regretam
Ai grija de tine
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #3904 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 11:24:39
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

te inteleg foarte bine Adella, e greu sa stii ca sunt probleme acasa si tu esti departe si nu poti interveni... Dar ajungi tu acolo cat de curand si o sa se calmeze apele, sunt sigura orice s-a intamplat.
Si eu sunt invadata de rusi, imi vine sa plang de durere... ma duc sa iau o pastiluta. Cred ca de-asta imi venea mie sa arunc cantarul cand am fost acasa, eram inainte de rusi.
Te cred ..mereu arata mult ...Iulia sunt niste probleme care persista de o viata ...daca as putea sa-l fac sa se schimbe ..voi incerca sa vb serios cu el ...mama a primit multe flori ..si adora florile ...si tata le-a dat pe toate ..chiar si floare pe care cu o zi inainte i-o daruise ..si a durut-o tare ...ma enerveaza ca nu realizeaza ca o raneste ...vrea sa fie cocos in fata altora ...dar de mama uita

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Cred ca e ceva in aer Adella...si eu am avut mici discutii cu parintii zilele astea....dar au trecut pe urma, si e bine iar,.......ce sa facem de multe ori asa e viata , cu multe neplaceri...important e sa iesim la capat fara sa regretam
Ai grija de tine
Ms Laura,eu voi avea discutie cu tata ...ca e cam egoist unoeri si imi vine sa-l batmama e o femeie minunata ..si nu merita astfeld e tratament ...

Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006 Vezi mesajul
buna ade...stai linistita poate nu sa inamplat nimic acasa

bv bv bv ai 48.6....si cu tot cu pb...si fara tranzit...foarte bn ...
eu am revenit pe forum ..dupa o lunga pauza
si acum mai citesc pe aici...am vauzt noua dieta pe care vrei sa o incepi...succes...o voi citi si eu ...
o z minunata
Sper sa se rezolve ...

Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul
Neatza Adellush !!
Numai fi supi , problemele se rezolvate sustine si iubi.
eu abea am papat am facut putina ordine pe aici , si incerc sa prin curaj sa ma duc la coafor
tu??
Multumesc si lu iubi tau vaiii ..tu la coafor ...mi-e mila de coafeza multa bafta

Mi-am propus sa ma trezesc vesela ..dar nu mi-a iesit ..si acum plang ...ma doare ca nu pot face ceva sa-l fac sa realizeze ca nu procedeaza corect ...plus ca mi-a zis ca si fratele meu din Anglia a avut un mic accident ...si s-au amplificat
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3905 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 11:27:17
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Te cred ..mereu arata mult ...Iulia sunt niste probleme care persista de o viata ...daca as putea sa-l fac sa se schimbe ..voi incerca sa vb serios cu el ...mama a primit multe flori ..si adora florile ...si tata le-a dat pe toate ..chiar si floare pe care cu o zi inainte i-o daruise ..si a durut-o tare ...ma enerveaza ca nu realizeaza ca o raneste ...vrea sa fie cocos in fata altora ...dar de mama uita



Ms Laura,eu voi avea discutie cu tata ...ca e cam egoist unoeri si imi vine sa-l batmama e o femeie minunata ..si nu merita astfeld e tratament ...



Sper sa se rezolve ...



Multumesc si lu iubi tau vaiii ..tu la coafor ...mi-e mila de coafeza multa bafta

Mi-am propus sa ma trezesc vesela ..dar nu mi-a iesit ..si acum plang ...ma doare ca nu pot face ceva sa-l fac sa realizeze ca nu procedeaza corect ...plus ca mi-a zis ca si fratele meu din Anglia a avut un mic accident ...si s-au amplificat
Adelluta ma refeream la iubi tau ca te sustine
Ca iubi meu doarme
Offf.... Mai ai putina rabdarica ca vei ajunge acasa si eventual se vor lamuri lucrurile. SI numai plange ca mai rau iti faci.
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3906 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 11:32:36
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Nici al meu tata nu e departe, are un comportament uneori de merita o palma grea. Niciodata nu vreau sa fiu rea cu el, dar daca face ceva sa o supere pe mama... devin o tigroaica o apar de oricine. Si la noi e veche problema, dar nu stiu daca se poate rezolva ceva... uneori tot sunt scapari care arata ca nu s-a schimbat de tot tata. Asta e un alt motiv pentru care abia astept sa ajung acasa la vara... sa stau cu ochii pe ei si sa mearga totul struna. Mama sa inceapa sa slabeasca impreuna cu mine si tata sa fie cuminte asta imi propun eu pentru la vara... si pentru toate verile care urmeaza.
La tine e mai greu, ca nu te intorci acasa de tot, dar ceva ceva tot poti sa rezolvi, cu vorba buna
__________________
  #3907 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 11:37:33
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Te cred ..mereu arata mult ...Iulia sunt niste probleme care persista de o viata ...daca as putea sa-l fac sa se schimbe ..voi incerca sa vb serios cu el ...mama a primit multe flori ..si adora florile ...si tata le-a dat pe toate ..chiar si floare pe care cu o zi inainte i-o daruise ..si a durut-o tare ...ma enerveaza ca nu realizeaza ca o raneste ...vrea sa fie cocos in fata altora ...dar de mama uita



Ms Laura,eu voi avea discutie cu tata ...ca e cam egoist unoeri si imi vine sa-l batmama e o femeie minunata ..si nu merita astfeld e tratament ...



Sper sa se rezolve ...



Multumesc si lu iubi tau vaiii ..tu la coafor ...mi-e mila de coafeza multa bafta

Mi-am propus sa ma trezesc vesela ..dar nu mi-a iesit ..si acum plang ...ma doare ca nu pot face ceva sa-l fac sa realizeze ca nu procedeaza corect ...plus ca mi-a zis ca si fratele meu din Anglia a avut un mic accident ...si s-au amplificat
Of, Ade, si eu venisem sa-ti urez o zi minunata..si vad ca ai problemeDa stii si tu ca or sa treaca, bine ca a fost doar un mic accident, se rezolva, ai sa vezi, cat despre taticul tau...nu s-o fi gandit ca gestul lui o sa doara, am impresia ca e cam..copilaros, nu?intai face pe urma gandeste...Lasa ca ai sa vezi cand te intorci de acasa or sa fie toate rezolvate, pupici si noi suntem aici pt tine si langa tine
Iti urez oricum sa ai ziua minunata, pt ca meriti si mai ai o fiinta alaturi care te ajuta neconditionat..deci cheer up girl!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3908 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 11:40:09
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul

Adelluta ma refeream la iubi tau ca te sustine
Ca iubi meu doarme
Offf.... Mai ai putina rabdarica ca vei ajunge acasa si eventual se vor lamuri lucrurile. SI numai plange ca mai rau iti faci.
Eee ..am crezut ca citeste si al tau El mereu e alaturi ..dar sunt dureri pe care doar eu le simt
Abia astept sa ajung ..cand i-am zis ca ajung pe seara s-a luminat la voce ..uitase
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Nici al meu tata nu e departe, are un comportament uneori de merita o palma grea. Niciodata nu vreau sa fiu rea cu el, dar daca face ceva sa o supere pe mama... devin o tigroaica o apar de oricine. Si la noi e veche problema, dar nu stiu daca se poate rezolva ceva... uneori tot sunt scapari care arata ca nu s-a schimbat de tot tata. Asta e un alt motiv pentru care abia astept sa ajung acasa la vara... sa stau cu ochii pe ei si sa mearga totul struna. Mama sa inceapa sa slabeasca impreuna cu mine si tata sa fie cuminte asta imi propun eu pentru la vara... si pentru toate verile care urmeaza.
La tine e mai greu, ca nu te intorci acasa de tot, dar ceva ceva tot poti sa rezolvi, cu vorba buna
Nu stiu ce se intampla cu unii barbati ...asta e ..la varsta asta clar nu se mai poate schimba ...dar voi incerca ...acum nici nu stiu daca mai e oky sa-i iau un cantar ...ma gandesc sa nu se intristeze mai rau ...
Pai si eu acum imi propun sa-i gatesc si sa-i pregatesc pachtelele ..poate poate o determin sa ia in serios si problema greutatii
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3909 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 11:40:39
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Adela...nu stiu ce sa zic......cred ca aproape toti barbatii sunt la un moment nedrepti si insensibili......e mare noroc daca dai peste unu care sa fie atent tot timpul la femeia de langa el.......Din cate am vazut pana acum, si cel mai atent barbat tot o da in bara
Oricum, la cine e mai mult decat un accident, trebuie luate masuri......
E bine ca totusi a daruit floare...multi barbati nici atat nu fac..........oricum o discutie serioasa, nu strica
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #3910 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 11:48:31
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.610
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 869 ori in 498 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Adela...nu stiu ce sa zic......cred ca aproape toti barbatii sunt la un moment nedrepti si insensibili......e mare noroc daca dai peste unu care sa fie atent tot timpul la femeia de langa el.......Din cate am vazut pana acum, si cel mai atent barbat tot o da in bara
Oricum, la cine e mai mult decat un accident, trebuie luate masuri......
E bine ca totusi a daruit floare...multi barbati nici atat nu fac..........oricum o discutie serioasa, nu strica
Adella, nu mai fi suparata!
Ia-te putin de el, totusi, ca eu ma uit la taica-meu ce rusine ii e cand ii fac observatie...despre flori, al meu nici nu cred ca i-a luat mamei, ca stie ca primeste multe la serviciu Dar mama a scapat de sensibilitate, ca stie ca asa si l-a luat, insensibil
Mama ta o fi fost intr-o pasa mai nasoala, saracuta de ea. eu zic sa-i dai cantarul, dar sa se cantareasca dupa ce va apucati de regim!

Pana la urma se rezolva toate!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, fitness, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
La multi ani Adella! Slabuta La Multi Ani! 61 04 mar 2012 19:30:14
Adella - Slabuta 2009 Slabuta Slabute 2009 14 31 ian 2010 02:44:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole