Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Adella

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #8721 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 22:06:53
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

deci iti imaginezi cat de mult tine la parul sau , de sa suparat asa de tare
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8722 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 23:15:25
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul

Il am din clasa a 10a ..adica am deja 6 ani si

Hmm super
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8723 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 12:32:15
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Buna dimineata!
Am venit cu floarea si ceiucul
O zi fantastica Adella!
  #8724 (permalink)  
Vechi 14 dec 2010, 08:38:11
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Adella

Buna dimineata Adella! Pe unde hoinaresti ? Sa stii ne ne lipsesti (N-a fost rima cu intentia, da na, se pare ca am talente ascunse ) Ti-am adus ceiuc, iti doresc o zi frumoasa!
  #8725 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 12:17:50
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul
Buna dimineata Adella! Pe unde hoinaresti ? Sa stii ne ne lipsesti (N-a fost rima cu intentia, da na, se pare ca am talente ascunse ) Ti-am adus ceiuc, iti doresc o zi frumoasa!
Neata Andreea,
Nu prea mai intru din motive tehnicesi daca tot calculatorul ma lasa am inceput serios sa invatstau cate o ora pana se aprinde si apoi intra in stand bydau restart ..astept iar 7 ore ..si ma enervez si-l las inchis
Ma bucur ca nu m-ai uitat ,aaa tu trebuia sa te cantaresti zilele astea ,ce zice cantarul?
O zi superba scumpa!

Citat:
Anterior postat de inadorabila Vezi mesajul
Buna dimineata!
Am venit cu floarea si ceiucul
O zi fantastica Adella!
Buna Adorabilo
Multumesc tare mult pentru vizite

Fetelor imi cer scuze daca nu va scriu prin jurnale ,incerc sa nu-l "stresez" macar sa va pot citi
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8726 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 12:33:35
inadorabila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Vin sa imi iau ramas bun si de la tine!

Sa ai parte de sarbatori pline de pace si de liniste sufleteasca!
Un Craciun DIVIN sa ai Adella

  #8727 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 14:01:04
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Hello Ade. Vad ca pana la urma iti merge dracia. Si a mea face fite, ar trebui reinstalat windowsul. In fine, mai astept pana dupa sarbatori si apoi il rog pe tata sa-l ia si sa-i faca ceva.

Cum merge dieta? Mai sunt 10 zile pana la Craciun.
  #8728 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 14:06:31
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Hello Ade. Vad ca pana la urma iti merge dracia. Si a mea face fite, ar trebui reinstalat windowsul. In fine, mai astept pana dupa sarbatori si apoi il rog pe tata sa-l ia si sa-i faca ceva.

Cum merge dieta? Mai sunt 10 zile pana la Craciun.
Merge aiurea ..pana acum l-am restartat de 5 ori
Al meu are mai multe ...trebuie aruncat cu totulimi face o mie de nervi
Cu dieta fac rau tare abia de 2 zile mi s-a reglat tranzitul ..cantarul a urcat vertiginos ..imi trebuie disciplina ,ma gandesc cand la Monti cu hipocalorica ,cand la SB ,cand la Dukan ..insa deocamdata incerc sa ma detasez...sa o iau iar treptat cat crezi ca-mi arata? 50 ..iar am ajuns la magica cifra
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8729 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 14:12:16
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Merge aiurea ..pana acum l-am restartat de 5 ori
Al meu are mai multe ...trebuie aruncat cu totulimi face o mie de nervi
Cu dieta fac rau tare abia de 2 zile mi s-a reglat tranzitul ..cantarul a urcat vertiginos ..imi trebuie disciplina ,ma gandesc cand la Monti cu hipocalorica ,cand la SB ,cand la Dukan ..insa deocamdata incerc sa ma detasez...sa o iau iar treptat cat crezi ca-mi arata? 50 ..iar am ajuns la magica cifra
Offf. Si pe mine m-a suparat rau de tot cantarul zilele astea, chiar nu imi doream sa sar de 50 de kg pt ca automat am pus in talie. Poate ca acum nu mai ai timp sa te orientezi spre o dieta, mai sunt cateva zile pana la Craciun si intre Craciun si Revelion mai raman cateva zile, asa ca daca mananci sanatos cred ca e suficient. Important e sa nu ne ingrasam in perioada asta, desi eu mi-am jurat ca dau jos la loc tot ce am acumulat in ultimele zile. O am si pe Alina in grupul de sustinere, care a zis ca nu se mai atinge de prostioare.

Tot ziceai tu de netbook, am vazut la emag unul de la HP la 1250 de lei. Foarte fain, ma batea si pe mine gandul dar mi-am facut calculul si momentan nu mi-l permit. Astept sa ma angajez, poate 2011 vine cu un job de junior PR.
  #8730 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 14:17:16
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Offf. Si pe mine m-a suparat rau de tot cantarul zilele astea, chiar nu imi doream sa sar de 50 de kg pt ca automat am pus in talie. Poate ca acum nu mai ai timp sa te orientezi spre o dieta, mai sunt cateva zile pana la Craciun si intre Craciun si Revelion mai raman cateva zile, asa ca daca mananci sanatos cred ca e suficient. Important e sa nu ne ingrasam in perioada asta, desi eu mi-am jurat ca dau jos la loc tot ce am acumulat in ultimele zile. O am si pe Alina in grupul de sustinere, care a zis ca nu se mai atinge de prostioare.

Tot ziceai tu de netbook, am vazut la emag unul de la HP la 1250 de lei. Foarte fain, ma batea si pe mine gandul dar mi-am facut calculul si momentan nu mi-l permit. Astept sa ma angajez, poate 2011 vine cu un job de junior PR.
Eu am clacat in ziua cand a venit Mos Nicolae,m-am suparat rau ..si de acolo dezastrul
Trebuie sa imi gasesc echilibrul ..macar dau jos 1-2 kg in astea 10 zile si de Craciun pot sa le pun inapoica apoi sa vin in forta
Nici noi nu ne permitem ,am zis poate reusesc sa ma angajez si abia atunci ,greu cu banii astia
Iti tin pumnii ,nu se stie niciodata
Azi am Institutii Europene ,am mai facut materia asta si in facultate ..insa ma duc ca fac cu "balaurul" bine ca m-am machiat ..de imbracat ma imbrac repede
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, fitness, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
La multi ani Adella! Slabuta La Multi Ani! 61 04 mar 2012 19:30:14
Adella - Slabuta 2009 Slabuta Slabute 2009 14 31 ian 2010 02:44:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole