Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la...
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la..., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Aida35
scumpa nu ai inca 1000 de mesaje ca sa schimbam IDurile de mess.
... oricum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 mar 2010, 21:35:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 260
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
Citat:
Anterior postat de Aida35
scumpa nu ai inca 1000 de mesaje ca sa schimbam IDurile de mess.
... oricum nu mai ajung la sannicolau dupa papuci ca am primit f faini ... da , asta este politica forumului , ne place nu ne place respectam , dar trebuie sa recunoastem ca e un forum curat si cu un aer placut ...
Eu nu mai pot de spate si daca acum ma apuca in plina curatenie si modelare de cuibusor am incurcat-o rau
... intru mai la noapte dupa ce imi culc baietii ca acum e nebunie la mine in casa , of
|
of of asa e si la mine cea mare la baie cea mica nu se deslipeste de mine taica-su nu ma lasa la compiuter ca cica isi cauta masina....(am vandut-o pe cea care am avut-o)si eu cu pitica in brate fug ca nebuna de la congelator la ghiuveta cu pungile cu carne ca sunt cam indecisa ce sa gatesc pt florii...si uite asa e serata mea ...dar cred ca nici tu nu esti departe....
apropo de ceea ce ai luat pe internet poi asa mi-ar place si mie dar problema e ca nu ma prea stiu si sincer nici nu stiu daca mi-ar place sa invat(sa cumpar pe net...)ca mie frica ca asi fi tot timpul fara bani ...oricum raportul calitate pret la noi nu stiu cand o sa-l gasesti...ai facut bine ca ai luat de acolo....
animis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1137 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 621 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mar 2010, 22:31:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
... mai bine nici sa nu inveti ca e boala grea eu de maine pun stop . Auzi , dar ce masina cautati ca eu le vand pe amandoua ... a nu se considera reclama ca oricum nu avem cum sa ne dam adresele de contact + ca sunt sigura ca nu am eu masini ce cauta ea .
hai sa iti vand un pont . Sa nu cautati masini de vanzare in germanica ca sunt mai scumpe ca la noi . S-a intors lumea invers , 'bisnitarii' nostrii de masini duc din Ro in germanica masini sa vanda jiiiiiz , am trait sa o vad si pe asta .
|
27 mar 2010, 07:26:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 171cm, 91.5kg
Mesaje: 693
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
neata!
uraaaaaaa! am mai slabit 1 kg. arata cantarul 94kg, el arata 93-93,5 dar am decis sa trec 94 ca el nu se hotaraste si macar asa poate modific si luni tickerul. sper cel putin.
azi am zi de shoping, deabia astept. merg si la noul mall, si sa vad de telefon si la real asa ca am o dupamasa plina. si merg fara dani sa pot sa ma invart in voie.
miha1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 mar 2010, 07:43:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
Citat:
Anterior postat de miha1983
neata!
uraaaaaaa! am mai slabit 1 kg. arata cantarul 94kg, el arata 93-93,5 dar am decis sa trec 94 ca el nu se hotaraste si macar asa poate modific si luni tickerul. sper cel putin.
azi am zi de shoping, deabia astept. merg si la noul mall, si sa vad de telefon si la real asa ca am o dupamasa plina. si merg fara dani sa pot sa ma invart in voie.
|
supeeeeeeeeeer! inca un pic si schimbi iar prefixul!!!!!!!!!!!
mai trebe sama mobilizez, ca ma ajungi din urma, ceea ce m-ar bucura pt tine, dar m-ar infuria pt mine ! iar vine aidu si ma ia ca nu pricep ca altfel se slabeste dupa nastere + varsta ... ba mai pricep!!!!!!!!!!!
deci azi te intalnesti si cu iepurasul?! ce fain! dar fiind sambata nu e prea mare agitatia?! eu in locul tau as lasa-o pe luni la ce haos e in magazine .... sau luni n-ai cu cine sa-l lasi pe Dani?!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 mar 2010, 07:48:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
miha felicitari fatooo , imediat schimbi prefixul super tare
Spor sa ai la ce ti-ai propus pt azi
anes hai mobilizarea ca te ajunge miha imediat si io pe ea
iu fata draga
|
27 mar 2010, 07:51:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 mar 2010, 08:02:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
Citat:
Anterior postat de anes
|
da mah , ca sa vezi ca nici nu citisem postul tau si abia dupa ce am trimis raspunsul am vazut ... dar sa stii ca cu ambitionarea si concurenta merge foarte bine , uite de exemplu cantarul lu miha ce pornit e si nu vrea sa se lase mai prejos de cantarul meu asa si trebuie , sa ne ambitionam
Ia da si tu cantaru ala al tau pe brazda
... pf sa vezi cum ma ambitionez io cu mama , vai cat mai putem vorbi despre kg si iti dai seama cum va fi cand o sa ajungem la ... tzaca people ce suntem
|
27 mar 2010, 08:18:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 260
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
poi masina ce am avut-o era 2004 si cam incepea sa bata pe ea asa ca ne-am scuturat de ea acu sotul vrea sa ea ori cea cu 4 cercuri ori BM....nu stie sigur ce vrea nici el si o vrea un pic mai noua cam in jur de 10.000E nu mai mult acu om vedea ...mie mai nou mie totuna destul sa aiba 4 roti si sa mearga ca am depasit momentul cu viteza....am stat 9 luni pe dreapta in 2004 cand mi-au luat carnetu in austria si 500E amenda asa ca m-am lecuit....aveam 210km la ora...
animis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1137 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 621 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 mar 2010, 08:29:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 171cm, 91.5kg
Mesaje: 693
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
Citat:
Anterior postat de anes
|
astazi am cu cine sa il las pe dani ca-i libera soacra si azi termina sotul cu lucrul la 12 in restul saptamnii termina la 5 si e super obosit. asta e. stiu ca o sa fie aglomeratie dar de miercuri tot am zis ca mergem la cumparaturi si nu am apucat. lista-i facuta de la inceputul saptamanii.
miha1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 mar 2010, 08:32:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 171cm, 91.5kg
Mesaje: 693
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
ii fain ca ne mobilizam asa. fugim una dupa kg alteia dar e bine. eu nu cred ca schimb prefixul pana prin mai ca urmeaza pastele. o sa incerc eu sa nu manc multe prostii dar o sa fie greu. oricum prin mai e preconizat la targhet 90 kg daca nu ma insel si pe 1 aprilie trebuie sa am 93kg, sper sa reusesc ca mai am aproape o saptamana.
aida nu te mai cantaresti pana luni? te-ai ambitionat sau arata tot atata cantarul?
miha1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|