[loralin]

Anterior postat de Alina82

Dear diary,
te-am cam lasat singurel in ultimul timp...ehh ce vrei am fost ocupata...munk...casa...cumparaturi...nu am mai avut timp si de batut campii pe aiciam decis sa imi schimb ziua de cantar...asa k maine voi da raportulpt k nu mai am chef sa stau tot weekendul stresata k duminik ma cantaresc...asa pot sa mai pacatuiesc si eu si pana vinerea urmatoare se regleaza sigur cantarul...sau de o sa vad k nu se regleaza mut ziua de cantar duminikk asa stiu sigur k nu sunt pacatoasasper sa fi pierdut saptamana asta si cele 500g ce le mai aveam in plus...ahh si am obs k de la biciclit mi s-a uscat pielea rau intre cracisper sa nu fi facut iar vreo dubiosenie cum am facut si anul trecut...preventiv imi luai din nou un tub de canesten si fissan k sa ma dau cu fissan inainte de sport...cu canesten dupa sport...si asa sper sa tin dubioseniile departe

Bravo tie ,Alinush ca stii sa te tii in frau,daca as fi avut si eu aceeasi constiinciozitate ca si tine nu eram acum o obeza recidivista.Cat despre piele sa ai grija,imi amintesc si acum cat ai suferit cu dermatita aia de anul trecut .

[Alina82]

Anterior postat de loralin

Bravo tie ,Alinush ca stii sa te tii in frau,daca as fi avut si eu aceeasi constiinciozitate ca si tine nu eram acum o obeza recidivista.Cat despre piele sa ai grija,imi amintesc si acum cat ai suferit cu dermatita aia de anul trecut .

Pai dupa dermatita aia ma controlez mereu si la cel mai mic semn de dubiosenie aplic creme...preventiv asa...bineinteles k e firesc sa fie pielea mai uscata exact in locul unde se freaca piciorul de sa...dar cremele nu fac rauehhh lasa mai Lora k iti revii u...asta e..ati trecut si prin multe probleme si cu sigurantza cand ai atatea pe cap alimentatia cade pe ultimul loc...important e k ai revenit

[Alina82]

Dear diary,
cum spusei azi m-am cantarit61.9kgdeci tare cuminte am fost...sau nu...dar sportul si-a facut treaba...si m-am pomenit invadata si de rusi...again...mda vacantza in ro...probabil si luna...au influente negative asupra mea...anyway...sunt happy k am ajuns iar la kg mele...si fara sa mananc mai putin...sau hai am mancat ceva mai putin decat in mod normal...dar oricum am mancat mai mult decat cele 1400si ceva de calorii trecute pe la meniu...pt k deh am mai bagat in plus ba fructe...ba biscuiti...ba cativa cartofi de la iubi...in fine nu am fost prea sfanta asa...dar cu sportul nu am glumit si rezultatele nu au intarziat sa aparaakm de abia astept sa se faca ora de plecare k sa ma duc sa dorm...k ma simt k lovita de trensi cu rusii drept scuza pot sa sar peste treabae si maine o zi

[tea cris]

Oooo, bravo, bravo! Felicitari pentru 61 si ceva! Cand am sa fiu mare am sa am si eu 61.
Da ma mir ca zici ca ti-ai gasit o scuza sa nu faci treaba azi, eu aveam impresia ca, in general, tu iti cauti scuze sa faci treaba!

[Alina82]

Anterior postat de tea cris

Oooo, bravo, bravo! Felicitari pentru 61 si ceva! Cand am sa fiu mare am sa am si eu 61.
Da ma mir ca zici ca ti-ai gasit o scuza sa nu faci treaba azi, eu aveam impresia ca, in general, tu iti cauti scuze sa faci treaba!

Eu trebuia sa am 62...dar nah +/-300g nu le dau atentie...tre sa fie +/- mai mult de 300k sa iau atitudinemai akm mi-a iesit si mie porumbelulnu e nici o scuza de fapt...k nu am cui sa dau explicatii...dar chiar ma simt naspa rau...si de abia astept sa ma intind...si nu am nici un gand sa fac ceva azi...cu toate k nu e exclus k dupa ce ma trezesc sa fac totusi cevak de obicei nu ma rabda inima sa stau chiar degeaba asa

[tea cris]

Anterior postat de Alina82

Eu trebuia sa am 62...dar nah +/-300g nu le dau atentie...tre sa fie +/- mai mult de 300k sa iau atitudinemai akm mi-a iesit si mie porumbelulnu e nici o scuza de fapt...k nu am cui sa dau explicatii...dar chiar ma simt naspa rau...si de abia astept sa ma intind...si nu am nici un gand sa fac ceva azi...cu toate k nu e exclus k dupa ce ma trezesc sa fac totusi cevak de obicei nu ma rabda inima sa stau chiar degeaba asa

Pai da, normal, 300 g e o marja de eroare normala. Na, eu tind la 60 sau chiar sub, pentru ca sunt mai scunda decat tine.
Sper sa-ti revii cat mai rapid... si pe mine m-au dat cam tare peste cap rusii luna asta. dar asta e, cum vin asa pleaca.
Te pup, w/e placut!

[Alina82]

Anterior postat de tea cris

Pai da, normal, 300 g e o marja de eroare normala. Na, eu tind la 60 sau chiar sub, pentru ca sunt mai scunda decat tine.
Sper sa-ti revii cat mai rapid... si pe mine m-au dat cam tare peste cap rusii luna asta. dar asta e, cum vin asa pleaca.
Te pup, w/e placut!

Isi revin ei...nah stresul si oboseala acumulata probabil k isi spun cuvantul...k deh prea agitata am fost pana saplec in ro...si cat am stat aks nu am dormit mai delocSe anunta un we f placut cu abateri culinaream inghetata in program...vinete cu paine...si probabil ceva vindezmat scrie pe fruntea mea

[ancad26]

Buna dimineata Alina !



Multumesc de commenturile lasate la poze eu am intrat la tien sa te salut . vad ca , kg din RO cum au vneit asa s-au dus. Era si culema la asa persoana constiincioasa cum esti tu sa nu se sperie si sa sa fuga. Felicitari ca ai luat asa repede masuri si ai revenit la grutatea dorita .


La inceput cand am intrat aici pe site mai intrebam persoane cum au reusit acum nu mai intreb pt ca stiu : mancat sanatos si sport cat de mult. nu e un secret nu ? toate slabutele il stiu


Da-mi voie sa iti spun ca imi place poza ta de avatar la nebunie ! Me like Chuck like like Pacat ca s-a terminat sezonul dar lasa ca nu mai e asa mult pana in sept cand revine !

Iti doresc un weekend minunat sa ai cum spui si tu cu dezmat si cu vreme frumoasa !

te

[Alina82]

Anterior postat de ancad26

Buna dimineata Alina !



Multumesc de commenturile lasate la poze eu am intrat la tien sa te salut . vad ca , kg din RO cum au vneit asa s-au dus. Era si culema la asa persoana constiincioasa cum esti tu sa nu se sperie si sa sa fuga. Felicitari ca ai luat asa repede masuri si ai revenit la grutatea dorita .


La inceput cand am intrat aici pe site mai intrebam persoane cum au reusit acum nu mai intreb pt ca stiu : mancat sanatos si sport cat de mult. nu e un secret nu ? toate slabutele il stiu


Da-mi voie sa iti spun ca imi place poza ta de avatar la nebunie ! Me like Chuck like like Pacat ca s-a terminat sezonul dar lasa ca nu mai e asa mult pana in sept cand revine !

Iti doresc un weekend minunat sa ai cum spui si tu cu dezmat si cu vreme frumoasa !

te

Si eu il ador pe Chuck...e frumos si diabolicsi de abia astept noul sezoniar cu slabitul...asa e...nu mai e secret...sport+alimentatie corect pe termen lungsi tu esti pe drumul cel bunepupicei si un weekend minunat sa ai si tu...eu iar nu ajung la plaja k deh am rusii pe capnext time

[Alina82]

Dear diary,
de o saptamana ma torturez singura uitandu-ma pe bloguri culinare dar ma si amuz in acelasi timppeste tot am gasit sfaturi despre cum sa gatim dietetic...eliminati,prajeli,faceti totul fiert/fript si cu cat mai putine grasimi bla bla bla...bai dar dupa ce iti explica bloggeri astia cum sa gatesti tu sanatos dak iti pun 1-2 retete diet...si restul sunt pline de grasimi,unturi,uleiuri,maioneze,prajeli,zaharuri,f aina si alte minunimersi frumos...stiam si eu k tre sa gatesc fara alea alea...dar retete...unde sunt reteteleam gasit totusi un singur blog cu ceva mai multe retete light sau ma rog care pot fi adaptate...adik unde e maioneza bagam iaurt...unde e prajit bagam la cuptor sau gratar...asta e descriminare domlema apuc sa caut carti de bucate dietetice sa vad ce gasesc