Jurnal Alina82
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alina82, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna alina ma numesc cristina as avea si eu niste intrebari sunt noua in casuta voastra am vreo 3 zile. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2011, 17:34:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2011
Locaţie: Mereni, Romania
Vârsta: 31
Date: 165cm, 89.5kg
Mesaje: 74
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
buna alina ma numesc cristina as avea si eu niste intrebari sunt noua in casuta voastra am vreo 3 zile. as vrea sa te intreb de unde ti-ai luat fitball si cat ai dat pe ea si pe gantere si astept sa-mi dai niste sfaturi. am vazut ca ai slabit mult arati suuuuper bine bvooooo ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Tudor Cristina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1935 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1418 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 iun 2011, 01:06:45
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 iun 2011, 01:58:08
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Dear diary,
in afara de faptul k mi-am facut de cap..facut de cap e un mod de exprimare...pt k eu sunt la mentinere...si nu mi-am depasit caloriile...sport am facut...k am mancat mai prost...ehh asta e alta poveste...dar nu vreau sa fiu nemuritoare asa k din cand in cand merg si chestiile nesanatoase dar al naibii de gustoase consumate in cantitati rezonabile m-am tot gandit...mda tot piticii nu imi dau pace...ink mai am de lucru cu ei...adik da sunt slaba...orice haine stau bn pe mine akm...dar nu sunt like a rock...si am momente si momente...adik momente bune cand I don't care..f*ck am ajuns slaba din obeza si ma mentin cu succes aici asa k ce mi-as mai putea dori...si momente cand...sh*t nu arat like a rock...pielea imi da ceva de furca...nu mult e drept...ba chiar as putea spune k arata fantastic de bn la cate kg am slabit...doar k eu nu pot sa ma gandesc k sunt fete care au slabit acelasi nr de kg sau chiar mai putine si care arata bleahhh...le atarna pielea...urat rau...la mine nu e asa...dar exista si fetele alea...slabe...din nastere care arata perfect...si eu ma gandesc k dak nu as fi fost atat de dobi-toaca sa ajung balena ucigasa...akm as fi fost si eu perfecta...asa...incerc sa ma conving k poate peste 1an..2...de sport continuu...poate voi arata asa...sau poate nu...mda stiu e acelasi lait motiv...mereu nemultumita de ceva...dar ma enerveaza si nu am ce face...adik nush...cumva ma simt neimplinita...nedreptatita...dar nedreptatita de ce?de cine?de mine doar...k nimeni nu mi-a zis sa ma ingras in nestire....nu am avut copii pe care sa pot da vina...nu am suferit de boli...deci vina o port doar eu...uneori urasc perfectionismul asta al meu...urasc k mereu vad si partea goala a paharului si nu doar pe aia plina...am inceput sa citesc o carte despre acceptare...despre iertare...poate ma va ajuta sa ma accept asa cum sunt...poate o sa ma iert pt inconstienta mea de a ajunge obeza...si atunci o sa fiu fericita la max de realizarea mea...poate k sportul si timpul vor face minuni si intr-o buna zi I will look just fuc*ing great...poate...nu suport cuvantul asta...eu am nevoie de certitudini...si certitudinea nu mi-o ofera decat un chirurg plastic...dar nu am bani...si am mai spus eu pe aici si dak as avea bani oricum nu stiu dak m-as supune vreunei operatii ...ciudata fiinta sunt...ma uit in jur si vad atatea persoane care se chinuie zi de zi sa slabeasca...care dau chix si se ridica din nou...care isi pierd vointa pe parcurs...si o regasesc din nou la un moment dat sau nu ...dar care nu isi fac atata autocritica...eu tre sa fiu paranoica...eu tre sa vad paiul din ochiul meu...si ce dak restul lumii are ditai barna...pe mine paiul ala ma deranjeaza...e mic..mititel...dar e in ochiul meu si nu il suport...barna din ochii altora...hmm mi se pare chiar simpatica uneori...si nu ma derajeaza deloc...doar pt k nu e in ochiul meu...cu altii pot fi f indulgenta si toleranta...cu mine...no way...pe de-o parte e rau...dar pe de alta parte nici nu pot renunta sa mai privesc paiul din ochiul meu...pt k mereu m-a ajutat...mereu am obtinut ce a fost mai bun de la mine si pt mine...deci cum sa renunt la ceva ce imi e benefic?...mi-a placut intotdeauna sa imi intind limitele la max..pt a putea sa le depasesc la un moment dat...pt k eu stiu deep inside of me...k nik...dar chiar nik nu e imposibil...pt orice exista o solutie...trebuie doar sa te chinui sa o gasesti...sa ajungi sa crezi in sansa ta...si atunci totul devine posibil...mai bn as incerca sa ma conving k pot deveni milionara si as cauta solutia pt treaba asta..mi-ar distrage atentia si atunci as avea si toate certitudinile din lume...dar nici aici nu imi iese figura adik nu cred destul in mine pt a face ceva in sensul asta...nu am gasit ink ideea aia in care eu sa cred cu toata fiinta mea si sa merg pana in panzele albe cu ea...hmm naspa situatie...si eram convinsa k problema sunt cei din jurul meu...adik ma gandeam la inceput k imi e teama oarecum de judecata celor din jur...in realitate nu e asa...pt k vad bn k toti din jur ba ma complimenteaza...ba crapa de invidie...oricum reactiile sunt toate pozitive...nimeni nu imi lasa makr de inteles k ar fi ceva in neregula cu mine...dar am realizat k de fapt nu m-am schimbat cum ma gandeam eu..nu imi pasa nici cat negru sub unghie de cei din jur...asa cum nu mi-a pasat niciodata...ahh stai k asta suna urat...nu in sensul rau...ci in sensul k eu am facut mereu ce si cum am vrut eu k sa imi fie mie bn...gura lumii...am fost mereu surda la capitolul asta ....si akm sunt la fel de surda...adik nu am mici nemultumiri privitoare la mine din cauza k ma compar cu x sau cu y...din cauza k exista fete mai frumoase k mine...cu asta nu am nici o problema...mereu am fost constienta k exista mai frumoase,mai destepte,mai bune...mai proaste,mai urate,mai rele...decat mine...si mi se pare firesc si normal...problema mea...e cu mine...pt k eu nu sunt asa cum vreau eu....si nu..nu mai am ganduri de slabit...stiu k slabitul nu m-ar ajuta cu nik ba chiar ar inrautati situatia...ci vreau sa stea pielea perfect intinsa...k relativ intinsa e ea...dar nu perfect ok am aberat destul...akm pot sa ma duc la somn
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Ultima dată editat de Alina82; 20 iun 2011 at 02:01:02.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 iun 2011, 08:08:38
|
![anes's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4056_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Stii cum se zice cand omu' n-are probleme isi fabrica. Ti-ai culcat piticul?! Si-a facut de cap suficient incat sa oboseasca si sa adoarma ca un prunc nevinovat?! Na sper sa doarma ceva vreme ... asta asa pt binele tau!
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 iun 2011, 10:32:39
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Prunc nevinovat???![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) k un drac impielitat ehhh probabil cand oi avea probleme mai serioase nu o sa mai stau sa despic firul in 4...dar cum ocupatie nu am...tai frunza la caini si imi creez probleme![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 iun 2011, 11:34:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Pentru Dumnezeu, cand mai vrei sa scrii romane, pune o linie jumate intre randuri, ca mi s-au incurcat ochii...![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
He,he...asta e forta si slabiciunea ta - vesnica nemultumire, tendinta spre perfectiune, mai bine, mai sus, mai mult...cat timp nu devine obsesie si o vei putea controla, vei putea ajunge unde doresti...singura problema e sa stabilesti naibii odata unde vrei sa ajungi, altfel o sa zbori ca un avion de vanatoare cu un pilot beat.![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 iun 2011, 11:58:35
|
![tea cris's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar25248_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: principii dieta Mihaela Bilic - adaptata
Date: 168cm, 69.3kg
Mesaje: 819
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 20 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Eu zic sa iei piticii aia de manuta frumos si sa-i duci si tu la un film, un teatru, un concert, o plimbare in parc... ceva sa le distraga atentia. Sau du-i in padure si fa-te ca-i uiti acolo. ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
La faza cu pielea nu ma pricep, dar, dat fiind ca problema nu e grava (zici si tu si se vede si din poze), cred ca, in timp, se poate rezolva cu sportul. Poate o poti ajuta cu proceduri gen electrostimulare, ca sunt mai ieftine decat zeama de cutit. Plus ca nici nu lasa urme. Dar, cum ziceam, vorbesc ca sa nu tac, ca de priceput nu ma pricep.
Dar cum ziceai, orice problema are o solutie, deci...nu ramane decat s-o gasesti. Eu iti doresc multe succesuri!
tea cris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 iun 2011, 12:16:58
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de Nemo
Pentru Dumnezeu, cand mai vrei sa scrii romane, pune o linie jumate intre randuri, ca mi s-au incurcat ochii...![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
He,he...asta e forta si slabiciunea ta - vesnica nemultumire, tendinta spre perfectiune, mai bine, mai sus, mai mult...cat timp nu devine obsesie si o vei putea controla, vei putea ajunge unde doresti...singura problema e sa stabilesti naibii odata unde vrei sa ajungi, altfel o sa zbori ca un avion de vanatoare cu un pilot beat.![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
|
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
si eu m-am speriat cand am vazut cat am scris ce vrei dak am multe in cap...si is varza dupa cum se vede...k dau din una in alta f usor![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
mai unde vreau sa ajung eu stiu...doar k ce nu stiu eu e dak se poate sau nu ajunge akolo doar cu sport si investitii minime gen sport,crema si alte prostioare home made...stiu vreau prea multe de 2 lei...dar nu ma pot abtine sa nu vreau![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ceva de genul vreau...si parerile nu sunt f favorabile pt cele care au slabit lots of kilos...putini spun k se poate...multi spun k doar bisturiul mai poate da forma asta...nu imi ramane decat sa muncesc si sa aflu...pt k alta varianta nu exista...si ma enerveaza sa fiu in necunostinta de cauza
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 iun 2011, 12:20:47
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Citat:
Anterior postat de tea cris
Eu zic sa iei piticii aia de manuta frumos si sa-i duci si tu la un film, un teatru, un concert, o plimbare in parc... ceva sa le distraga atentia. Sau du-i in padure si fa-te ca-i uiti acolo. ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
La faza cu pielea nu ma pricep, dar, dat fiind ca problema nu e grava (zici si tu si se vede si din poze), cred ca, in timp, se poate rezolva cu sportul. Poate o poti ajuta cu proceduri gen electrostimulare, ca sunt mai ieftine decat zeama de cutit. Plus ca nici nu lasa urme. Dar, cum ziceam, vorbesc ca sa nu tac, ca de priceput nu ma pricep.
Dar cum ziceai, orice problema are o solutie, deci...nu ramane decat s-o gasesti. Eu iti doresc multe succesuri! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Solutie exista...doar k asa cum am zis...multi spun k doar bisturiul e solutia...putini spun k sportul mai poate face ceva...dar voi afla eu...ce si cum...oricum un lucru e cert...sportul si dak face minuni...le face in timp nu peste noapte...asa k sportuiesc si vad eu ce si cum...by the way...tocmai terminai tae-bo ultimate...![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif) ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif) greu tata greu...dar am reusit sa il fac...si de data asta am facut si toate flotarile...doar k eu le-am facut pe toate cu picioarele indoite...k altfel nu reuseam sa le fac...dar tot e bine I love Billy Blanks...e cel mai tare
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iun 2011, 09:49:15
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Dear diary,
te-am abandonat...dar motivat...am umblat brambura toata saptamana azi fu zi de cantar...62kg si imi era frik pt k de mancat am mancat 1800-2000cal si sport oha...doar luni dar se pare k si umblatul brambura arde calorii akm astept beep de la o fata sa ne ducem la mare yuhuuu pus si pozica in costum de baie roz bonbon pup u si see u
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|