Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Alina82

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4551 (permalink)  
Vechi 17 sep 2011, 11:16:09
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Felicitari ca te mentii!

Am citit in topicul pt bici ca tu ai avut stationara. Nu te-a durut fundul de la ea? Sau spatele?
Si de care, ce marca?
Ca eu tind spre una magnetica Diadora, dar nu stiu daca sa-mi iau din aceea care are si spatar sau nu. Mi-e frica ca dupa nu dau burta jos daca iau din cea cu spatar, ca e mai usor de pedalat pe ea si nu mai e asa eficienta. Bine, nici sa ma doara fundul sau spatele nu vreau ca dupa nu mai faca nimic.

Uite, asta mi-ar face mie cu ochiul:

__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4552 (permalink)  
Vechi 17 sep 2011, 12:07:28
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Felicitari ca te mentii!

Am citit in topicul pt bici ca tu ai avut stationara. Nu te-a durut fundul de la ea? Sau spatele?
Si de care, ce marca?
Ca eu tind spre una magnetica Diadora, dar nu stiu daca sa-mi iau din aceea care are si spatar sau nu. Mi-e frica ca dupa nu dau burta jos daca iau din cea cu spatar, ca e mai usor de pedalat pe ea si nu mai e asa eficienta. Bine, nici sa ma doara fundul sau spatele nu vreau ca dupa nu mai faca nimic.

Uite, asta mi-ar face mie cu ochiul:

interesanta bicicleta!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4553 (permalink)  
Vechi 17 sep 2011, 12:09:35
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4554 (permalink)  
Vechi 17 sep 2011, 14:53:05
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Amedeea eu am de la Domyos uite asa arata bici a mea la inceput ma durea fundul...din cate am inteles cam de la orice fel de bici te doare fundul la inceput din cauza k nu esti obisnuitdar m-am obisnuit si nici nu mai stiu sa iti spun de cand nu mai am probleme cu fundul...cred k vreo 2-3 saptamani a fost dureros...diadora e firma buna de bicicleteideea e k in functie de ce vrei tu sa faci tre sa cauti o bicicleta conform nevoilor tale...adik eu spre ex vroiam una care sa pot face 7h pe saptamana,sa reziste la 100+pt k de akolo porneam si saua sa nu fie din cea care iti da dureri crunte de fund...pt k si de sa depinde cat te doare...akm dak problemele tale cu spatele sunt grave si nu iti permit sa faci pe o bici normala atunci e buna si cea cu spatar in fond orice fel de miscare e buna dar cred totusi k e mai facil pe cea cu spatar...eu m-am consultat cu proful cu care am facut gimnastica medicala si si-a dat ok-ul pt biciclit pe o bici normalaspatele nu m-a durut niciodata de la biciclit dar repet eu am avut avizul profului
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4555 (permalink)  
Vechi 17 sep 2011, 14:53:52
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Mersic Nico!!!Un weekend minunat sa ai si tu...am plecat aks si pana luni nu cred k o sa mai dau vreun semn de viata
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4556 (permalink)  
Vechi 17 sep 2011, 16:09:30
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Nu am probleme cu spatele, eu o luam asa preventiv!
Da. m-am interesat si eu de astea de la Domyos ai si eu vreau sa pot face mai mult de 7 ore pe saptamana pe ea. Numai ca sunt destul de scumpe si nu imi permit. Cele de la Diadora la care m-am orientat eu sunt pana in 200 euro, adica ok pt bugetul meu.
Dar la nici una nu scrie cate ore pe saptamana duce. Cu kg. ma incadrez din fericire, am 74.
Acum chiar ma faci sa vreau din nou din cea normala!
Offf tare sucita mai sunt, asa sunt mereu cand vreau ceva mai important.

Multumesc mult si drum bun acasa, odihna placuta si sa ne reauzim cu bine luni!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4557 (permalink)  
Vechi 19 sep 2011, 16:53:34
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Nu am probleme cu spatele, eu o luam asa preventiv!
Da. m-am interesat si eu de astea de la Domyos ai si eu vreau sa pot face mai mult de 7 ore pe saptamana pe ea. Numai ca sunt destul de scumpe si nu imi permit. Cele de la Diadora la care m-am orientat eu sunt pana in 200 euro, adica ok pt bugetul meu.
Dar la nici una nu scrie cate ore pe saptamana duce. Cu kg. ma incadrez din fericire, am 74.
Acum chiar ma faci sa vreau din nou din cea normala!
Offf tare sucita mai sunt, asa sunt mereu cand vreau ceva mai important.

Multumesc mult si drum bun acasa, odihna placuta si sa ne reauzim cu bine luni!

Dak nu ai probleme cu spatele ia una normala...si vei gasi garantat una cf cu cerintele tale care sa se incadreze in bugetuita-te si la cele eliptice...pt k si alea sunt bune si iti lucreaza tot corpul...eu am ales stationara pt k o eliptica conforma cu cerintele mele si care sa intre in bugetul de care dispuneam nu am gasitdak pe net nu gasesti detaliile legate de h samd mergi in magazin cei de akolo ar trebui sa stie ce si cumsi eu m-am decis greu pana am ales bicicleta pe care o am akm...pt k nu vroiam sa arunc banii pe ceva ce poi urma sa nu folosescbafta la ales si la alungat kg
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4558 (permalink)  
Vechi 19 sep 2011, 17:09:55
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul



Dak nu ai probleme cu spatele ia una normala...si vei gasi garantat una cf cu cerintele tale care sa se incadreze in bugetuita-te si la cele eliptice...pt k si alea sunt bune si iti lucreaza tot corpul...eu am ales stationara pt k o eliptica conforma cu cerintele mele si care sa intre in bugetul de care dispuneam nu am gasitdak pe net nu gasesti detaliile legate de h samd mergi in magazin cei de akolo ar trebui sa stie ce si cumsi eu m-am decis greu pana am ales bicicleta pe care o am akm...pt k nu vroiam sa arunc banii pe ceva ce poi urma sa nu folosescbafta la ales si la alungat kg
Am comandat pana la urma!
Eliptica depasea bugetul, chiar si cea mai ieftina....
Pupici!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4559 (permalink)  
Vechi 19 sep 2011, 17:18:01
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul


Am comandat pana la urma!
Eliptica depasea bugetul, chiar si cea mai ieftina....
Pupici!
Citit si comentat la subiectul deschis de tine despre bicimai sunt oferte si la eliptice pana in 200E dar tre sa le urmaresti...cum eu mi-am petrecut cateva luni cautand un aparat minune care sa imi umfle muchiistateam ore in sir pe site-urile cu articole de fitness si am vazut k odata la cateva luni sunt si eliptice bune si acceptabile la pretdar atata timp cat stationara functioneaza nu mai cumpar nik...am o mini sala de sport aks asa k ar fi timpul sa ma opresc din cumparatam bici,fitball,gantere,extensor,niste benzi elastice deci material de lucru am...asa k intai sa uzez ceea ce am si poi ma mai gandesc la cumparat alte minuni
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4560 (permalink)  
Vechi 19 sep 2011, 17:30:45
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina82


Si eu am cateva accesorii, si toate le-am luat la un pret destul de maricel
Gantere, 2 mai usoare, 2 mai grele, coarda elastica, covoras, acum bici....
Chiar nu mai vreau sa fac investitii ca nici pe astea nu le-am folosit!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
cura slabit, dieta, jurnal, kilograme, regim, sanatos, sicilia, slabire, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole