[Grosella]

Am si eu o intrebare, daca nu "inoportunez". Cum adica abdomene cu mingea?

[ancad26]

Imi pare bine sa te revad aici Alina!

Daca nu vrea iubi sa mearga in Franta puteit veni in Anglia unde lumea e clar mult mai politicoasa ca in Ro si preturile of daaa.
cand am mers in dec acasa pt o saptamana mi se pareau uriase.
salata aceea cu 1 euro/1 lira acasa e o mica avera si e doar salata. banii au alta valoare mult mai mica. iti doresc multa rabdare si nervi pt acomodare insa ma gandesc ca poate si iubi se convinge incetut cum sta treaba.

Si ce e ciudat ca multi dau vina pe conducere/ bla/ parlament de parca ei au ceva cu buna crestere si a da buna ziua.
Eu si acum ma mir cum in anglia si soferii de autobuz iti zambesc sau de la mag de la coltul strazii si iti mai pun si cumparaturile zilnice in plasa.
Te pup si sa ai un weekend frumos !

[Alina82]

Anterior postat de Grosella

Am si eu o intrebare, daca nu "inoportunez". Cum adica abdomene cu mingea?

Nu deranjezi deloc...eu am probleme cu coloana si nu e deloc indicat sa fac abdomene clasice pe jos/pat pt k nu am oglina mare sa pot fi sigura k le execut corect asa k am un fitball(da un search pe google si ai sa o vezi)si fac abdomenele stand pe minge pt a-mi proteja coloana

Anterior postat de ancad26

Imi pare bine sa te revad aici Alina!

Daca nu vrea iubi sa mearga in Franta puteit veni in Anglia unde lumea e clar mult mai politicoasa ca in Ro si preturile of daaa.
cand am mers in dec acasa pt o saptamana mi se pareau uriase.
salata aceea cu 1 euro/1 lira acasa e o mica avera si e doar salata. banii au alta valoare mult mai mica. iti doresc multa rabdare si nervi pt acomodare insa ma gandesc ca poate si iubi se convinge incetut cum sta treaba.

Si ce e ciudat ca multi dau vina pe conducere/ bla/ parlament de parca ei au ceva cu buna crestere si a da buna ziua.
Eu si acum ma mir cum in anglia si soferii de autobuz iti zambesc sau de la mag de la coltul strazii si iti mai pun si cumparaturile zilnice in plasa.
Te pup si sa ai un weekend frumos !

Hmmm nu ma tenta Ancaengleza o stiu bn si dintotdeauna mi-am dorit sa vad Londra deci sttttt nu zice de 2 ori k sar in avionMda mie imi este dor de oamenii aia care imi zambeau oriunde intram,care salutau,care sareau imediat sa te ajute......dar asta e pana la urma si eu am fost de acord sa vin aks deci tre sa suport consecinteleTu cum mai esti??Te-ai acomodat in Anglia??Ti-ai gasit de munk?Cu actele ai rezolvat??k nu mai sunt la curent cu noutatileCu dieta??Pupici si un weekend placut

[rozeta]

Anterior postat de Alina82

Nu deranjezi deloc...eu am probleme cu coloana si nu e deloc indicat sa fac abdomene clasice pe jos/pat pt k nu am oglina mare sa pot fi sigura k le execut corect asa k am un fitball(da un search pe google si ai sa o vezi)si fac abdomenele stand pe minge pt a-mi proteja coloana


Hmmm nu ma tenta Ancaengleza o stiu bn si dintotdeauna mi-am dorit sa vad Londra deci sttttt nu zice de 2 ori k sar in avionMda mie imi este dor de oamenii aia care imi zambeau oriunde intram,care salutau,care sareau imediat sa te ajute......dar asta e pana la urma si eu am fost de acord sa vin aks deci tre sa suport consecinteleTu cum mai esti??Te-ai acomodat in Anglia??Ti-ai gasit de munk?Cu actele ai rezolvat??k nu mai sunt la curent cu noutatileCu dieta??Pupici si un weekend placut

Buna seara Alina 82. La multi ani! pe anul asta,succes ,numai bucurii.Sa inteleg ca te-ai intors acasa,la Ialomita,definitiv sau numai pt o perioada.Eu acum sunt in Italia la Brescia,la fata mea c-a nascut o fetita si stau cu ea. O seara minunata,multe kg minus,succes si bafta iubitului taupt un loc de munca bine platit.pupicei.

[Alina82]

Anterior postat de rozeta

Buna seara Alina 82. La multi ani! pe anul asta,succes ,numai bucurii.Sa inteleg ca te-ai intors acasa,la Ialomita,definitiv sau numai pt o perioada.Eu acum sunt in Italia la Brescia,la fata mea c-a nascut o fetita si stau cu ea. O seara minunata,multe kg minus,succes si bafta iubitului taupt un loc de munca bine platit.pupicei.

La multi ani si multumesc frumos pt urariSa va traiasca nepotik , sa creasca mare si sanatoasa

[Alina82]

Dear diary,
nu am mai dat pe aici pt k m-au invadat rusii asa k sport nada de nada pt k au fost cu dureri mari dar azi e ultima zi asa k de maine back in bussines

[lulus07]

Wow, Alina! Felicitari! Chiar meriti toate felicitarile pentru ce ai reusit sa faci! Bravo! Uite, fete ca tine ne impulsioneaza si pe noi, restul, sa ne atingem telurile! Inca o data, FELICITARI!!! In cat timp ai reusit sa slabesti astea 44 kg?

[Alina82]

Anterior postat de lulus07

Wow, Alina! Felicitari! Chiar meriti toate felicitarile pentru ce ai reusit sa faci! Bravo! Uite, fete ca tine ne impulsioneaza si pe noi, restul, sa ne atingem telurile! Inca o data, FELICITARI!!! In cat timp ai reusit sa slabesti astea 44 kg?

Multumesc frumosIn 9 luni de zile am slabit kg si de un an de zile ma mentin la greutatea asta

[rozeta]

Anterior postat de Alina82

La multi ani si multumesc frumos pt urariSa va traiasca nepotik , sa creasca mare si sanatoasa

Multumesc pt urari si tie multa sanatate, fericire,noroc in viata.

[Alina82]

Dear diary,
6 februarie 2012...azi fac un an de mentinere si cu toate k planul era sa ma cantaresc abia vineri am facut o exceptie si m-am urct pe cantar,trebuia sa stiu exact cat am la zi aniversara si mr.C a fost dragut si a aratat 63.3kg...e super ok...dupa weekend intotdeauna am mai multpark nici nu imi vine a crede k a trecut un an...un an de cand sunt o slabutza...a fost un an superb...un an in care mi-am putut cumpara in sfarsit toate hainele pe care mi le-am dorit...un an in care am putut purta costum de baie din 2 piese...nu mai purtasem asa ceva de pe la vreo 19-20 de ani...si ciudat akm eram pe plaja si fetele din jurul meu se scuzau k au ceva kg in plusin sinea mea radeam...nu de ele ci de ironia sortii k sa ii spun asa...se scuzau fata de mine de Alina care se obisnuise cu statutul de grasa...care candva se resemnase si acceptase k nu va fi niciodata o skinny girl...mda placut sentiment...din ratusca cea urata care peste tot aparea cu sacul pe ea akm eram lebada cea frumoasa pe care toti o admirau...despre mentinere ce pot sa spun...nu e chiar atat de grea pe cat am crezut...nu e nici usoara dar e ok...stiam de xcand am inceput dieta k nu o sa mai pot reveni vreodata la festinurile culinare pe care le faceam inainte si inca ma impac tare bn cu ideea asta...initial cand am revenit in ro mi s-a parut greu sa ma mentin...m-am speriat teribil pt k aici oriunde te-ai duce tentatia e prin preajma...romanii au mereu ceva bun in casa si cand mergi in vizita iti pun repede pe masa...dar m-am obisnuit si cu asta...am invatat sa nu mai fac o tragedie din micile mele oscilatii(+/-1.2kg) dar va trebui sa invat din nou sa fac sportnu pot spune k nu am mai facut deloc dar in 4 luni de stat in ro clar am facut f putin sport si din pacate ceea ce spun toti cei in domeniu e f adevarat...muschii se fac greu si se pierd f usor...iar un corp tonifiat arata clar mai bn...dar sunt multumita de mine...in anul asta am trecut prin multe schimbari,dezamagiri,stres si cu toate astea nu am luat-o razna m-am mentinut pe linia de plutire si e f bn...celor care au nevoie le spun din inima pregatitiva mintea pt schimbarea modului de alimentatie si apucati-va de slabit...nu kg in plus sau in minus te fac om dar cu siguranta un aspect fizic placut te face sa te simti minunat,iti da mult mai multa incredere in propria persoana si clar ai un plus de sanatate...decizia de a tine dieta a fost una din cele mai bune decizii luate in viata mea si a meritat toate eforturile si toate renuntarile unicul regret e k nu am deschis ochii mai devreme...