[cris17]

e bun ritmul de 1 kg pe sapt Inca 1-2 saptamani si treci pe mentinere

[anes]

Mi-a fost dor de tine! Esti bine? Ca faina esti c-am tras co ochiul prim albume

[mvthebest]

Anterior postat de Alina82

Dear diary,
dak tot am spus k is la dieta tre sa vin si cu raportul dupa 1sapt 64.7 deci 1kg s-a dus...si un weekend minunat s-a terminat...weekendul asta nu am facut nik...relax total strand si somn pfuuu si de maine munkaaaaaableah mai vreau strand si somn o saptamana minunata oricui va arunca vreun ochi pe aici

Hello Alina !
Ce mai faci ?

[Alina82]

Hello fetele!!!
Tnx pt mesaje...Cris era bun ritmul doar k am renuntat destul de repedeasa k ma invart pe la 63-64se pare k nu mai am rabdare,chef,timp...ce sa mai nu am motivatie si nici vointa pt k dak as vrea mi-as da mai mult interesul dar o veni ea si vointaprichindei ce fac??am vazut pozele pe fb si sunt tare scumpi
Anesss pe unde ai umblat fatooooo???missed u...eu dupa cum vezi ink ma lupt cu 2kgsau ma rog spun k ma luptpartea buna e k am scapat de pitici...avantajul de a lucra cu pustoaice de 20anislabanoage din nastere...si am constatat k arat apoape la fel de bine k ele(aproape pt k deh ele nu-s foste obeze cu mici defecte ce trebuiesc mascate)e super k oameni care te cunosc in stadiul de slabuta nici sa nu banuiasca k ai fost obez candvaiar faptul k nimeni nu imi da mai mult de 25 de ani si k mi se fac complimente legate de silueta m-au facut si pe mine sa realizez k tre sa reduc piticii la tacere...la 30ani sa poti sta langa fete de 20 si sa nu te simti bleah...am toate motivele sa ma iubesc asa cum sunt credeai u k o sa ma auzi spunand asta??kinderii ce fac??pup u
Mira...austria??in vizita la mami sau ...??eu sunt bn...stresuri din astea cotidiene dar in rest e ok ...pup

[azra]

Anterior postat de Alina82

Hello fetele!!!
Tnx pt mesaje...Cris era bun ritmul doar k am renuntat destul de repedeasa k ma invart pe la 63-64se pare k nu mai am rabdare,chef,timp...ce sa mai nu am motivatie si nici vointa pt k dak as vrea mi-as da mai mult interesul dar o veni ea si vointaprichindei ce fac??am vazut pozele pe fb si sunt tare scumpi
Anesss pe unde ai umblat fatooooo???missed u...eu dupa cum vezi ink ma lupt cu 2kgsau ma rog spun k ma luptpartea buna e k am scapat de pitici...avantajul de a lucra cu pustoaice de 20anislabanoage din nastere...si am constatat k arat apoape la fel de bine k ele(aproape pt k deh ele nu-s foste obeze cu mici defecte ce trebuiesc mascate)e super k oameni care te cunosc in stadiul de slabuta nici sa nu banuiasca k ai fost obez candvaiar faptul k nimeni nu imi da mai mult de 25 de ani si k mi se fac complimente legate de silueta m-au facut si pe mine sa realizez k tre sa reduc piticii la tacere...la 30ani sa poti sta langa fete de 20 si sa nu te simti bleah...am toate motivele sa ma iubesc asa cum sunt credeai u k o sa ma auzi spunand asta??kinderii ce fac??pup u
Mira...austria??in vizita la mami sau ...??eu sunt bn...stresuri din astea cotidiene dar in rest e ok ...pup

salutare
felicitari pentru mentinere si pt ca ai scapat de pitici
un sfarsit de saptamana minunat iti doresc

[anes]

Anterior postat de Alina82

....

Anesss pe unde ai umblat fatooooo???missed u...eu dupa cum vezi ink ma lupt cu 2kgsau ma rog spun k ma luptpartea buna e k am scapat de pitici...avantajul de a lucra cu pustoaice de 20anislabanoage din nastere...si am constatat k arat apoape la fel de bine k ele(aproape pt k deh ele nu-s foste obeze cu mici defecte ce trebuiesc mascate)e super k oameni care te cunosc in stadiul de slabuta nici sa nu banuiasca k ai fost obez candvaiar faptul k nimeni nu imi da mai mult de 25 de ani si k mi se fac complimente legate de silueta m-au facut si pe mine sa realizez k tre sa reduc piticii la tacere...la 30ani sa poti sta langa fete de 20 si sa nu te simti bleah...am toate motivele sa ma iubesc asa cum sunt credeai u k o sa ma auzi spunand asta??kinderii ce fac??pup u
....

si mie mi-a fost dor de tine, dor de voi! D'aia am revenit!
Pe unde-am umblat? Aiurea, nicaieri, in afara de asunat de kg! Is graznice fluctuatiile astea de kg la mine, mi-e ciuda de numa ca iar am pus! Dar cum sa nu fi pus cand am avut zile in care, ma asezam la birou (dupa ce urcam 2 etaje cu liftul ) dimineata la oar 8, ma ridicam la 16 sa ma asez in masina sa plec pe alt scaun pana pe la 20-21. In wk-uri eram atat de obosita de-mi era lene sa si clipesc. Cam asta a fost rirmul cam juma de an. Nici acu n-o sa se schimbe pre amulte in afara de faptul ca am abonament la bazin! Si daca-l am ar fi culmea sa nu merg! si frumos ar fi sa pot macar de 2/sapt!
Am inceput deja de 1 luna juma, am fost si marti, si ieri si sper sa merg si duminica. Si inot cam 1 km minim, 1.5 maxim si sauna. Si can incape mai merg si la masaj. Ma simt superexcelent!
O Doamne ajuta! Nu credeam c-am sa te aud frodat multumita de tine! Ma bucur muuuult! Ai muncit mult, ai avut o ambitie de admirat, esti un adevarta exemplu pt noi toate de p'aici! Ma bucur nespus ca te-au parasit piticii tai!
Ce muncesti cu tipe de 20 de ani?

Wk excelent!

[Alina82]

Hello my sweet diary and girls ,
still hear...tot cu vreo 3kg in plusk ma apuc de dieta luni si miercuri ma las dar uite azi,miercuri am intrat acilea sperand k dak scriu negru pe alb nu ma mai las...de luni is cuminte...pap mancare sanatoasa si azi o sa fac si sport(zic eu)...nu va luati de mine luni si marti am ajuns aks dupa ora 8 deci nu mai aveam timp si chef de sport azi ajung pe la 6:30 deci nu mai am scuzepoate asta e data buna cand imi bag mintile in cap...zici k sunt telenovela...fac ce trebuie 1-2-3zile si poi ma las...e drept k nu e dramatic dar ma sperie delasarea asta pt k deh asa te ingrasi din neatentie...din scuze...I hate my self pt lenea ce m-a cuprins de cand sunt din nou in tara...romania imi dauneaza silueteisunt ink multumita de mine...adik ma simt bn in pielea mea si imi place imaginea din oglinda dar repet ma enerveaza lipsa de vointa ...but there is hope
Ms frumos Gabi...tu ce mai faci??Cum mai esti k nu mai stiu nik de tine?!?
Anes bafta cu bazinul si cu alungatul kilelor...stii ce ai de facut asa k spor la practica

[Alina82]

hello my sweet diary,
makr u sa fi sweet se pare k a avut efect scrisul k ieri am facut sport si intentionez sa fac si azi...e drept putintel dar am zis gata cu prostiile mai bn fac cate putin,incep usor usor sa nu mai mananc prostii si poate ma tine...cand am incercat sa tai in carne vie oha...m-am lasat asa k akm nici makr nu ma cantaresc nu vreau sa stiu cat am(oricum imi dau seama la ochi)vreau doar sa reintru pe drumul cel bun...papa bun si sport...restul sunt povesti...akm imi fac o ciorbica a la grec ma rog pe stilul ala k e usor adaptata de mine si in seara asta am papat calamari...de dimi am mancat branzica cu ardei si cu piept de curcan la munci struguri si un crispy nush cum +lapte zuzu...e nasol k nu mai am timp de pranz dar dak pap ok de dimi,seara si la munk nu mai mananc tampenii e bn pana akm ma declar multumita de minehave a nice evening

[anes]

Revine Alina in forta! ... kilelor (ale ei bineinteles ), va zic: ADIO!

[Alina82]

Anterior postat de anes

Revine Alina in forta! ... kilelor (ale ei bineinteles ), va zic: ADIO!

de ce doar kilelor mele???pe ale tale vrei sa le pastrezi???mai eu nu am probleme mari asa cu kilele...adik 3kg in plus nu ma deranjeaza am renuntat la ideea k schilibat inseamna frumosdar ma deranjeaza delasarea si ma sperie gandul k astea 2-3kg cu care ma tot chinui de un an si-ar putea chema fratii,cuscrii,cumnatii samdasa k dak reincep sa mananc sanatos(ce inteleg eu prin sanatos)si sa fac sport ma declar multumita...si raportez k am facut sport in seara asta kickboxing aerobic...chiar funny...dak o sa continui asa ma declar multumita...bn is si cam pt k o sa incep un curs si nah serviciu,***,casa sper sa gasesc timp si pt sport...dar nu am pretentii mari dak fac de 3ori pe sapt sport ma declar multumita si sa nu ma mai scape prin patiso-cofetariipup u noapte buna