Jurnal Alina82
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alina82, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,Alinush
Deci treaba merge bine..esti in schedule cu mentinerea,iubi nu mai sforaie si ALEARGA sport ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iun 2012, 08:53:44
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 iul 2012, 00:36:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Am vazut ca ai fost ieri online, ai comentat la Rozica la poze...si eu ma intrebam de ce nu musca pestele...![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 iul 2012, 20:23:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 nov 2011
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 48
Date: 163cm, 86kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Felicitari pentru vointa , am si eu mare nevoie de asa ceva dar nu reusesc sa ma urnesc, mi-e rusine
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2012, 07:58:28
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2012, 08:03:16
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
dear diary,
i am proud of me...saptamana asta am bagat bici si tae-bo uitasem cat poate sa ma oboseasca billy si cat de placut te simti dupa cand muschiuletii isi fac simtita prezenta...am si inotat caci am fost la strand...m-am si bronzat deci o duc bine akm ma pregatesc de munca...deci naspa dar tre sa si muncim...oricum luna asta i am happy pt k am luat un bonus super bun asa k i love work vreau la mare dar sa vedem dak nu cumva raman doar cu vrutul pt k iubi nush dak isi poate lua liber...dar poate ajungem makr un weekend...dak nu next year o sa am eu grija sa imi iau o vacanta printr-un loc minunat pana atunci e bn si la strand...cam murdarica apa dar eu am vrut in capitala asa k tre sa tac have a great week u all
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iul 2012, 08:21:45
|
![loralin's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12742_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Buna dimineata ,draga mea!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Ma bucur ca esti bine si iti doresc sa iti indeplinesti visul acelei vacante la mare .![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 iul 2012, 09:05:52
|
![roxy04's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3467_28.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
ti-am adus o limonada sa te racoresti in zilele caniculare
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 iul 2012, 09:26:46
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
hello!maine plec la mare...unde o sa stau...surpriza sper k nu pe plaja si again romania sucks...in strainatate dak ma apuc akm sa caut cazare gasesc 1000000 preturile fiind de la f mici la f mari si belive me am stat in afara si la pensiune de nush dak avea vreo stea si a fost bn...curat,baie ok,personal de treaba...in ro nu gasesc nik in afara de yaki si ink vreo 2 asemenea...deci clar nu pt buzunarul meu k nu am castigat la loto sau am mai gasit o camera cu 2 paturi,fara aer conditionat,fara balcon si vroiau 300ron pe seara![rolling on the floor](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif) ![rolling on the floor](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif) must be a joke..but not a good one...asa k plecam si vedem noi ce gasim pe akolo...sper totusi sa gasim ceva akm ma duc la munk fara nici un chef dar nah....have a great weekend
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2012, 08:54:30
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
dear diary,
am fost la mare...a fost de vis cazare am gasit si la pret bun...bn initial nu vroiam sa intram la pensiunea asta pt k pe afara nu arata grozav dar cum nu gaseam am zis hai sa vedem....inauntru...super...pat din piele...un pouf din ala mare din piele...masuta cu pahare and all u need...tv,aer conditionat,baie cu apa calda non stop...deci super ok...plaja...plimbareala...dans...dar si rasfat culinar...asa k akm am un motiv in plus sa ma apuc serios de diet si sport...astept sa imi treaca raceala k deh cand am venit am dormit cu capul ud si cu ventilatorul k aveam calduri si bineinteles k am racit...la kg nu am decat vreo 3in plus bn vreo 2sunt vechi alea de le tot car de la sarbatori dupa mine...dar cum am zis k nu tre sa depasesc 64 cum scap de raceala sporttttttttt scrie pe mine bn de ieri am inceput sa fiu atenta la papik...adik gata cu covrigi,praji,ceaiuri cu zahar,pufuleti si alte tampenii...papik buna si cum pot bag si sport pana atunci o tai la munk
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iul 2012, 08:03:01
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Hello!!!
din sirul cand lucrurile pot fi simple de ce sa nu le complicam imi caut casa cu chirie...si nu prea gasesc dar poate azi am mai mult noroc...din pacate am realizat k statul cu amicii dauneaza grav sanatatii...dak vreodata o sa mai vreau sa stau la comun garantat o sa stau cu straini...cu strainii e simplu...stabilesti reguli clare...spui ce ai de spus cand e de spus...cu prieteni e mai greu pt k deh te gandesti sa nu deranjezi...sa nu se supere...sa nu cumva sa fi prea exagerat si asa mai departe...deci cand ziceam k o sa am o saptamana de relax pt k sunt in concediu...am pe naiba pt k alerg de colo colo si cum gasesc casa ma apuc de strans si tot balamucul aferent...asa k wish u all o saptamana minunata eu ma duc sa imi caut casa
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|