Jurnal Alina82
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alina82, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alina82
Hello!!!
din sirul cand lucrurile pot fi simple de ce sa nu le complicam imi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iul 2012, 08:38:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
buna alinuta! mult spor in cautarea casei ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
si noi prin august trebuie sa-i cautam fetei un apartament cu chirie
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iul 2012, 09:21:53
|
![Spiridus's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7750_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Hey!!! Tare dor imi e de tine!!! Spor la cautat casa!!
Te pup!!!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iul 2012, 23:26:39
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Mersic fetele ...gasit casa...efectuat bagaje cam 90%din ele maine ma mut bn dak imi intra tot bagajul in masina k am inceput sa avem dubii finaly i will have my life back...imi lipsea intimitatea mea si nush programul meu de lonely with my love de akm probabil o sa va stresez mai des k nu o sa mai imi sufle nimeni in ceafa i am bad now...ufaaa cand ma gandesc k maine urmeaza asezatul ma apuk ameteala asa k fug la somn
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iul 2012, 23:33:18
|
![ancad26's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Buna Alina ,
ce bine ca ai gasit chirie ! da asa este cu chiria . cel mai bine e singur , nu de alta dar strici prieteniile . eu am stat 6 luni cu un strain un tip dar nu a fost ok delocc.
acum stam cu niste prieteni si e super . nu stiu cum de ca si eu eram suspicioasa la inceput dar totul pare ok . stam de 2,5 luni cu ei .
Deci iar impachetat despachetat , cu ocazia asta mai vezi si tu ce nu mai porti. ia-o ca pe o curatenie de primavara !
Te pup si tare frumosi sunteti cu iubi am vazut pozele pe fb . !!
Felicitari pentru logodna, pe cand nunta ?
pupici si instalare rapida ! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2012, 05:02:47
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Si de ce nu musca pestele? Daca ati vrut sa insinuati ceva.....sa va fie -ica pe la nas!!!!!!!!!!!
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2012, 05:06:45
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Am verificat...........voi doi ,de acum incolo sa nu mai vb cu mine!!!!!!!!!
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2012, 08:04:55
|
![Spiridus's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7750_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Bravo!!!! pupici si abia ast sa fii mai prezenta pe-aici
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 iul 2012, 11:06:35
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 aug 2012, 08:47:59
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Dear diary,
oficial de luni I am on diet se pare k pana la urma am si o latura umana nu sunt doar a robo programat sa faca ce stie...dupa toate schimbarile din viata mea,dupa aproape un an in care sport am facut mai pai asa si vreo 2-3 luni in care stresul a atins cote maxime m-am consolat asa cum stiu eu mai bn...mancand dulciuri si m-am ingrasat vreo 3kg...am 65.8kg spun vreo 3 kg pt k totusi ma mai bateam si cu 1-2kg din vremuri trecute si in ultimul timp de cand am inceput sa bag dulciuri la greu si sport 0 bineinteles k ocoleam cantarul sistematic dar tot eu am zis stop si gata de luni is cuminte si fac sport pt k si refugiul asta in mancare e placut dar nu duce la nik bun asa k in maxim o luna sper k voi fi again la 62 astea fiind spuse ma duc la munk
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2012, 19:09:57
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina82
Dear diary,
dak tot am spus k is la dieta tre sa vin si cu raportul dupa 1sapt 64.7 deci 1kg s-a dus...si un weekend minunat s-a terminat...weekendul asta nu am facut nik...relax total strand si somn pfuuu si de maine munkaaaaaa bleah mai vreau strand si somn o saptamana minunata oricui va arunca vreun ochi pe aici
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|