Jurnal alynacrystyna
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal alynacrystyna, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de nicoleta100
salutare!
acum am venit de afara!
si ne pregatim cu pasi inceti ca de la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 ian 2012, 16:52:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
buna Nico!!!
scuze ca iti raspund numai acum 
noi bine, am fost iar la spital zilele astea
i s-a facut rau luni , stari de ameteala si vomitaturi
numai miercuri am iesit
ce faceti? cum sunteti?
ce vreme pe aici ai vazut 
|
13 ian 2012, 17:10:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
Buna Alina ....
Imi pare rau sa aud ca sinteti bolnavioare si ca ai stat in spital, sper ca acum sinteti bine. Vad ca e greu cu copilasi mici, mereu se imbolnavesc si sint tare sensibili, mie mi-e frica cind o sa am si eu unul mic, cum o sa ma descurc oare .
Eu gata am terminat sesiunea, pot respira linistita, si m-am intors si cu 2,5 kg in plus, asa ca dieta si sport scrie pe fruntea mea . Sper sa reusesc sa slabesc ce mai am, si sa arat bine la primavara.
Va doresc numai sanatate!!!!! Pupici!!!!
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 ian 2012, 17:42:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
salutare!
nu-i nimik ca mi-ai raspuns doar acum!
cum sunteti?  la ce spital a-ti fostin Alba?oare de la ce?
da ,am vazut ce vreme ciufulita afara! azi nu a fost nici de dimineata vreme de iesit ,pt ca a batut tare vantul !
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 ian 2012, 22:57:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 171cm, 67kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
Buna seara! credeam ca intrii aici, si vad veselie ca de obicei  , dar vad ca nu prea e. imi pare rau ca e bolnavioara aia mica multa sanatate
Bubulina Paula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 ian 2012, 23:07:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
buna scumpa mea!!!!
bine ca ai terminat cu sesiunea, felicitari ....pentru ca stiu ca esti fata constiincioasa si ai trecut toate examenele ....e, si amu daca a scapat unul , acum asta este, trebuie sa simti ca esti student
da,acum suntem bine 
Doamne-Ti multumesc!!! 
trecem cu ajutorul Lui peste toate ...numai ca m-am speriat iar foarte tare ...acum iar controale, iar analize...sa vedem acum ce urmeaza, dar nu conteaza, pentru ea pana in panzele albe merg
eu sincer nu ma plang, pentru ca a fost sanatoasa tun pana acum , nu am avut probleme cu ea niciodata ...dar se mai intampla , ce sa ii facem , asta e viata ...urci , cobori...si tot asa ...
buna scumpa!!!!
poate luni venim la o vizita
ca mi-a zis Amalia, nu mergem la Robert 
da, la Alba am fost
nu stiu de la ce, doctorita neurolog a zis ca de la o viroza
am ajuns in casa exact inainte sa inceapa vremea aia , la fix 
Citat:
Anterior postat de Bubulina Paula
Buna seara! credeam ca intrii aici, si vad veselie ca de obicei , dar vad ca nu prea e. imi pare rau ca e bolnavioara aia mica multa sanatate |
buna scumpa mea
ce faci? bestiile?
imi pare rau ca nu te primesc ca de obicei , dar o sa imi treaca ca sunt puternica si o sa imi revin iar acum sunt iar putin speriata, dar o sa reusesc sa ma adun incet incet
multumim scumpa!!!
pupici multi
|
14 ian 2012, 08:49:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
Le-am dat pe toate, examenele, chiar destul de bine, la cit de ocupata am fost sint foarte multumita de rezultate
Ma bucur ca sinteti bine, sper sa fiti de azi inainte numai sanatosele.
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 ian 2012, 08:57:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
14 ian 2012, 09:17:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
|
14 ian 2012, 09:24:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
De marti sint la dieta, ca nu e treaba, ca m-am intors de la sesiune cu 2,5 kg in plus, vai de capul meu. Deci dieta si sport....pina la 61 kg - greutatea mea ideala, 
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 ian 2012, 09:35:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal alynacrystyna
asa asa...baga mare
ce dieta o sa urmezi?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
