Jurnal angel20
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal angel20, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de deadcountess
Poti incerca low carb dar daca ai fost obisnuita sa mananci multe dulciuri o sa-ti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 ian 2012, 18:01:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2011
Locaţie: ardenno, Italia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 161cm, 49kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal angel20
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Poti incerca low carb dar daca ai fost obisnuita sa mananci multe dulciuri o sa-ti fie foarte greu mai ales la inceput.
Ce fel de dieta bazata pe mere? Sper ca nu inseamna ca mananci doar mere.
|
eu sper ca nu o incearca pe cea a nicoletei luciu,am incercat-o eu  cand eram mai mica(acum vreo 3 luni  )e oribila,o sa ti perteci restul vietii in baie,cu dieta aia adio viata sociala 
denisadaniela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 ian 2012, 18:27:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
Citat:
Anterior postat de denisadaniela
eu sper ca nu o incearca pe cea a nicoletei luciu,am incercat-o eu cand eram mai mica(acum vreo 3 luni )e oribila,o sa ti perteci restul vietii in baie,cu dieta aia adio viata sociala |
Si eu sper ca nu la acea dieta s-a referit. Topul meu de diete daunatoare ar fi cam asa:
1. Nicoleta Luciu
2. Supa de varza
3. Daneza
(nu neaparat in ordinea asta, toate trei mi se par aiurea)
|
27 ian 2012, 20:48:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2011
Locaţie: ardenno, Italia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 161cm, 49kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal angel20
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Si eu sper ca nu la acea dieta s-a referit. Topul meu de diete daunatoare ar fi cam asa:
1. Nicoleta Luciu
2. Supa de varza
3. Daneza
(nu neaparat in ordinea asta, toate trei mi se par aiurea)
|
ia te uita  daneza nu am incercat-o  ..angel 20,tu sa nu faci asa 
denisadaniela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 ian 2012, 20:54:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
Citat:
Anterior postat de denisadaniela
ia te uita daneza nu am incercat-o ..angel 20,tu sa nu faci asa |
Apoi eu nu de-aia le-am mentionat ca sa va apucati voi sa le incercati 
Le-au incercat destui nu ne trebuie victime in plus pe statistici, avem destule
Ultima dată editat de deadcountess; 27 ian 2012 at 20:57:38.
|
27 ian 2012, 21:12:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2011
Locaţie: ardenno, Italia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 161cm, 49kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal angel20
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Apoi eu nu de-aia le-am mentionat ca sa va apucati voi sa le incercati
Le-au incercat destui nu ne trebuie victime in plus pe statistici, avem destule |
imi place emoticonul ,eu defapt incercam sa o fac sa inteleaga ca ce am facut eu e rau,ce fac fetele pe site e bn: 
denisadaniela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2012, 11:29:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2011
Locaţie: Caransebes, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 62.4kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
nu multumesc pentru incurajari de ieri am inceput dieta disociata rina deoarece mi se potriveste cel mai bine de dimineata mananc mere iar de dupamasa si seara depinde de ce zi e .Mie mi se potrivesc cel mai bine dietele in care stiu exact ca trebuie sa mananc ca daca nu stiu mai adaug si altele crezand ca nu are nimic o bucatica de acea sau una dinaialata pana ajung sa distrug toata dieta deci in conluzie e mai bine mese fixe cu alimente sanatoase.Ieri am inceput dieta si a fost bine am mancat destul de putin deoarece proteinele ma satura si nu-mi provoaca foame dar maine va fi o problema e ziua de carbohidrati imi va fi greu deoarece daca mananc carbohidrati mi foame toata ziua succes si voua la miscare fiindca zilele astea mai mult la lucru putin internet  
angel20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2012, 11:40:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
Citat:
Anterior postat de angel20
maine va fi o problema e ziua de carbohidrati imi va fi greu deoarece daca mananc carbohidrati mi foame toata ziua
|
dacă mănânci şi de cei cu eliberare mai lentă de energie, orez brun, cereale integrale, pâine integrală, mazăre etc., n-o să mai suferi aşa tare de foame 
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2012, 11:53:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2011
Locaţie: Caransebes, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 62.4kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
multumesc pentru sfat la asta chiar nu m-am gandit o sa incerc sa fac eu ceva bun
angel20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2012, 12:00:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
pe mine nu mă "satură" decât cabohidraţii ăştia complecşi, şi eventual proteinele, dacă ar fi să mănânc după chef 
uite şi-aici, văd că e un topic întreg pentru ziua asta:
rina - reţete pentru ziua de carbohidraţi
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2012, 12:14:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2011
Locaţie: Caransebes, Romania
Dieta: dukan
Date: 170cm, 62.4kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal angel20
exact asta cautam mi-ai salvat viata
angel20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1641 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
