[Anisieella]

Multumesc, Nicoleta!
Si pe mine ma cam incurca la sport copilasii, chiar si cel mare, sunt gelosi pe sportul pe care-l fac...si cel mare nu doarme la amiaza, dar ce sa fac ii dau calculatorul si pot exersa un pic, fac compromisuri cu el...Iti doresc sa ai ambitie cu noua dieta ca dupa ce te obisnuiesti fara dulce, n-o sa iti mai trebuiasca.
Eu m-am cantarit de di in ciuoua zile si in ciuda faptului ca am facut sport si ca mi-am redus cantitatea de mancare am acum 58.8 kg. Tikerul nu il schimb, il schimb doar cand am kg in minus, dar nu stiu de ce am pus kg...Trebuie sa vad in experientele celorlalte fete...poate o sa gasesc raspuns.

[Anisieella]

Ma simt cam descurajata de rezultatele cantaririi, dar asta ma pune un pic pe ganduri...Unde am gresit? Anii trecuti inainte sa ma gandesc la slabit ma mentineam fara probleme la 59 kg...Meniurile , ce e drept le-am scris fara sa cantaresc mancare. Si gustarile le-am adaugat la obiceiurile mele, pentru ca anii trecuti nu luam decat 3 mese, cele principale.

[Anisieella]

Am observat pe meniurile salvate ca am un consum mare de grasimi, de zahar si de carbohidrati si consum mic de proteine, poate de aceea nu reusesc sa dau jos Kile. O sa incerc sa schimb obiceiurile alimentare si sa imi ajustez meniurile.

[nicoleta100]

Anterior postat de Anisieella

Am observat pe meniurile salvate ca am un consum mare de grasimi, de zahar si de carbohidrati si consum mic de proteine, poate de aceea nu reusesc sa dau jos Kile. O sa incerc sa schimb obiceiurile alimentare si sa imi ajustez meniurile.

este foarte posibil ca acolo sa fie ''buba''!

[Anisieella]

Buna!
Ce fericire... ca azi m-am cantarit si iar am vazut 57 kg! Data trecuta m-am cantarit dupa amiaza si cred ca de aceea am avut cu un kg jumate mai mult. Eram cu burta plina...! Ca sa vezi prin ce-am trecut ca nu am respectat ora de cantarire! Ce-i drept am fost descurajata de rezultat...dar acum mi-am revenit cu forte noi si cudorinta de a rezolva cateva probleme pe care le-am observat, adica sa reduc carbohidratele si zaharurile din alimentatia mea...acolo am ceva probleme...Sper sa ma descurc mai bine de data asta. E bine sa invat din experienta si sa ma corectez...
Pupici!

[Anisieella]

Ma cantaresc destul de rar, cam o data la doua saptamani, o data la o luna si de obicei ma aleg cu dezamagire...aceeasi poveste.... Cel ce nu-mi spune aceeasi poveste e metrul croitorului care imi spune ca am centimetri in minus la mijloc. Pe deasupra simt cum s-a micsorat stratul de grasime de pe langa gat, barbia dubla mi-a disparut si am facut muschi, mai ales la brate (fac forta...sunt obsedata sa-mi micsorez un pic sanii...ii am prea mari si grei). Am inceput sa ma simt invingatoare...o sa reusesc sa scap de grasimea acumulata!.