[VentoFreddo]

Buna Oana!!
Am vazut ca ai trecut pe la mine prin jurnal,da eu nu am mai intrat de prin ianuarie inceput..Si sunt copia ta la indigo,cu vazutul sacilor in car si aruncatul in porcarii bunutzeee(si Nuttella,dap)Deci,dupa o luna de zbenguieli culinare,am juns iar la 69-70de la 62-63..rusine sa ne fie,si repejor sa remediem..De luni sunt la dieta MOnty,tre sa am rabdare ca acu e smeker organismul,stie ca-l pun la slabit si nu se lasa cu una cu 2..
Sa avem spor amandoua,scumpo!
MI-e dor si de Mona si de Di,am citit oe la ele,da nu am mai comentat,lipsa acuta de timp..
P:S.Mamaliga e cah,beak,nu e buna,prea multi carbo,dar din cand in cand si un botz acolo...
By the way,te-ai invatat cu noua casa?si Mitzu drag ce mai face?Si Miku?
Te pup, sa ai un weekend minunat!

[DrIulia2010]

Anterior postat de August

Pot sa raman la un iaurt sau doar salata pentru o vreme? ....mi se par mai...slabibile!

Am cautat sa vad ce-i cu fulgii astia pe care i-am ingurgitat.
Azi, deci, am mancat stir! Amarantul e shtir! Pai stiam ca stir mananca numai....
Eh, dar e bunut la gust stirul...
Am trecut in meniu din greseala fulgi de orez, ca semana punga si scria tot Alnatura, dar era mai grav: era stir! (rade Miku de mine, mai fetelor!)

Referitor la iaurt si salata.. nu doar salata simpla la pranz,eventual la cina o salata cu ton,sau cu porumb,branza slaba.

Poti sa consumi iaurt si salata,dar sa incerci sa nu mananci sub 1300 kcal,si neaparat sa nu mai sari peste cina,daca mananci cu 3 ore inainte de culcare e ok.
Alimenteaza-te consistent in prima parte a zilei,si incearca usor sa incepi sa faci miscare,face bine creierului.

[rozica1965]

Buna dimineatza draga August....sau Oana?

[August]

Anterior postat de CezaraCezarului

Da, da, sa vina Mona si sa ne faca in ciuda! Asta vreau si eu, desi am destui oameni pe langa care sa ma simt complexata - nu stiu cum se face ca la munca toti ceialti 5 traducatori sunt slabi, mananca sanatos si fac sport zilnic. Deci e clar cine e persona non grata (sau persoana grasa) de pe acolo. The joy. Vad ca te-ai pus serios pe treaba, doamne, nu o fi contagios?

Copile, dar cum ai concluzionat tu oare ca m-am pus serios pe treaba? Neah! Not yet! Inca tatonez.
Cat despre traducatorii tai, ma gandesc putin cu frica, stiindu-te, sa nu dezarmezi si sa nu ai de gand sa fii de partea cealalta a baricadei, doar sa nu fii in ton cu lumea si in spiritul turmei. Sper sa faci front comun si ei sa-si faca un target din a te da pe brazda. Ca pe mine ma ajuta oameni d-astia! (din pacate, la mine la servici media de greutate e crescuta binisor, iar discutiile preferate constau in cele mai gustoase si nesanatoase retete!...plus d-alea: nu pot sa slabesc, nu pot-nu pot-nu pot!)
By the way: te-ai integrat? Cum e la servici?

[August]

Anterior postat de DrIulia2010

Referitor la iaurt si salata.. nu doar salata simpla la pranz,eventual la cina o salata cu ton,sau cu porumb,branza slaba.

Poti sa consumi iaurt si salata,dar sa incerci sa nu mananci sub 1300 kcal,si neaparat sa nu mai sari peste cina,daca mananci cu 3 ore inainte de culcare e ok.
Alimenteaza-te consistent in prima parte a zilei,si incearca usor sa incepi sa faci miscare,face bine creierului.

La asta ma gandeam si eu, ca ma impac bine cu salata cu gratar (pot manca chestia asta fara sa zic: iar salata cu gratar?!?!). Doar ca...le-as introduce in meniul de la pranz. Seara la mine se termina tarziu, din pacate. Dar am remarcat pe pielea mea in timp ca, oricat de tarziu m-as culca (si nu ma culc mai devreme de 1, oricand m-as trezi, pentru ca sunt pasare de noapte - nu ma pot culca mai devreme ca nu adorm), ma ingras daca mananc mai tarziu de ora...sa zic 7. Probabil atunci organismul meu intra in repaos si eu il deranjez. Imagineaza-ti foame pe mine la ora de culcare: sunt, totusi, 6h!
Daca-mi mai si oxigenez creierul prin miscare, aproape m-ai convins! Asta chiar imi trebuie!

[August]

Anterior postat de VentoFreddo

Buna Oana!!
Am vazut ca ai trecut pe la mine prin jurnal,da eu nu am mai intrat de prin ianuarie inceput..Si sunt copia ta la indigo,cu vazutul sacilor in car si aruncatul in porcarii bunutzeee(si Nuttella,dap)Deci,dupa o luna de zbenguieli culinare,am juns iar la 69-70de la 62-63..rusine sa ne fie,si repejor sa remediem..De luni sunt la dieta MOnty,tre sa am rabdare ca acu e smeker organismul,stie ca-l pun la slabit si nu se lasa cu una cu 2..
Sa avem spor amandoua,scumpo!
MI-e dor si de Mona si de Di,am citit oe la ele,da nu am mai comentat,lipsa acuta de timp..
P:S.Mamaliga e cah,beak,nu e buna,prea multi carbo,dar din cand in cand si un botz acolo...
By the way,te-ai invatat cu noua casa?si Mitzu drag ce mai face?Si Miku?
Te pup, sa ai un weekend minunat!

Emi, dulceata, te pup si sunt aproape linistita vazandu-mi prietenele de pe slabute calcand in strachini impreuna cu mine, dar ridicandu-se frumos si reluand ca si cand nici usturoi n-au mancat...
Sa pregatim un esspreso si sa purcedem la drum, ca acush vine vara si noi stam cu sacii pe noi, ca poate nu se prinde nimeni!
Eu sunt acum pe turatia: doi inainte, unu' inapoi, de bietul meu organism e bulversat: sta si asteapta sa vada ce-mi mai da prin capsor: "asta ba ma infometeaza 2 zile, ba imi da cremwursti cu paine, ba imi da fructe, ba vin....ce-o avea in capul ala?! Ea crede ca eu stiu ce inseamna week-end?!"
Mamaliga o fi ea cah! dar uite: Iulia nu comenteaza din simplul motiv ca nu e junk. Totusi...nu e junk... Ca are carbo, asta e alta poveste...Of!
Micuta Diana apare si dispare, e in tatonari si ea, dar Mona noastra cred ca deja e o WonderWoman si acu' salveaza lumea!
Cu casuta m-am obisnuit destul de greu: multa vreme m-am simtit ca fiind in concediu, la o pensiune. Chiar aseara, stand in pat, mi s-a facut brusc dor de zgomotele orasului si ale blocului. Un sentiment ciudat...Prea liniste!
Miku e in elementul lui, si-a marcat teritoriul impreuna cu Pepe-motanul si mi-a interzis sa mai fumez in casa: doar la hota! Intai mi s-a parut pertinent, dar cateodata ma mai revolt si opresc un film cand ii e lumea mai draga, ca ma duc sa fumez.
Motanul meu s-a obisnuit repede, n-a stat sub pat decat o zi jumate. I-a trebuit o saptamana pana sa se aventureze pe scara. Acum ne asteapta iar la usa cand venim seara. Mauuu...

[August]

Anterior postat de rozica1965

Buna dimineatza draga August....sau Oana?

Buna Rozi, te pup si scuze pentru raspunsul intarziat, dar am avut un week-end plin: musafiri, lene, tv, pus tara la cale, papat!
Pentru prieteni Oana, ceea ce-mi aduce aminte sa te bag la prieteni "de suferinta".
Cum stai cu lupta cea mare?

[DrIulia2010]

Anterior postat de August

La asta ma gandeam si eu, ca ma impac bine cu salata cu gratar (pot manca chestia asta fara sa zic: iar salata cu gratar?!?!). Doar ca...le-as introduce in meniul de la pranz. Seara la mine se termina tarziu, din pacate. Dar am remarcat pe pielea mea in timp ca, oricat de tarziu m-as culca (si nu ma culc mai devreme de 1, oricand m-as trezi, pentru ca sunt pasare de noapte - nu ma pot culca mai devreme ca nu adorm), ma ingras daca mananc mai tarziu de ora...sa zic 7. Probabil atunci organismul meu intra in repaos si eu il deranjez. Imagineaza-ti foame pe mine la ora de culcare: sunt, totusi, 6h!
Daca-mi mai si oxigenez creierul prin miscare, aproape m-ai convins! Asta chiar imi trebuie!

Pai poti sa mananci la pranz salata+carne/peste,si iar seara difertie combinatii de salate.

Sunt multe optiuni,important e sa existe vointa.

[August]

Anterior postat de DrIulia2010

Pai poti sa mananci la pranz salata+carne/peste,si iar seara difertie combinatii de salate.

Sunt multe optiuni,important e sa existe vointa.

As vrea sa fiu strut, Iulia! Imi propun ceva si-mi iese invers! Vreau sa respect mesele, vreau sa fiu calculata, vreau diverse chestii "de bine", dar tocmai atunci intervine Murphy, cu talentul lui de a incurca treburile: ba trebuie sa plec, ba trebuie sa lucrez nush ce urgenta, ba mai arunca cineva un caine peste gard (batut intai) si trebuie sa am grija sa nu moara, ba plang dupa caine si n-as manca nimic, ca nu intra etc.!!!

Luni, pe la ora gustarii, m-am dus sa ma dotez cu diverse oale, cu grill, cu legume-fructe! (in timpul serviciului!)
(...de fapt, poate am mai povestit treaba asta, nu mai stiu...) Cert e ca m-am pus pe facut supa de pui si pui pe grill. Plus salata cu de toate.

Ieri si azi am avut zile mai pline, cum v-am spus, si am mai sarit mese, ca de obicei!

[aussie_girl]

wow..woooowwwwwwwwwwwwww..de cand nu te-am mai auzit Miss. Oana Imi fu dor de tine sa stii..de tine si de inca cateva slabutici..Ma bucur ca esti inapoi, ca totul e ..sa zicem "ok" ca ceea ce faci se aseamana cu ce fac si eu (mai mult sau mai putin..)..ce mai..treci 'ncoa sa te pup si hai sa "ne vedem" mai des p'acii!!!