Jurnal Cassy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Cassy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Hello diary !
Nu ti-am mai scris dar iti scriu acum. Cu dieta o duc bine,am reusit sa invat sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 ian 2012, 16:23:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cassy
Hello diary !
Nu ti-am mai scris dar iti scriu acum. Cu dieta o duc bine,am reusit sa invat sa ma abtin, in sfarsit. Mai problematice au fost zilele de 18,19 cand am mancat o gramada de cremsnit facut de mama,dar mi-am revenit. Au trecut cam 2 saptamani de cand m-am apucat sa pap mai sanatos si eu una vad rezultatele . Sambata imi tin ziua asa ca vreau sa ma mai dezumflu putin pana atunci  .
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2012, 15:42:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta mea personala
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cassy
Buna Cassy! Sunt Ana si sunt noua pe aici 
Am sa mai trec pe la tine, succes in continuare!
Fatty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 feb 2012, 15:33:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cassy
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 feb 2012, 02:58:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cassy
Hei jurnalule ! Am venit sa-ti spun ca ma tin de treaba..adica de sport . Cu mancarea..mai putin. Mi-am permis abateri cam mari, insa voi mai taia din ele ca nu sunt bune. Aici e raportul la sport:
- 10-16 Ianuarie=218 min Sport
- 17-23 Ianuarie=169 min Sport
- 24-30 Ianuarie=285 min Sport
Eu zic ca e bine pana acum . Sunt multumita de mine.Saptamana asta ma voi tine de treaba mai bine. Stiu ca pot . Daca m-as abtine si de la orice dulce.. ce bine-ar fi  . Te tin la curent,jurnalule ! Se pare c-am ramas numai 2 noi .
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 feb 2012, 15:06:03
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta mea personala
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cassy
Citat:
Anterior postat de Cassy
Te tin la curent,jurnalule ! Se pare c-am ramas numai 2 noi . |
ei lasa ca vin si eu pe la tine 
Fatty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2012, 21:58:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cassy
Buna jurnal ! Pana la urma,tot la tine am ajuns sa-mi fie rusine ca te-am parasit  . Vreau sa fiu o semi-slabuta la vara,daca nu chiar slabuta. De data asta nu ma mai las.
Luni - CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 13:52
Chec, 100g - 384 calorii
Inghetata de ciocolata Destiny cu glazura de ciocolata si alune, Betty Ice, 72g - 116 calorii
Inghetata de ciocolata pe bat, TIP, 60g - 101 calorii
Prânz, ora 19:09
Amestec mexican, Hortex, 180g - 81 calorii
Ou integral, ochi prajit, 60g - 86 calorii
Gustare 2, ora 19:10
Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten, 27.75g - 139 calorii
Cina, ora 20:56
Amestec mexican, Hortex, 200g - 90 calorii
Ton maruntit in ulei, La Grande Famiglia, 120g - 150 calorii
Telemea de vaca, 40g - 110 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1257 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5), 11min - 76 calorii
Bicicleta stationar, intens, 15min - 181 calorii
Jogging (9 km/h), 15min - 155 calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare, 10min - 21 calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat, 20min - 53 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal), 20min - 115 calorii
Metabolism bazal - 1468 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2069 calorii
Marti-
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 19:14
Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten, 16.65g - 83 calorii
Iaurt Nutriday Natural, Danone, 110g - 72 calorii
Banane/Banana, 100g - 89 calorii
Gem de macese, Allos, 20g - 29 calorii
Gustare 1, ora 19:16
Inghetata de ciocolata Destiny cu glazura de ciocolata si alune, Betty Ice, 72g - 116 calorii
Prânz, ora 19:17
Branza telemea de vaca, de tara, 50g - 122 calorii
Amestec mexican, Hortex, 300g - 135 calorii
Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten, 11.1g - 56 calorii
Cina, ora 21:19
Salata verde cu ton si castraveti murati, Anorien, 240g - 126 calorii
Schoko Milch Riegel/Baton de ciocolata cu lapte, Choceur, 8g - 46 calorii
Branza telemea de vaca, de tara, 50g - 122 calorii
Gustare 3, ora 21:22
Apa plata, 1500ml - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 996 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 10min - 32 calorii
Bicicleta stationar, intens, 30min - 363 calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare, 10min - 21 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal), 12min - 69 calorii
Metabolism bazal - 1468 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1953 calorii
Miercuri-
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 15:12
Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten, 16.65g - 84 calorii
Ou fiert tare, 94g - 146 calorii
Salata verde, 80g - 14 calorii
Prânz, ora 15:12
Amestec mexican de legume, Gradena, 200g - 92 calorii
Branza telemea de vaca, de tara, 80g - 195 calorii
Schoko Milch Riegel/Baton de ciocolata cu lapte, Choceur, 18g - 104 calorii
Gustare 2, ora 00:16
Frappe, 200ml - 50 calorii
Cina, ora 00:15
Ton maruntit in suc propriu, scurs, 150g - 193 calorii
Salata mixta, 220g - 71 calorii
Gustare 3, ora 15:11
Apa plata, 1250ml - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 949 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Aerobica, general, 15min - 110 calorii
Bicicleta stationar, intens, 7min - 85 calorii
Jogging (9 km/h), 15min - 155 calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare, 15min - 31 calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat, 30min - 79 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 30min - 97 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal), 15min - 86 calorii
Metabolism bazal - 1468 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2111 calorii
Joi -
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 15:09
Iaurt Nutriday Natural, Danone, 140g - 91 calorii
Gem de caise la borcan, 40g - 107 calorii
Gustare 1, ora 15:10
Mere Golden, 150g - 74 calorii
Prânz, ora 15:11
Salata cu ton speciala, 350g - 175 calorii
Avocado, 70g - 112 calorii
Gustare 2, ora 22:50
Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%, 12g - 77 calorii
Cina, ora 22:48
Mar Golden, 200g - 99 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 735 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1468 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1468 calorii
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Cassy; 29 mar 2012 at 22:01:40.
|
30 mar 2012, 23:57:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cassy
Buna seara slabutelor !
Am venit si cu meniul de astazi. Azi am fost la kangoo jumps dupa 2 saptamani de pauza.S-a simtit.. oboseam cam repede + ca aveam si musafirii pe cap  dar pana la urma a fost ok . Este foarte motivant.Ma intorc de acolo cu alta gandire si alt chef de viata.
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 16:09
Ou fiert tare, 95g - 148 calorii, 12 proteine, 10.1 grasimi, 402.8 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 117.8 sodiu, 1 zaharuri
Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%, 8g - 51 calorii, 0.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.2 sodiu, 1.3 zaharuri
Rosii, 100g - 18 calorii, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
Castraveti, 80g - 12 calorii, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
Gustare 1, ora 16:17
Mar Golden, 160g - 79 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
Prânz, ora 16:17
Amestec mexican, Hortex, 230g - 104 calorii, 6.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Telemea de vaca, 70g - 192 calorii, 13.6 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
Cina, ora 21:25
Snitel din piept de pui semipreparat, Sadia, 100g - 208 calorii, 15 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Amestec de legume mexican, congelat, Tip, 240g - 118 calorii, 6.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 12 zaharuri
Gustare 3, ora 21:24
Apa plata, 1200ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 930 calorii, (mic)55.6 proteine, (mult)40.6 grasimi, 402.8 colesterol, (mic)75 carbohidrati, 3.4 fibre, 123 sodiu, 18.3 zaharuri
ACTIVITATI FIZICE
Kangoo jumps, banda alergat, 10 km/h, 49min - 558 calorii
Metabolism bazal - 1468 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2026 calorii
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 21:59:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cassy
Sambata 31.03.2012
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 14:21
Ton maruntit in ulei, scurs, 120g - 224 calorii
Salata verde, 40g - 7 calorii
Castraveti, 80g - 12 calorii
Lapte 1.5%, Oke!, 100ml - 43 calorii
Chec dietetic, 40g - 98 calorii
Gustare 1, ora 14:46
Chiftelute de pui cu dovlecel, 50g - 75 calorii
Prânz, ora 18:33
Bomboane aromate cu miere si lamaie, Halls, 16g - 62 calorii
Castraveti, 100g - 15 calorii
Chiftelute de pui cu dovlecel, 70g - 104 calorii
Gustare 2, ora 10:52
Lapte batut 2% grasime, Zuzu, 100ml - 49 calorii
Cina, ora 10:50
Chiftelute de pui cu dovlecel, 70g - 104 calorii
Varza calita by Anorien, 100g - 62 calorii
Lapte batut 2% grasime, Zuzu, 100ml - 49 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 904 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 15 si >), 13min - 150 calorii
Bicicleta stationar, intens, 18min - 218 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 30min - 97 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal), 10min - 58 calorii
Metabolism bazal - 1468 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1991 calorii
Duminica 01.04
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:54
Lapte batut 2% grasime, Zuzu, 120ml - 59 calorii
Omleta, 110g - 174 calorii
Telemea de vaca, 40g - 110 calorii
Chec de casa, 70g - 255 calorii
Prânz, ora 17:44
Amestec mexican, Hortex, 200g - 90 calorii
Telemea de vaca, 60g - 164 calorii
Gustare 2, ora 23:32
Mere Golden, 150g - 74 calorii
Cina, ora 23:32
Mere Golden, 200g - 98 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1024 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta stationar, moderat, 30min - 242 calorii
Stretching, 4min - 12 calorii
Metabolism bazal - 1468 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1722 calorii
Luni 02.04
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 12:54
Omleta, 100g - 158 calorii
Rondele grau expandat, Nias, 15g - 55 calorii
Telemea de vaca, 30g - 82 calorii
Iaurt Nutriday de baut 3.6% grasime, Danone, 240g - 111 calorii
Gustare 1, ora 12:58
Baton de ciocolata, Bounty, 28.5g - 134 calorii
Arahide coapte cu sare, Fiesta, 20g - 124 calorii
Prânz, ora 15:15
Amestec mexican, Hortex, 200g - 90 calorii
Pui fraged la punga cu usturoi (gata preparat), Maggi Ideea Zilei, 160g - 180 calorii
Cina, ora 20:05
Pui fraged la punga, picant (gata preparat), Maggi Ideea Zilei, 150g - 165 calorii
Castraveti in otet, 100g - 12 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1111 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 90min - 289 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal), 10min - 58 calorii
Kangoo jumps, banda alergat, 10 km/h, 50min - 569 calorii
Metabolism bazal - 1468 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2384 calorii[/SIZE]
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Cassy; 02 apr 2012 at 22:04:30.
|
04 apr 2012, 19:58:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cassy
Ai incercat sa iesi la alergat?
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 22:58:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cassy
Citat:
Anterior postat de quarc
Ai incercat sa iesi la alergat?
|
Da,am incercat . Adica nu de mult m-am apucat.. Alerg cam o data,2 ori pe saptamana.
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
