[dayanna]

Anterior postat de grasuta1961

Felicitari Daiana pentru slabire !!! Sunt sigura ca pana maine o sa mai scazi ceva.Abia astept sa mergi la sala si sa-mi spui ce faci acolo.Banuiesc ca ai si un instructor.Sunt curioasa ce grupe de muschi te pune sa lucrezi ,cum si cate zile .Eu am slabit doar 800 gr. E bine si atat mai ales ca am mancat struguri,para si ciocolata mai multa.De azi m-am hotarat sa tin hipocalorica.Sunt curioasa sambata viitoare cat o sa-mi arate cantarul.Chiar daca o sa-mi arate tot atat n-o sa ma supar.Mi-am propus ca pana la vara sa ajung la 65 kg.Sper sa si reusesc.
Te pup si ai grija de tine !!

Mihaela ma bucur foarte mult pentru tine.Felicitari!Important e ca dai jos , nu cat!Pana la urma fiecare suta de grame in minus conteaza intr-un an .In ceea ce priveste instructorul pot sa-ti spun ca nu am asa ceva.Mi-am facut eu un program singura pe care o sa-l respect. Adica in prima luna o sa merg pe banda mai rapid o ora , pe aparate inca o jumate de ora, pentru brate vreo 15 minute si inot 40 de minute. In total vreo 2 ore si ceva. Pana acolo ma duc cu bici si inapoi la fel .Asa ca zic eu ca pentru inceput e suficient.

Anterior postat de rozica1965

Ma dor genunchii de innebunesc! Stangul ma omoara,abia mai merg! Durerea nu are legatura cu regimul ci cu munca si statul in picioare! In rest sunt bine,asta seara ma duc la un botez!

Imi pare rau Rozi draga mea.Cumpara niste nurofen forte pastile ca o sa te ajute. Pe Sandu l-au durut foarte rau picioarele si a luat ketonal forte ( ca aia avema in casa) si i-a trecut. Distractie placuta la botez!

[marilo]

Buna duminica sa ai Dy! O cafeluta oferita cu mult drag cred ca nu-ti strica

[dayanna]

Anterior postat de marilo

Buna duminica sa ai Dy! O cafeluta oferita cu mult drag cred ca nu-ti strica

Multumes Mari!Esti o draguta!Sa ai parte de o saptamana de vis!

[grasuta1961]

Daiana sa ai o saptamana cat mai frumoasa si cu cat mai multe kg in minus !! Te pup scumpa !!

[dayanna]

Buna dimineata dragul meu jurnal.Saptamana trecuta am reusit sa dau jos 300 grame. De azi ma duc la sala. Sper sa am rezultate !O saptamana excelenta tuturor!

[Michelina]

Anterior postat de dayanna

Buna dimineata dragul meu jurnal.Saptamana trecuta am reusit sa dau jos 300 grame. De azi ma duc la sala. Sper sa am rezultate !O saptamana excelenta tuturor!

Bravo Dy - vad ca te tii in continuare de regim. Felicitari pentru mersul la sala - la inceput e mai greu dar pe masura ce ai sa mergi devii dependenta - si neplacerea se transforma in placare - iar oboseala in energie.

[dayanna]

Anterior postat de Michelina

Bravo Dy - vad ca te tii in continuare de regim. Felicitari pentru mersul la sala - la inceput e mai greu dar pe masura ce ai sa mergi devii dependenta - si neplacerea se transforma in placare - iar oboseala in energie.

Multumesc mult Michelina de vizita.Asa e ma tin de regim si am doua zile de sala.Abia astept sa vina partea cu dependenta fara oboseala .Acum simt ca am ace in tot corpul.Maine va fi mai bine!Te pup si bafta si tie!

[dayanna]

Dragul meu jurnal ....sunt fericita. Mai am un kilogram si cateva sute de grame pana la momentul in care voi putea spune din nou ca slabesc efectiv. Spun asta pentru ca in ultimi doi ani am slabit de vreo 2 ori pana la 92 de kg dupa care le-am pus rapid inapoi. Acum voi duce lupta pana la capat. Azi dimineata aveam 93, 2 kg. Mi-a fost greu in aceste 3 zile la sala.Sunt fericita ca incepe sa cedeze febra musculara care a fost cumplita in primele 2 zile.Desi mi-a fost putin frica acum sunt sigura ca o sa-mi ating targhetul si luna asta. Doamne ajuta sa vad cat mai curand cantarul sub 90 de kg.Azi am mancat cam 50 de grame de ciocolata neagra cu 81% cacao si ieri 75 de grame .Cam multa, dar azi mi s-a facut rau de la ea asa ca nu cred ca-mi mai trebuie in graba.

[rozica1965]

Anterior postat de dayanna

Dragul meu jurnal ....sunt fericita. Mai am un kilogram si cateva sute de grame pana la momentul in care voi putea spune din nou ca slabesc efectiv. Spun asta pentru ca in ultimi doi ani am slabit de vreo 2 ori pana la 92 de kg dupa care le-am pus rapid inapoi. Acum voi duce lupta pana la capat. Azi dimineata aveam 93, 2 kg. Mi-a fost greu in aceste 3 zile la sala.Sunt fericita ca incepe sa cedeze febra musculara care a fost cumplita in primele 2 zile.Desi mi-a fost putin frica acum sunt sigura ca o sa-mi ating targhetul si luna asta. Doamne ajuta sa vad cat mai curand cantarul sub 90 de kg.Azi am mancat cam 50 de grame de ciocolata neagra cu 81% cacao si ieri 75 de grame .Cam multa, dar azi mi s-a facut rau de la ea asa ca nu cred ca-mi mai trebuie in graba.

Abia astept sa ti-l vad pe 89!!!!!!!!!!

[dayanna]

Anterior postat de rozica1965

Abia astept sa ti-l vad pe 89!!!!!!!!!!

Doamne ajuta Rozi sa ajungem acolo unde ne-am propus!