Jurnal EveBolt
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal EveBolt, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; stati linistite...
eu am perioade in care imi vine s mananc frigiderul.. dar ma abtin.. spre norocul meu ma apuca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iun 2011, 19:01:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
stati linistite...
eu am perioade in care imi vine s mananc frigiderul.. dar ma abtin.. spre norocul meu ma apuca vara ori dimineata ori seara... cand e racoare.. ep calduri nu prea pot manca... air iarna... parca.mi piere pofta d mancare...
bine ca mi.ai zis Tina
vreau sa.mi fac un prg ca sa am timp d bronzaat .. si sport ar trebui s fac dimy ca altfel lesin ... se anunta ovara caldaaa...
stiu ca trebuie inainte d sala sa mananci cu o ora asa.. dar eu daca m trezesc l 8 asta ar insemna s fac sport d ela 9 la 10.. siii.. as sta in perioada nerecomandata la soare[dupa 1].. adica as ajunge l plaja pe la 11... si sa stau si eu 3 ore acolo.. eh vad eu.. cert e ca dorm devreme.. pe la 10 in ultimu timp sunt obositaa...
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers! 
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night! 
Make YOURSELF proud
|
20 iun 2011, 19:26:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Pai poate asta e problema, te abtii prea mult cateodata 
Se recomanda sa faci sport la 2 ore de cand ai mancat (asa spunea antrenorul meu si am incredere in ce spune).
Cu mancatul seara nu-i nici o problema cat timp e cu 3 ore inainte sa te culci.
Hai ca solutii exista, de exemplu poti face sport dimineata si plaja dupa orele periculoase. Oare nu-i cam mult 3 ore de plaja pe zi? 
Ceva nu e in regula cu oboseala, mai ales ca deja e vacanta...cand ai facut ultimele analize ti-au iesit ok?
|
20 iun 2011, 20:39:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
in ianuarie.. culmea, mi.a iesit colesterolul prost si eu nu mananc grasimi si nici nu prea mananc galbenus d ou... oua asa in weekeng gen 1 intreg si 2 albusuri.. anyways.. nu ma duc la plaja seara.. adica dupa amiaza... la mine activitatile astea se concentreaza dimineata... si nu mi s pare mult 3 ore d plaja.. adica stau maxim 3.. minim1...
daca m.as trezi la 7.. as incepe sportu pe la 8,a s termina la 9.. dar totusi e vacanta.. daca m trezesc d buna voie l 7 bine, daca nu.. 8
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
|
20 iun 2011, 21:12:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
am mai citit p net din declaratiile tipei asteia.. HEIDI Montag
in 2009 a facut 10 operatii estetice intr.o zi.. fapt care a tinut.o aproape paralizata timp de 1 an...
tipa are 5'2'' in inaltime.. dupa calculele mele cam 1.58...
si a declarat ca s.a ingrasat dupa.. si maxim a avut 130pounds.. adica 60 kg..
insa!.. a lucrat 14 ore pe zi [de la 5 la 19] pt acest eveniment[deschiderea piscinei] si a ajuns la 103 pounds adica 46 kg dupa calculele mele..
ma rog, a exagerat... putea sa aibe abdomenu asta prin munca si fara abdominoplastie, putea si cu pic l fel.. si fudul deasemeanea.. silicoanele le.a mai marit... aici nu comentez ca si eu sunt fan big boobs
dar la fata, consider ca a umfalt rpea mult.. adica fata e ceea ce te face pe tine special.. daca incerci rpea mult sa schimbi nu e bine.. una e makiaju, alta e operatia.. ma rog.. zic acolo o corectare cv.. dare a a exagerat.. zic eu..
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
|
20 iun 2011, 22:18:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Eve, cat ti-a iesit colesterolul?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
21 iun 2011, 06:05:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Eve, cat ti-a iesit colesterolul?
|
normalu in indicii aia era undeva la 200 sieu aveam 220 cam asa..
dr de la ecorgafie mi.a zis ca e pe fond d stres ca are niste paciente modele scandura si au colesterolul dublu decat normal
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
|
21 iun 2011, 08:07:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Tu stii cel mai bine ce fel de program ti se potriveste 
Colesterolul nu are legatura cu greutatea persoanei. Incearca sa inlocuiesti grasimile saturate (cele din mezeluri sau frisca de exemplu) cu grasimi nesaturate, eventual sa iei omega 3 (daca tot esti pro suplimente .
Heidi Montag...hm...nu ma prea omor dupa ea...prea artificiala si la fizic si in declaratiile pe care le face.. Cum adica a lucrat 14 ore pe zi la deschiderea piscinei? A sapat-o ea cu lopata ?
|
21 iun 2011, 09:59:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de EveBolt
normalu in indicii aia era undeva la 200 sieu aveam 220 cam asa..
dr de la ecorgafie mi.a zis ca e pe fond d stres ca are niste paciente modele scandura si au colesterolul dublu decat normal
|
Neata. N-are legatura cu greutatea, cu stresul da.
Mie mi-a iesit 133 , chiar trigliceridele mi-au scazut de la 36 la 33 parca sau de la 39 la 36....trebuie sa ma uit pe foaie.
Incearca sa papi spanac e bogat in luteina si e f bun si pt hemoglobina, redu grasimile saturate, papa mere ca au pectina si sunt f bune.
Cu glicemia stai ok?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
21 iun 2011, 15:09:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Tu stii cel mai bine ce fel de program ti se potriveste
Colesterolul nu are legatura cu greutatea persoanei. Incearca sa inlocuiesti grasimile saturate (cele din mezeluri sau frisca de exemplu) cu grasimi nesaturate, eventual sa iei omega 3 (daca tot esti pro suplimente .
Heidi Montag...hm...nu ma prea omor dupa ea...prea artificiala si la fizic si in declaratiile pe care le face.. Cum adica a lucrat 14 ore pe zi la deschiderea piscinei? A sapat-o ea cu lopata ? |
la fizic nu pt piscina ca si loc.. si ca eveniment)...
nu mananc mezeluri .. si at cand se intampla s.o fac.. ai mei iau chestii naturale [si totusi nu mananc merue] iar frisca ff rar..
plus ca mananc peste care are si omega 3 si 6... rareori si oleaginoase care au si omega 9
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
|
21 iun 2011, 15:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 49kg
Mesaje: 502
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal EveBolt
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Neata. N-are legatura cu greutatea, cu stresul da.
Mie mi-a iesit 133 , chiar trigliceridele mi-au scazut de la 36 la 33 parca sau de la 39 la 36....trebuie sa ma uit pe foaie.
Incearca sa papi spanac e bogat in luteina si e f bun si pt hemoglobina, redu grasimile saturate, papa mere ca au pectina si sunt f bune.
Cu glicemia stai ok? |
paii.. evit chestiile cu rgasimi saturate.. nu asta st prb mea.. si manac legume si bla bla.. si mere si fructe ca.mi plac...
__________________
Make it in your way- Eve's diary
Ambition n Patience r ur best coworkers!
Don't wish for it, WORK for it!
U didn't wake up one day fat.. so.. don't expect to be skinny by night!
Make YOURSELF proud
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
