[Roxalia]

Anterior postat de EveBolt

eu ascult in general rapp, r'n'b etc american... imi place vocea celor d culoare asa si parca dau cv special melodiilor.. eu iti recomand workout plan care dureaza cv.. si mai are kanye mel dastea ritmate pc ar.emif ace mie una palcere s fac ex gen stronger.. pe wiz khalifa roll up imi place s fac incalzirea sau racire.. sii... uite moves like jagger, altcv decat negrii maroon 5 mai exact

Nu cam ma impac cu rap-ul,dar iata maroon 5 e grupa mea favorita Imi place mult Last chance...si faceam sport sub cintecul Figure it out Si restul cintecelor imi plac foarte muuult.Adam e atit de frumoos Are un corp bestial...si o voce,ahhh...

[EveBolt]

Anterior postat de Roxalia

Nu cam ma impac cu rap-ul,dar iata maroon 5 e grupa mea favorita Imi place mult Last chance...si faceam sport sub cintecul Figure it out Si restul cintecelor imi plac foarte muuult.Adam e atit de frumoos Are un corp bestial...si o voce,ahhh...

i.m into niggaz .. adam nu e chiar tipul d barbat p placu meu
adica n.am nimic cu tatuatii.. nsa imi plac creolii/mualtrii/negrii si albii.. dar nu daia rbanza.. si s fie masivii
cand primesc pozele d l mare o s postez.. ca m.am facut asa frum l culoarea pielii:X.. aramie asa

[Roxalia]

Anterior postat de EveBolt

cand primesc pozele d l mare o s postez.. ca m.am facut asa frum l culoarea pielii:X.. aramie asa

Vreau sa vad pozele
Stii Eve ca cunostinta cu tine imi face bine
Ti-am citit jurnalul,ti-am mai rasfoit meniurile...am mai aflat cite ceva despre tine. Pina la urma am ajuns la concluzia ca esti o persoana foarte ambitioasa Suntem ambele fecioare,eu sunt nascuta cu 3 zile inaintea ta...doar ca implinesc 16.
Deci,astazi eram la market cu o prietena,care iubeste tot dulce si fainoase...chifle si prajituri in fiecare zi.Si mergeam cu ea si faceam impreuna cumparaturi. Am gasit pe rafturi in magazin o prajitura dietica...care avea la 100 kcal dar era cu aluat si ciocolata,avea la 30g.Ma gindeam sa-mi iau una sa gust,si am pus-o in cos. Ajungem noi la casa...si era multa lume si iata imi aduc aminte de tine si ma gindesc: "ce faci draga? esti la dieta sau ce naiba...si zic Eve a putut da eu nu pot?,cum adica ea rezista un an bun fara faina...dar tu o luna nu te tii?" Mam intors inapoi si am pus-o la loc...si am zis ca nu ma las tentata mai mult! Trebuie sa fiu puternica!
Asa ca in oricare fel...multumesc pentru ajutor

[EveBolt]

Anterior postat de Roxalia

Vreau sa vad pozele
Stii Eve ca cunostinta cu tine imi face bine
Ti-am citit jurnalul,ti-am mai rasfoit meniurile...am mai aflat cite ceva despre tine. Pina la urma am ajuns la concluzia ca esti o persoana foarte ambitioasa Suntem ambele fecioare,eu sunt nascuta cu 3 zile inaintea ta...doar ca implinesc 16.
Deci,astazi eram la market cu o prietena,care iubeste tot dulce si fainoase...chifle si prajituri in fiecare zi.Si mergeam cu ea si faceam impreuna cumparaturi. Am gasit pe rafturi in magazin o prajitura dietica...care avea la 100 kcal dar era cu aluat si ciocolata,avea la 30g.Ma gindeam sa-mi iau una sa gust,si am pus-o in cos. Ajungem noi la casa...si era multa lume si iata imi aduc aminte de tine si ma gindesc: "ce faci draga? esti la dieta sau ce naiba...si zic Eve a putut da eu nu pot?,cum adica ea rezista un an bun fara faina...dar tu o luna nu te tii?" Mam intors inapoi si am pus-o la loc...si am zis ca nu ma las tentata mai mult! Trebuie sa fiu puternica!
Asa ca in oricare fel...multumesc pentru ajutor

iiiiiiiiii.. ma bucur s aud asta:X.. sti ce.mi place mie s mananc dulce? crema d la eugenii) aia imi place asa mult si e putina..
app, ieri, din cauza vijeliei am ramas fara curent vreo 2-3 ore
eu inca nu facusem sport..aveam zi d definire... siii.. m.am apucat eu frumos, pe modelul sa.mi testez skillu d antrenoare personala... mi.a luat cam 53 d min... in care am facut asa:
30x10 feluri de lower abs=300
20x10feluri de ex pt picioare[x2 stangu/dreptu]=400
30x10 feluri de oblique abs=300
20x10feluri d ex pt ass=200
30x10 feluri de upper abs=300
2x25 ex pt abdomen din lateral[x2 stanga/dreapta]=100
deci, tragem linie
___________________________________
1000 abs si 600ex thights n glutes
sunt mandra d mine d sport, insa am mancat cam mult adica baut cam mult.. ca aveam o burta d gravida in 5 luni si trebuia s fac niste sport p masura

[EveBolt]

mie somn incontinuu dar nu pot s dorm... si imi vine s beau non stop, dupa mi s maretse stomacu si.mi vine s mananc.. ciudata senzatie... oricum.. ma straduiesc maxim s m controlez ca tre s arat bine sapt viit... e un must, defapt mereu nu numai sapt viiiitt)
astept s primesc pozele s v araaatt:X

[EveBolt]

yyyyyyyyyyyyyyyyyyy.. acum a vazut ce taguri am la jurnal
multumesc d aprecieri, Slabuto!
chiar incerc s.o tin sanatos, dar mai dau in gropi asa cateodata....
cert e ca vreau sa intaresc ideea ca nu trebuie sa ti o dieta anume pt a slabit, ci o dieta personaliztaa, pe viata, cu mici "treat-uri" combinata cu miscare

[EveBolt]

trebuie, din motive profesionale sa fiu suuuper ok sapt asta... adica la burta tre s lucrez s nu mai fie umflataa...
si o sa incerc s mananc l ore ffixe
gen md regula 100ml lapte 1,5%+15g tarate
pranz salata[+carnita, optional]
seara o s incerc sa.mi fac l blender diverse smoothieuri d fructe d sezon[pepene, caise, nectarine] etc... ceaiuri.. apa.. l greu... si gustari mai lejer asa... o legume, un fruct astea...
sa speram ca rezist o sapt.. si cum zice si Tina
nu mai mult d 150g/ml lactate p zi[adica ori lapte ori iaurt)]
mai usor cu, chestiile cu hormoni pac pac..
dupa revin in stilu meu lejeereanu

[EveBolt]

new albumm

[BornCrank]

Eve, te-ai modelat tare frumos !
1 an de zile si sa arati asa...n-am decat sa zic BRAVO!

[Jen]

Hei.
Eu sunt Gianina.
am putin neoie de ajutor, vreau si eu sa ma axez serios spre sport. Nu stiu ce fel de exercitii ar trebui sa fac.
Eu sunt mar.
Am citit in primele pagini ale jurnalului tau ca nu sunt indicate exeritiile cardio.
Ma ghidezi putin?.