jurnal de fluturas
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului jurnal de fluturas, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Mai fetelor ce ati mai vb .
M-au luat la ochi colegii de birou, caci nu m-am lasat pana nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 apr 2016, 10:22:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.888
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.920 ori in 2.164 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Mai fetelor ce ati mai vb.
M-au luat la ochi colegii de birou, caci nu m-am lasat pana nu am citit tot.
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Q88:
|
|
14 apr 2016, 11:50:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Gata cu vb?toata lumea la treaba?cand vin eu dispareti
Codris Vroiam sa-ti rasp la poza mea dar am uitat sa nu pleci de la Paris pana nu urci pe turn,ii superb.....ca sfat viziteaza doar punctele turistice,evita suburbiile as fi vrut sa ne intalnim dar stau departe iar din vara nici sotul nu mai e pe acolo se muta cu munca langa casa
Eu vreau la la Jardines de Versailles si la Disneyland
Fluturas Valea Loarei ii f frumoasa,nu am intrat in castele din cauza buburuzele ca erau prea mici,dar mi-a placut......ce frumosa cerere ai avut,e frumos in Tenerife? noi am fost la Mallorca,ii frumos
Rozi doar am intrat in parcare,nu am stat deloc...eram ratacite doar pe ei oricum ii doare la basca de asta
Laura eu nu as pleca in croaziera,nu cred ca mi-ar place chiar daca as vedea multe,am mers anul trecut 8h cu vaporul si simteam ca nu mai ajung pe pamant inainte vroiam in tarile nordice.
Spor la toate,eu odihnesc las pe sapt viitoare salonul si geamurile,macar o zi sa stea curate....iar ploua
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
14 apr 2016, 11:58:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Bravo pt scădere, nico! Da, merge rina și cu mici abateri! Da, cererea clasica, noaptea în turn. tenerife e cel mai frumos loc de pe pământ, paradisul, insula primăverii eterne, singurul loc pentru care as părăsi România. Și nu am nevoie sa vad tot globul ca sa spun asta, pur și simplu acolo m-am simțit ACASĂ. Eu în croaziera nu ma duc, am fost o zi cu catamaran, am avut greata vreo 15 min apoi mi-am revenit. Soțul în schimb era verde, și cu el 80 % din cei de acolo. Erau mese întregi de mancare și numa eu și încă vreo 5 oameni mâncam, a fost festinul vieții mele. De la fructe de mare, peste, dulciuri, toate bunătățile posibile. Cred ca am pus 3 kg în ziua aia, cam cat a pierdut al meu.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
14 apr 2016, 12:00:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
14 apr 2016, 12:34:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Fluturas, am vazut pozele, arati ff bine, esti slaba Putina tonifiere si esti perfecta
Am uitat sa intreb medicul dupa cat timp am voie sa fac sport, acum am 6 saptamani de la nastere, e prea devreme? Momentan doar ies la plimbare, cate 1 ora doua cu bebe in boba, mers mai rapid pana adoarme
Si procedurile nu sunt deloc recomandate in alaptare? Nici masajul anticelulitic? Eu am o celulita din sarcina cum n-am avut in viata mea
Sa stii ca te admiram dinainte, dar acum, cand vad cum e cu un bebe, te admir si mai mult Cu doi, nici nu-mi imaginez cat e dd greu.
Si eu am ajutor, soacra si al meu seara si in wk..
Te pup
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Sabine_28:
|
|
14 apr 2016, 12:36:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Eu am facut curat si am spalat pe jos, apoi am fost la gradi dupa Alisa, si acum le pun la somn, si vreau sa dorm si eu ca asta mica m.a trezit de la 7.
Eu estimez ca nu o sa.mi fie rau in croaziera....si o sa fac exact ca si Fluturas, o sa ma delectez cu detoate.....pana ajung eu in croaziera mai trece mult.....
Nico acum zilnic imi zice fiica.mea asta mare ca ea vrea la Paris, e reclama pe canalul de desene la Disneyland Paris, si e inebunita cu asta.....cand mai cresc o sa ne planificam o vacanta, si o sa mergem neaparat!
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Laura:
|
|
14 apr 2016, 13:04:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Laura, vreau și eu la Disney Paris, dar cam peste 2-3 ani, sa înțeleagă ceva..
Sabina, mulțumesc mult! celulita e un depozit de toxine, de aceea nu e recomandat niciun procedeu anticelulitic, nici măcar masajul viguros, pentru ca se eliberează multe toxine în sânge și ajung în lapte, ceea ce evident nu e bine pentru un bb f mic.
La sport e relativ, yoga am făcut imediat după cezariana, bicicleta de casa la o săptămână, start walking pe la 6 săptămâni. Ideea e cat îți permite corpul. Feudal am forțat cat am crezut de cuviință și nu m-am înșelat. La vreo4-5 luni de la naștere încă nu puteam face exercițiile pentru abdomen inferior, nu ma durea, dar mușchii pur și simplu refuzau sa se contracte, cred ca era un mecanism de protecție, nu-mi explic. Este pe net postnatal yoga, începe cu acelea și apoi încearcă treptat sa mergi mai departe.
E greu cu cei mici, cu doi e cam de 100 de ori mai greu decât cu unul, nu ca as vrea sa te sperii...si e greu dar nu am deloc timp pt mine, dar acum a început a fie ceva mai bine, de câteva zile dorm împreună noaptea și am și eu putina intimitate. Nu ma ocup suficient de dezvoltarea lor intelectuala, nu ma mai țin nervii, dar fac tot ce pot.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
14 apr 2016, 13:24:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de niculina04; 14 apr 2016 at 13:31:48.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
14 apr 2016, 13:27:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Laura stie fata ce stie,noi am asteptat sa creasca si cea mica,cred ca anul viitor mergem
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de niculina04; 14 apr 2016 at 13:31:35.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
14 apr 2016, 16:48:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Asta mic m-a epuizat azi, a urlat și numa în brate a stat, nu a vrut sa adoarmă decât după 2 ore de supt/legănat . nu mai pot. Cred ca de la masele, ca se tot scărpina în gura. Dar eu am dormit azi-noapte 4 ore, iar azi am o mega hemoragie, nu mai rezist. Înainte luam alchemilla și îmi reducea sângerarea la un nivel normal, dar în alăptare nu e permisa și sunt zombi câteva zile în fiecare luna! am fost și la ginecolog, și la endocrine inainte de copii, și mi-au dat tratamente cu hormoni, nu mulțumesc! Alchemilla era soluția perfecta, tre sa termin odată cu alăptatul ca nu mai rezist mult în ritmul asta.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|