[jumbix]

Anterior postat de mutulica

uite-te cit ai slabit si o sa-ti dai seama ca nu chiar atit de mult

cred ca ma prinde Craciunul tot in croaziera si abia dup`aia intru la consolidare

[mutulica]

Anterior postat de jumbix

sa stii sa m`am gandit la asta

al meu sta chiar linga dormitor dar nu ma tenteaza...poate dupa o tura de rina ma urc si sa daca tine cu mine

Anterior postat de jumbix

cred ca ma prinde Craciunul tot in croaziera si abia dup`aia intru la consolidare

nu te gindi la cit mai este si nu trebuie sa te simti la dieta, e rau pentru pishcul tau...iat-o mai usor, ca un mod de viata, ca pe ceva normal si o sa mearga de la sine si dieta si slabitul si tu o sa te simti mult mai bine psihnic.

[just21]

buna!:*
ce mai faci??:*
Cum merge Dukan`ul?

[jumbix]

Anterior postat de just21

buna!:*
ce mai faci??:*
Cum merge Dukan`ul?

Buna! Ma uit la seriale, mai fac un pic de treaba prin casa. Nu am o stare foarte buna azi, dukanu merge si el cum poate, incerc sa-mi ocup timpu cat pot sa nu ma mai gandesc la mancaruri interzise. Tu ce mai faci?

[just21]

Anterior postat de jumbix

Buna! Ma uit la seriale, mai fac un pic de treaba prin casa. Nu am o stare foarte buna azi, dukanu merge si el cum poate, incerc sa-mi ocup timpu cat pot sa nu ma mai gandesc la mancaruri interzise. Tu ce mai faci?

Eu m`am apucat sa citesc cartea lui montignac...deocamdata sunt la inceput si sunt curioasa sa aflu parerile lui.
Cat timp trebuie sa mai tii Dukan?..Eu am o prietena care vrea sa se apuce de Dukan..dar nu stiu ce sa ii spun...kg nu are multe de slabit,dar se slabeste usor cu el..
pe ce site te uiti la seriale??

[jumbix]

Anterior postat de just21

Eu m`am apucat sa citesc cartea lui montignac...deocamdata sunt la inceput si sunt curioasa sa aflu parerile lui.
Cat timp trebuie sa mai tii Dukan?..Eu am o prietena care vrea sa se apuce de Dukan..dar nu stiu ce sa ii spun...kg nu are multe de slabit,dar se slabeste usor cu el..
pe ce site te uiti la seriale??

Cu ce mai am de dat jos + consolidare inca un an de acum incolo, sunt terorizata de gandul asta . Eu ma uit pe vplay.

[just21]

Anterior postat de jumbix

Cu ce mai am de dat jos + consolidare inca un an de acum incolo, sunt terorizata de gandul asta . Eu ma uit pe vplay.

..ff multt....multa bafta sa reusesti sa il duci pana la capat!..mie una mi se pare cea mai grea dieta de tinut...
sa inteleg ca si`a revenit vplayul...mie intr`o perioada nu imi mergea.mersi de info:*

[jumbix]

Anterior postat de just21

..ff multt....multa bafta sa reusesti sa il duci pana la capat!..mie una mi se pare cea mai grea dieta de tinut...
sa inteleg ca si`a revenit vplayul...mie intr`o perioada nu imi mergea.mersi de info:*

Multumesc, si eu sper sa fie totul bine. Vezi ca pe vplay daca dai la colectii nu-ti arata nimic, dar daca stii cum se numeste serialul si dai search il gasesti.

[Dona Clara]

Neata Iulia,

Ce mai faci?

Sa ai un week end fain!

[vio ce doreste sa slabeasca]

Anterior postat de jumbix

Mi-am propus sa nu ma mai cantaresc pana duminica sper sa reusesc sa ma abtin.

Ba cantareste-te cand vrei ....e mai bine asa ,mai ales daca te-ai obisnuit....Daca vezi scadere te impulsioneaza mai mult ,daca vezi crestere ,vezi repede unde ai gresit....15 kg le dai repede .
Inca ceva ce e de tinut minte , dukan-ul ,cred ca prinde mai bine la fetele ce vor sa dea pana in 10 kg, nu e plictisitor , pentru noi care avem zeci de kile de dat jos ....ne ia panica ....pai eu am calculat 288 zile de consolidare ......si aici a intervenit si spaima mea ......
Dar tu nu dispera , te trezesti maine dimineata ca si cum ai incepe atunci dieta , zii ca ai de slabit 15 kg ,lasa zilele sa curga de la sine si incearca sa nu te streseze cura in sine .....Poate pana acum ar fi trebuit sa te fi obisnuit .....Sa nu te streseze ca nu slabesti o perioada ....eu in august anul trecut am stat toata luna la o greutate ,desi tineam zic eu, bine ......apoi pana in octombrie am slabit pana la 78,900 . Sa stii ca si eu am mancat pepene si fructe in timpul dietei ,nu exagerat dar am mancat , poate de asta nu mergea bine dieta ....nu trebuiesc facute artificii ....,ia incearca sa tii corect sa vezi cum se cunoaste .....si apoi la consolidare poti ,putin, sa mai calci alaturi ....dar fara repetare ......
Daca vrei sa-mi zici ,asa ,doar de vrei ...si pentru tine sa -ti explici ...daca vezi ca ai scazut asa de mult si vezi schimbare la fizicul tau ...care este motivul de descurajare ....banii ,vointa , nu mai poti manca proteine ....fa-ti o analiza , un bilant , vezi ce ai castigat ,gandeste-te cat ai investit materialiceste si sufleteste si vezi daca se merita sa lasi asa la jumatatea drumului ......Bine ,daca te superi ca am intrata asa tam -nesam la tine , te rog sa ma scuzi ......acum fug ca sunt la serviciu si deja cineva ma suspecteaza de .....furt de timp .....