Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetelor! Nu v`am parasit . Am avut multe de povestit, ne-am plimbat si am gatit. Am avut si scapari ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 sep 2013, 13:25:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Buna fetelor! Nu v`am parasit  . Am avut multe de povestit, ne-am plimbat si am gatit. Am avut si scapari urate in ciocolata si am pus 1,8 kg. Dukanul merge inainte. Azi sunt la prima zi de PP, am halit 2 oua cu salata de rosii, 2 pulpe si 2 ciuperci la gratar...diseara nu stiu ce am sa pap  .
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui jumbix:
|
|
06 sep 2013, 13:35:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Am gasit in Auchan un kefir degresat cu 0,1% care e foarteeee bun, nici nu-ti dai seama ca e de regim  .
|
06 sep 2013, 13:40:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Citat:
Anterior postat de jumbix
Buna fetelor! Nu v`am parasit . Am avut multe de povestit, ne-am plimbat si am gatit. Am avut si scapari urate in ciocolata si am pus 1,8 kg. Dukanul merge inainte. Azi sunt la prima zi de PP, am halit 2 oua cu salata de rosii, 2 pulpe si 2 ciuperci la gratar...diseara nu stiu ce am sa pap . |
Am banuit eu ....ca ti-au sosit dragele tale .....mama si sora !
Se mai intampla nu poti tine mereu in frau dieta ...mai ales dukan care te priveaza de multe .....
Mult succes si sa scapi iute de ce ai luat recent ...atat de repede pe cat s-a pus !!!! 
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2013, 14:11:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Saru`mana . Au venit si mananca pe ascuns sa nu-mi faca pofta  , ieri la cumparaturi mi-a fost foarte greu cand am trecut pe langa covrigarii, gogogserii, fornetti, chiar am intrat cu sor`mea intr-o cofetarie si am baut cafea...mirosea a prajituri rau de tot  . Mi-a ajuns pe luna asta cu abaterile, vreau sa tin strict mai ales ca pe 2 incep facultatea si trebuie sa arat bine.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jumbix:
|
|
06 sep 2013, 14:56:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Iulia bine ai revenit, ne cam speriasem ca ai disparut..ma bucur ca esti bine si inca si la dieta.
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
|
|
06 sep 2013, 17:50:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Citat:
Anterior postat de jumbix
Saru`mana . Au venit si mananca pe ascuns sa nu-mi faca pofta , ieri la cumparaturi mi-a fost foarte greu cand am trecut pe langa covrigarii, gogogserii, fornetti, chiar am intrat cu sor`mea intr-o cofetarie si am baut cafea...mirosea a prajituri rau de tot . Mi-a ajuns pe luna asta cu abaterile, vreau sa tin strict mai ales ca pe 2 incep facultatea si trebuie sa arat bine. |
..Aha ! Aha !!! sa le faci in ciuda !!!!!
...Si :,,_<<Vrem poze>> ''!!! _<<Vrem poze >>!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2013, 19:39:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Acum am sa fac poze .
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jumbix:
|
|
06 sep 2013, 19:54:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Am pus o poza
|
06 sep 2013, 19:55:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Buna . Am revenit  .
|
06 sep 2013, 20:09:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Citat:
Anterior postat de jumbix
Buna fetelor! Nu v`am parasit . Am avut multe de povestit, ne-am plimbat si am gatit. Am avut si scapari urate in ciocolata si am pus 1,8 kg. Dukanul merge inainte. Azi sunt la prima zi de PP, am halit 2 oua cu salata de rosii, 2 pulpe si 2 ciuperci la gratar...diseara nu stiu ce am sa pap . |
Buna, buna ....lasa ca dai repede ce ai pus repede, dar te iau asa din prima cum adica PP cu salata si ciuperci
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-sanatos/jurnal-iuliana33-pana-75-kg-iulie-2014-a-12388.html
