[greeneyes]

Anterior postat de crissa08

Hello!
Am trecut si eu prin perioada asta, dar acum sotul meu s-a lamurit, de 10 luni era si cazul! Si el avea obiceiul sa manance dulciuri si alte chestii in fata mea.
La cina avem ore total diferite, eu maxim 18.30, el pe la 20.30, asa ca ii las prin bucatarie, insa de multe ori avem cam acelasi meniu, l-am trecut si pe el partial pe Monti. Azi am supa de rosii conforma si salata de fasole verde cu gratar de piept de pui si e la comun! Pt el si fi-mea am niste banane, eu raman la mere.
Zilele trecute am avut ciorba de perisoare conforma dietei mele ( fara orez, morcovi si cartofi) si dovlecei cu vinete gratinati.
Seara poti gasi ceva pt amandoi!
Sa te ti de regim, nu uita ca e de durata si trebuie sa fi perseverenta!
Pupici

Buna Crissa!
Vad ca tu gatesti fel si fel de minunatii! Poti sa ma ajuti cu niste retete? Una pt varza "calita" (ca parca e pacat sa nu fac si eu o varza pe vara asta) si ciorba de rosii conforma (banuiesc ca e conforma cu principiile Monti). Daca voi fetele care tineti Monti le postati pe undeva trimite-mi, te rog, linkul

[greeneyes]

Anterior postat de VentoFreddo

Buna ochisori verzi, ce mai faci tu?E bine ca nu ti-e foame, asta e si secretul dietei, sa papi legume cu calorii negative, corpul consuma mai multe calorii sa le digere decat au ele..
Nu are de ce sa fie tensiune intre voi, se va obisnui si va intelege, ba al meu acuma mananca din mancarea mea

Sa nu-ti dea prin cap sa te apropii de cantar pana nu pleaca uratiiCa te demoralizeaza, mie imi arata si cu 2 kg mai mult

Si eu faceam asa la inceput, Pety, dar acum mananca inghetata si prajituri langa mine, nu mai ma afecteazaDe la Monty mi se trage, cand imi spuneau fetele la inceput ca o sa-mi dispara poftele nu credeam..
O zi buna, fetelor!

Multumesc pt vizita Vento!
Sper eu sa slabesc macar un 10-15kg, asta inseamna sa ma obisnuiesc cu restrictiile si abia apoi sa urmez o dieta propriu-zis. E destul de greu sa asimilezi si sa pui in practica atatea informatii despre mancatul sanatos. Din cauza asta vreau sa introduc restrictiile treptat si sa obisnuiesc organismul treptat, fiindca altfel nu cred ca am sanse de reusita.
N-am suficienta vointa incat sa si zic sa si fac multe schimbari dintr-o data.

[greeneyes]

Dupa un mic dejun indestulator in care am mancat inclusiv putina painica, astazi am ales sa mananc mai multe fructe: piersici si mere am cu mine la servici

[pety]

Anterior postat de greeneyes

Dupa un mic dejun indestulator in care am mancat inclusiv putina painica, astazi am ales sa mananc mai multe fructe: piersici si mere am cu mine la servici

Buna dimineata... Foarte bine...si pe urma ce papi diseara?Toata ziua ai fructe?O zi buna...

[greeneyes]

Anterior postat de pety

Buna dimineata... Foarte bine...si pe urma ce papi diseara?Toata ziua ai fructe?O zi buna...

Sincer inca nu stiu....acasa mai am niste supa, dar nu cred ca mai vreau...ma orientez in functie de ce gasesc si eu prin frigider.
Abia astept mesajul tau de luni....chiar n-ai mai tras cu ochiul la cantar?
Vad ca eu sunt rabdatoare cu cantarul, doar ca la mine se datoreaza uratilor care ma viziteaza si prefer sa nu fiu dezamagita

[VentoFreddo]

Anterior postat de greeneyes

Buna Crissa!
Vad ca tu gatesti fel si fel de minunatii! Poti sa ma ajuti cu niste retete? Una pt varza "calita" (ca parca e pacat sa nu fac si eu o varza pe vara asta) si ciorba de rosii conforma (banuiesc ca e conforma cu principiile Monti). Daca voi fetele care tineti Monti le postati pe undeva trimite-mi, te rog, linkul

Varza dulce calita
Supa crema de rosii

[crissa08]

Buna, ai de la Vento indicatii, tot timpul poti da cautare pe site.
La supe pun numai zarzavaturi intregi din cele care am voie si apoi le mixez, nu pun fidea, taitei, cu toate ca stiu sa fac taitei si am faina conforma!
La mancaruri, le pun putin ulei masline si le dau la cuptor, uneori doar fierb legumele si le fac un fel de salata, sau piure sau le mai adaug putina smantana degresata.
De obicei nu petrec mult timp in bucatarie si aleg meniuri care se fac repede!
Sa nu te lasi, acum ti se pare greu, dar o sa vezi ca o sa intri in ritm si o sa vina zile mai usoare. Sa te mentii ocupata, adica sa-ti gasesti activitati complementare, ca sa uiti de...mancare!
Pupici

[crissa08]

Dimineata voi pleca din oras, te pup si sper ca esti hotarata cu dieta!

[greeneyes]

Anterior postat de VentoFreddo

Varza dulce calita
Supa crema de rosii

Multam Vento! Asta voi gati weekendul viitor, ca tare pofta mai imi e de niste varza calita

[greeneyes]

Anterior postat de crissa08

Dimineata voi pleca din oras, te pup si sper ca esti hotarata cu dieta!

Daca pleci in vacanta, nu-mi ramane decat sa-ti urezvacanta placuta si stai linistita, sper eu sa-ti dau vesti bune la intoarcere!