Jurnal hande-mananc,dar slabesc!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal hande-mananc,dar slabesc!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de hande
Ce coincidenta,ca avem aproape aceeasi inaltime,greutate si aceeasi dorinta de a slabi.In plus mai avem ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 feb 2012, 23:34:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2012
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 34
Date: 172cm, 62kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal hande-mananc,dar slabesc!
Citat:
Anterior postat de hande
Ce coincidenta,ca avem aproape aceeasi inaltime,greutate si aceeasi dorinta de a slabi.In plus mai avem ceva in comun:si eu sunt din Suceava (din 2005 nu mai locuiesc in Ro).
|
da......e mica lumea tu ai slabit foarte frumos, avand in vedere ca ai si un copil cred ca arati super, eu am niste probleme cu CM si cred ca din cauza asta am probleme u greutatea.........mi-am propus de azi sa incerc sa mananc alimente low carb sa vad daca au efect mai mare, si spot in fiecare zi, cred ca o sa mearga. Am incercat mai multe diete de astea de o sapt-2 da nu au avut efecte, au fost doar ceva de 2-3 zile dupa care inapoi............cu grija la mancare si spor cred ca e cel mai bine.........scuze daca m-am lungit prea mult....noapte buna!
|
18 feb 2012, 03:50:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2012
Locaţie: tanger, Romania
Date: 173cm, 60kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnal hande-mananc,dar slabesc!
N-am mai intrat cam de multisor,dar am continuat sa slabesc.Ca sa ma motivez mi-am cumparat haine noi,cele vechi deja atarna .
hande, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2012, 03:53:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2012
Locaţie: tanger, Romania
Date: 173cm, 60kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnal hande-mananc,dar slabesc!
Citat:
Anterior postat de dnl
da......e mica lumea tu ai slabit foarte frumos, avand in vedere ca ai si un copil cred ca arati super, eu am niste probleme cu CM si cred ca din cauza asta am probleme u greutatea.........mi-am propus de azi sa incerc sa mananc alimente low carb sa vad daca au efect mai mare, si spot in fiecare zi, cred ca o sa mearga. Am incercat mai multe diete de astea de o sapt-2 da nu au avut efecte, au fost doar ceva de 2-3 zile dupa care inapoi............cu grija la mancare si spor cred ca e cel mai bine.........scuze daca m-am lungit prea mult....noapte buna!
|
Am mai spus,eu nu sunt omul dietelor.Deja eram stresata cu numaratul caloriilor din meniul zilnic,mai bine mananc sanatos si ponderat zilnic!Tu ce-ai mai mancat?
hande, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2012, 04:09:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2012
Locaţie: tanger, Romania
Date: 173cm, 60kg
Mesaje: 101
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnal hande-mananc,dar slabesc!
Am ajuns la concluzia ca ceaiul verde face intr-adevar minuni,am scapat rapid de cativa cm !
hande, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, hande, jurnal, jurnale, mananc, ro, sanatos, slabesc, slabit, slabute |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|