[ieucumine]

Completarea meniului de azi :
-3 oua mici de ciocolata, 2 praline de ciocolata, 5 biscuiti glazurati (mici, totusi) si cateva nuci de Macadamia (delicioase, dar scumpe ca naiba
-mi-am luat visine si mix de fructe de padure congelate. Am mancat si vreo 10 visine din alea
-2,5l lichide and counting
-3 tigari fumate, dintre care una cu urechea:
-trag de mine sa ma apuc de CLX. Faptul ca ma doare toata partea stanga e o scuza, nu?

[ieucumine]

Si inchei ziua a4a de mancat sanatos, fara mancat compulsiv, fara varsaturi cu 3 l de lichide baute. Am facut Burn Intervals, Ab burner nu am mai putut sa-l fac. L-am facut ieri si oricum am inceput ziua cu Pilates. Culmea e ca pe durata exercitiului nu m-a mai durut maseaua, urechea&co, dar dupa dus a inceput iar. Mi-am mai bagat o tigara in ureche si acum ma scurg de durere pe aici. Sper sa pot dormi. O seara faina tuturor

[stripmymind]

Neata! Mi-a placut mult meniu tau de ieri si mi se pare grozav faptul ca ai reusit sa mananci constient si niste mici lucruri de care iti era pofta Tine-o tot asa!
Vis-a-vis de ColonHelp, eu sunt studenta la medicina si cand am facut morfopatologie ni s-a spus de catre profesor ca el a vazut cam mult cazuri de colite induse de ColonHelp. Ne-a explicat ca ar irita mucoasa intestinala. Ma gandesc ca lucrul asta e valabil, in principiu, daca faci vreun exces de ColonHelp. Nu-ti zic sa nu-l mai iei (mai ales daca spui ca tu simti ca iti face bine), doar sa fii atenta la dozaj

[ieucumine]

Anterior postat de stripmymind

Neata! Mi-a placut mult meniu tau de ieri si mi se pare grozav faptul ca ai reusit sa mananci constient si niste mici lucruri de care iti era pofta Tine-o tot asa!
Vis-a-vis de ColonHelp, eu sunt studenta la medicina si cand am facut morfopatologie ni s-a spus de catre profesor ca el a vazut cam mult cazuri de colite induse de ColonHelp. Ne-a explicat ca ar irita mucoasa intestinala. Ma gandesc ca lucrul asta e valabil, in principiu, daca faci vreun exces de ColonHelp. Nu-ti zic sa nu-l mai iei (mai ales daca spui ca tu simti ca iti face bine), doar sa fii atenta la dozaj

Neata! Mersi de incurajare!
Nu depasesc 2 lingurite zilnic, una dimineata, una seara. Am de ceva timp problemele astea, ceaiurile au un gust ciudat si asta e cam singurul lucru care m-a ajutat pana acum. Oricum nu cred ca o sa-l iau 3luni de zile incontinuu, poate era de vina si alimentatia, asta pentru ca nu mananc supe/ciorbe

[ieucumine]

Neata!
MD: o felie de paine jntegrala cu seminte de in, 3 rosii cherry, cateva feliute de castravete, vreo 30gr telemea cu verdeata, un pahar cu lapte, 5 visine, seminte de in si cereale integrale (sper sa nu explodez)
Pilates
Jumatate de cana de 3 in 1.
La pranz risotto cu legume mexicane, telemea si o felie de paine cu seminte de in.
Mai am cateva nuci, astea o sa le rontai pe la 10:30.
Inca ma mai doare nenorocita asta de ureche. Am adormit pe la 1:30. Daca ma doare mai tare, ma cer acasa. Am plecat la munci. O zi faina tuturor

[ieucumine]

Mda, m-am intors acasa. M-am cerut cu 3 ore mai repede, job-ul meu cere sa zambesc, iar la durerile care ma trec nici chef sa vorbesc cu clientii nu aveam. Cat despre meniu pana acum zic ca e super. Am mancat pranzul cand am ajuns acasa. Vroiam sa-l mananc la munca, ca aveam cuptor cu microunde, dar n-am avut loc de ceilalti colegi in bucatarie. L-am mancat rece, a fost bun si asa. Maine se casatoreste o colega de la birouri si a adus prajituri la munca. Am felicitat-o si atat. A venit ea apoi la mine si m-a servit cu o praji. Am luat-o pe cea mai mica. De la 10:30 am rontait un pumn de nuci si asta a fost tot. Am baut si 3 cani de ceai verde. Nici nu il mai indulcesc, m-am obisnuit sa-l beau asa. Pana acum am aproape 1,5l de lichide . Ma bag la citit/film/somn, la orice, numa' sa-mi distraga atentia de la durere. O zi faina!

[ieucumine]

M-am trezit din somn. Culmea e ca mi-am terminat cartea, am pus un film si am si adormit. Mi-a mai trecut putin durerea. Mi-am facut un fel de budinca. Dintr-un iaurt o,1%, 3 cubulete de ananas, niste stafide, nuca de cocos si cacao. Nu stiu daca se poate numi budinca, nu a fost cine stie ce. Apoi mi-am incalzit 250ml de lapte si l-am amestecat cu un pliculet de 3 in 1. Culmea e ca pe mine nu ma trezesc plicurile astea, ci ma molesesc. Ar trebui sa ma ridic sa ma apuc de Burn Circuit 3, dar mi-e asa soooomn. Diseara ma duc la niste prieteni. Aceiasi la care am fost marti. Sper ca nu mai au prajituri si turta dulce.

[ieucumine]

Am facut Burn Circuit 3. Am luat si cina: o salata din rosii cherry, castravete, ceapa verde, naut, un ou fiert si seminte de in. E a2a oara cand mananc naut (daca nu luam in considerare humusul pe care l-am mancat odata intr-un fast food si a fost oribil). E bun, mi se pare ca are gust de castane coapte si fasole, undeva intre. Acum mestec o guma, sa-mi treaca pofta de dulce. Fug imediat la niste prieteni. Imi iau 2 mere sa rontai si plicurile de ceai verde.

[emoduck]

Anterior postat de ieucumine

Am facut Burn Circuit 3. Am luat si cina: o salata din rosii cherry, castravete, ceapa verde, naut, un ou fiert si seminte de in. E a2a oara cand mananc naut (daca nu luam in considerare humusul pe care l-am mancat odata intr-un fast food si a fost oribil). E bun, mi se pare ca are gust de castane coapte si fasole, undeva intre. Acum mestec o guma, sa-mi treaca pofta de dulce. Fug imediat la niste prieteni. Imi iau 2 mere sa rontai si plicurile de ceai verde.

Ce ma bucur ca ai spus cam ce gust are nautul Cum il pregatesti?
Painea integrala de in e tare buna, m-ai facut curioasa si m-am oprit la DM
Distractie placuta!

[Dona Clara]

Hei, foarte frumos ai papat

Sunt tare mandra de tine ca ai reusit sa te bucuri de ceva dulce fara sa te pedepsesti apoi.

Cum iti mai e maseaua?